Shin Kuna Iya Samun Mura Ba Tare da Zazzabi ba?

Wadatacce

• Kwayar cutar mura ta gama gari
• Mura da zazzabi
• Zazzabi daga wasu cututtuka
• Mura da sanyi na yau da kullun
• Kula da mura
• Ciyar da mura, yunwa zazzabi
• Lokacin da za ku damu
• Cutar ciki

Cutar mura

Mura, ko “mura” a takaice, cuta ce da ta kamu da kwayar cutar mura. Idan ka taba yin mura, ka san irin bakin cikin da zai iya sanya ka ji. Kwayar cutar ta shafi tsarin numfashin ku kuma yana haifar da alamomin rashin jin daɗi da yawa, wanda zai wuce tsakanin kwana ɗaya zuwa da yawa.

Mura ba wata matsala ce ta lafiya ga yawancin mutane ba, amma idan kai dattijo ne, kana da ƙuruciya, ko kana da ciki, ko kuma kana da garkuwar jiki, kwayar cutar na iya zama mai mutuƙar ba a kula da ita ba.

Kwayar cutar mura ta gama gari

Yawancin mutane da suka kamu da kwayar cutar mura za su sami alamomi da yawa. Wadannan sun hada da:

• zazzabi
• ciwo da ciwo a ko'ina cikin jiki
• ciwon kai
• jin sanyi
• ciwon makogwaro
• matsanancin gajiya
• mai ci gaba da ci gaba da tari
• hanci ko hanci

Ba kowa da mura ke da kowace alama ba, kuma mahimmancin alamun sun bambanta da mutum.

Mura da zazzabi

Zazzabi alama ce ta gama gari ta kwayar cutar mura, amma ba duk wanda ya kamu da mura zai samu ba. Idan kun sami zazzaɓi tare da mura, yawanci yana da yawa, sama da 100ºF (37.78ºC), kuma yana da ɓangare na abin da ya sa kuka ji daɗi sosai.

Bi da shari'ar mura mai tsanani, koda kuwa bakada zazzabi. Har yanzu kuna yaduwa kuma rashin lafiyarku na iya ci gaba kuma ya zama abin damuwa na gaske, koda kuwa ba zafin ku ya zafafa ba.

Zazzabi daga wasu cututtuka

Akwai wasu dalilai da yawa na zazzabi banda kwayar cutar mura. Kowane irin cuta, ko na kwayan cuta ne ko na kwayar cuta, na iya haifar muku da zazzabi. Ko da kunar rana ko fuskantar ƙarancin zafi na iya haɓaka zafin jikin ka. Wasu nau'ikan cutar kansa, wasu magunguna, allurai, da cututtukan kumburi, kamar su rheumatoid arthritis, na iya kasancewa tare da zazzaɓi.

Mura da sanyi na yau da kullun

Idan kuna da alamomin kamuwa da mura amma babu zazzabi, kuna iya tsammanin kuna da mura. Ba koyaushe bane ke da sauƙin faɗin bambancin, kuma har ma da mura na iya haifar muku da ɗan zazzabi.

Gabaɗaya, duk alamun sun fi muni yayin da kuke mura. Hakanan zaka iya samun cunkoso, hanci mai zafi, tari, ciwon makogwaro, ko atishawa da mura. Exarshe ma na kowa ne tare da mura. Wannan gajiya ba ta kusan wuce gona da iri lokacin da kake mura ba.

Kula da mura

Magani ga mura yana da iyaka. Idan ka ziyarci likitanka da sauri, zasu iya ba ka maganin rigakafin cutar wanda zai iya rage tsawon lokacin kamuwa da cutar. In ba haka ba, dole ne kawai ku zauna a gida don ku huta kuma ku murmure. Hakanan yana da mahimmanci mutum ya zauna a gida ya huta don haka ya guji kamuwa da wasu. Barci, sha ruwa mai yawa, kuma nisantar wasu.

Ciyar da mura, yunwa zazzabi

Hikimar gama gari ta ce ya kamata ku yi zazzaɓi, amma tsohuwar magana ba gaskiya ba ce. Babu wani fa'ida ga rashin cin abinci lokacin da ba ku da lafiya, sai dai idan cutar ta kasance a cikin tsarin narkar da abinci. A zahiri, abinci zai taimake ka ka ci gaba da ƙarfinka kuma ka ba garkuwar jikinka kuzarin da take buƙata don yaƙar ƙwayoyin cuta. Shan ruwa shima yana da matukar mahimmanci yayin da kake da zazzabi saboda zaka iya bushewa da sauri.

Lokacin da za ku damu

Ga yawancin mutane mura ba ta da daɗi amma ba mai tsanani ba ce. Duk wanda ke cikin haɗari don rikitarwa, duk da haka, ya kamata ya ga likita idan suna zargin mura. Wadannan mutane sun hada da:

• matasa sosai
• tsofaffi
• wadanda ke fama da rashin lafiya
• wadanda ke da garkuwar jiki

Koda mutanen da galibi ke da lafiya na iya samun mura wanda ke ci gaba zuwa mummunar cuta. Idan baka jin sauki bayan wasu kwanaki, ka ga likitanka.

Cutar ciki

Muguwar ƙwayar cutar da ke addabar cikin ku kuma ta hana shi ci gaba da rage abinci na kwana ɗaya ko biyu ba shi da alaƙa da mura. Sau da yawa muna kiran shi mura, amma wannan ƙwayar cutar da gaske ana kiranta kwayar cutar gastroenteritis. Ba koyaushe ke haifar da zazzabi ba, amma sauƙin ƙaruwa a zafin jikinku na iya faruwa tare da wannan kamuwa da cutar.