Haɗu da Soja na Soja na Soja na Farko don Digiri daga Makarantar Ranger

Wadatacce

• Horar da Makarantar Ranger
• Abinda Ya Dauki Shiga Cikin Shirin
• Gaskiyar Mutuwar Makarantar Ranger
• Nasara Na Gaba
• Bita don

Hotuna: Sojojin Amurka

Sa’ad da nake girma, iyayena sun kafa wa dukanmu yara biyar wasu abubuwa masu kyau: Dukanmu mun koyi yare, mu yi kayan kiɗa, da kuma yin wasanni. Lokacin da ya zo ɗaukar wasanni, yin iyo shi ne tafiwata. Na fara tun ina ɗan shekara 7 kawai. Kuma lokacin da nake ɗan shekara 12, na kasance mai fafatawa a duk shekara kuma ina aiki tuƙuru don (wata rana) ta zama ɗan ƙasa. Ban taba kai wannan matakin ba-kuma ko da yake an dauke ni yin iyo don kwalejoji biyu, na gama samun gurbin karatu a maimakon.

Motsa jiki ya kasance wani muhimmin sashi na rayuwata ta kwaleji, lokacin da na shiga aikin Soja, har zuwa lokacin da na haifi childrena atana a 29 da 30. Kamar yadda mafi yawan uwaye suke, lafiyata ta ɗauki kujera ta baya ga waɗancan shekaru biyu na farko. Amma lokacin da ɗana ya cika shekara 2, na fara horo don shiga Rundunar Sojojin Ƙasa-wata runduna ta sojan tarayya ta Amurka. Kamar yadda zaku iya tunanin, akwai ƙa'idodin ƙoshin lafiya da yawa waɗanda dole ne ku hadu don yin Tsaron, don haka ya zama matsin da nake buƙata don dawowa cikin siffa. (Mai Alaƙa: Menene Abincin Soja? Duk abin da ya sani game da Wannan Tsarin Abincin Abincin na kwanaki 3)

Ko da bayan na wuce horo kuma na zama Laftanar na Farko, na ci gaba da tura kaina a jiki ta hanyar gudanar da tseren gudu 10Ks da rabi da yin aiki akan ƙarfin horo-ɗaga nauyi, musamman. Sannan, a cikin 2014, Makarantar Ranger Army ta buɗe mata ƙofofi a karon farko a cikin tarihinta na shekaru 63.

Ga waɗanda wataƙila ba su saba da Makarantar Ranger ba, ana ɗaukarsa makarantar jagoranci ta farko a rundunar sojan Amurka. Shirin yana tsakanin kwanaki 62 zuwa watanni biyar zuwa shida kuma yana ƙoƙarin yin maimaita gwagwarmayar rayuwa ta zahiri sosai. An gina shi don shimfiɗa iyakokin tunanin ku da na jiki. Kimanin kashi 67 na mutanen da ke halartar horon ba sa ma wucewa.

Wannan ƙididdigar da kanta ta isa ta sa na yi tunanin babu yadda zan yi da abin da ake buƙata don cancanta. Amma a cikin 2016, lokacin da damar ta ba ni don gwada wannan makarantar, na san dole ne in ba ta harbi-koda kuwa damar da zan samu ta wuce duk ta yi kaɗan.

Horar da Makarantar Ranger

Don shiga cikin shirin horo, na san abubuwa biyu tabbatacce: Dole ne in yi aiki a kan jimiri na kuma in gina ƙarfina da gaske. Don ganin yawan aikin da nake da shi a gabana, na shiga tseren marathon na farko ba tare da horo ba. Na yi nasarar gamawa cikin awanni 3 da mintuna 25, amma kocina ya bayyana a sarari: Wannan ba zai wadatar ba. Don haka na fara amfani da wutar lantarki. A wannan lokacin, ina jin daɗin benci mai latsa nauyi mai nauyi, amma a karon farko na fara koyan injinan tsugunnawa da mutuwa-nan da nan na ƙaunace shi. (Mai alaƙa: Wannan Matar Ta Musanya Cheerleading don Ƙarfafa Ƙarfi kuma Ta Sami Ƙarfin Kanta)

A ƙarshe na ci gaba da gasa har ma na karya wasu bayanan Amurka. Amma don yin Makarantar Ranger Army, Ina buƙatar zama duka ƙarfi kuma agile. Don haka a cikin tsawon watanni biyar, na horar da-yin tsere mai nisa da ƙarfin ƙarfi sau da yawa a mako. A ƙarshen waɗancan watanni biyar, na sanya gwanina a gwaji na ƙarshe: Zan yi cikakken tseren fanfalaki sannan in yi gasa a cikin ƙarfin wutar lantarki bayan kwana shida. Na ƙare kammala marathon a cikin awanni 3 da mintuna 45 kuma na sami damar murƙushe fam 275, benci 198 fam, da kashe 360-wani abu fam a taron ƙarfin wuta. A wannan lokacin, na san na shirya don gwajin jiki na Makarantar Army Ranger.

Abinda Ya Dauki Shiga Cikin Shirin

Don ma shiga cikin shirin, akwai wani ma'aunin jiki da kuke buƙata ku cika. Jarabawar mako guda ta ƙayyade ko kuna da ƙarfin jiki don fara shirin, gwada iyawar ku duka a ƙasa da cikin ruwa.

Don farawa, kuna buƙatar kammala turawa 49 da zama 59 (waɗanda suka dace da matsayin soja) cikin ƙasa da mintuna biyu kowanne. Daga nan sai ku kammala tseren mil biyar a ƙasa da mintuna 40 kuma ku yi ƙwanƙwasa guda shida waɗanda suka yi daidai. Da zarar kun wuce hakan, kun ci gaba zuwa taron tsira na ruwa. A saman yin iyo 15m (kusan 50ft) cikin cikakken suttura, ana tsammanin za ku kammala cikas a cikin ruwa inda haɗarin ku ya yi yawa.

Bayan haka, dole ne ku kammala tafiya mai nisan mil 12-sanye da fakitin fam 50 a cikin awanni uku. Kuma, ba shakka, waɗannan ayyuka na zahiri suna daɗa muni tunda kuna aiki akan ƙarancin bacci da abinci. Duk tsawon lokacin, ana tsammanin ku sadarwa da aiki tare da sauran mutanen da ke da gajiya kamar yadda kuke. Ko da fiye da kasancewa mai buƙatar jiki, yana ƙalubalantar ƙarfin tunanin ku. (Jin wahayi? Gwada Wannan Soja-Inspired TRX Workout)

Na kasance daya daga cikin mata hudu ko biyar da suka wuce sati na farko kuma na fara ainihin shirin. Tsawon watanni biyar masu zuwa, Na yi aiki don kammala digiri daga dukkan matakai uku na Makarantar Ranger, farawa daga Tsarin Fort Benning, sannan Tsarin Dutsen, da ƙarewa da Fase na Florida. An tsara kowannensu don gina kan ƙwarewar ku kuma ya shirya ku don yaƙi na gaske.

Gaskiyar Mutuwar Makarantar Ranger

A zahiri, Tsarin Dutsen shine mafi wahala. Na bi ta cikin hunturu, wanda ke nufin ɗaukar kaya mai nauyi don jimre wa matsanancin yanayi. Akwai lokutan da nake ɗaukar nauyin kilo 125 a kan dutse, a cikin dusar ƙanƙara, ko cikin laka, yayin da yake da digiri 10 a waje. Wannan yana sa ku, musamman lokacin da kuke cin adadin kuzari 2,500 kawai a rana, amma kuna ƙona mai yawa. (Dubi waɗannan hanyoyin da kimiyya ke goyan baya don turawa ta hanyar gajiyar motsa jiki.)

Ni ma sau da yawa ni kadai ce mace a kowane mataki. Don haka zan yi aiki a cikin fadama na tsawon kwanaki 10 a lokaci guda kuma ban sa ido ga wata mace ba. Dole ne kawai ku zama ɗaya daga cikin mutanen. Bayan ɗan lokaci, ba komai. Kowa yana kimanta juna bisa abin da kuka kawo kan teburin. Ba batun ko kai jami'i ne ba, ko ka kasance cikin Soja na tsawon shekaru 20, ko kuma an yi maka rajista. Labari ne game da abin da za ku iya yi don taimakawa. Muddin kuna ba da gudummawa, babu wanda ya damu da ku idan kai namiji ne ko mace, yaro ko babba.

A lokacin da na isa mataki na ƙarshe, sun sa mu yi aiki a muhallin matakin ƙetare, aiki tare da sauran ƙungiyoyi, da gwada ikonmu na jagorantar mutane ta cikin fadama, ayyukan lambar, da ayyukan iska, waɗanda suka haɗa da tsalle daga cikin jirage masu saukar ungulu da jiragen sama. . Don haka akwai sassa daban -daban masu motsi, kuma ana tsammanin za mu yi aiki a cikin waɗannan yanayin zuwa matakin soja tare da ƙarancin bacci.

Kasancewa a cikin Sojojin Sojojin Kasa, Ina da ƙarancin albarkatun da zan horar da waɗannan gwajin kwaikwaiyo. Sauran mutanen da ke cikin horo tare da ni sun fito daga yankunan Sojojin da suka ba su ƙarfin gwiwa fiye da yadda nake da shi. Abin da kawai zan tafi shi ne horo na zahiri da na sa kaina da kuma ƙwarewar shekaru na. (Mai alaƙa: Yadda Gudun Hankali Zai Iya Taimaka muku Samun Tsuntsayen Hanyoyi da suka gabata)

Watanni biyar a cikin shirin (kuma kawai watanni biyu da jin kunya ranar haihuwata ta 39) Na yi karatun digiri kuma na zama mace ta farko daga Sojojin Kasa na Soja don zama Ranger na Soja-wani abu wanda har yanzu yana da wahala a gare ni in yi imani a wasu lokuta.

Akwai lokuta da yawa da na yi tunanin zan daina. Amma akwai wata magana da na ɗauka tare da ni duka: "Ba ku zo wannan nesa ba, don kawai ku zo wannan nesa." Ya kasance abin tunatarwa cewa ba shine ƙarshen ba har sai na gama abin da na je can in yi.

Nasara Na Gaba

Kammala Makarantar Ranger ta canza rayuwata ta hanyoyi da yawa fiye da ɗaya. Ikon yanke shawara da tsarin tunani ya canza ta hanyar da mutanen da ke cikin na yanzu suka lura. Yanzu, mutane suna gaya mani ina da ƙarfi, mai ba da umarni tare da sojoji na, kuma ina jin kamar na girma cikin iya jagoranci. Ya sa na gane cewa horon ya wuce fiye da tafiya ta cikin fadama da ɗaga ɗimbin nauyi.

Lokacin da ka matsa jikinka zuwa irin wannan matsananciyar, yana sa ka gane cewa za ka iya yin fiye da yadda kake zato. Kuma hakan ya shafi kowa, ba tare da la’akari da duk abin da kuka sanya wa kan ku ba. Ko ƙoƙarin shiga Makarantar Sojojin Ranger ko horo don gudanar da 5K na farko, ku tuna kada ku taɓa daidaitawa ga mafi ƙarancin. Kullum kuna iya ɗaukar ƙarin mataki ɗaya koda kuna jin ba za ku iya ba. Labari ne game da abin da kuke son sanya hankalin ku a kai.

Bita don