Alamomin Ciwon Zuciya

Wadatacce

• Alamomin farko na kamuwa da bugun zuciya
• Alamomin bugun zuciya a cikin maza
• Alamomin ciwon zuciya ga mata
• Ciwon zuciya a cikin mata sama da 50
• Alamun bugun zuciya mai shiru
• Jadawalin dubawa na yau da kullun

Koyi don gane bugun zuciya

Idan kayi tambaya game da alamun bugun zuciya, yawancin mutane suna tunanin ciwon kirji. A cikin 'yan shekarun da suka gabata, duk da haka, masana kimiyya sun koyi cewa alamun cututtukan zuciya ba koyaushe suke bayyana ba.

Kwayar cututtukan na iya bayyana ta hanyoyi daban-daban kuma suna iya dogara da dalilai da yawa, kamar ko kai namiji ne ko kuwa mace, wane irin cututtukan zuciya kake da shi, da kuma shekarunka.

Yana da mahimmanci a zurfafa zurfin zurfin zurfin fahimtar nau'ikan alamun da zasu iya nuna bugun zuciya. Gano ƙarin bayani na iya taimaka muku koya lokacin da zaku taimaki kanku da ƙaunatattunku.

Alamomin farko na kamuwa da bugun zuciya

Da zaran ka sami taimako don bugun zuciya, hakan zai ba ka damar samun cikakken warkewa. Abin takaici, mutane da yawa suna jinkirin samun taimako, koda kuwa suna zargin akwai wani abu ba daidai ba.

Doctors, duk da haka, suna ƙarfafa mutane da yawa don samun taimako idan suna tsammanin suna fuskantar alamun cututtukan zuciya da wuri.

Ko da kun yi kuskure, shiga wasu gwaji ya fi wahala ga lalacewar zuciya na dogon lokaci ko wasu lamuran lafiya saboda kun jira daɗe.

Alamun bugun zuciya sun banbanta daga mutum zuwa mutum har ma daga wannan ciwon zuciya zuwa wani. Abu mai mahimmanci shine ka yarda da kanka. Kun fi kowa sanin jikinku. Idan wani abu ya ji ba daidai ba, sami kulawa ta gaggawa nan da nan.

Dangane da Society of Cardiovascular Patient Care, alamun cututtukan bugun zuciya da wuri suna faruwa ne a cikin kashi 50 na duk mutanen da ke da ciwon zuciya. Idan kana sane da alamun farko, zaka iya samun magani cikin sauri don hana lalacewar zuciya.

Kashi tamanin da biyar na lalacewar zuciya na faruwa ne a cikin awanni biyu na farko bayan bugun zuciya.

Alamomin farko na kamuwa da ciwon zuciya na iya haɗa da masu zuwa:

• ɗan ƙaramin ciwo ko rashin jin daɗi a cikin ƙirjinku wanda zai iya zuwa ya tafi, wanda kuma ake kira "jinƙai" ciwon kirji
• zafi a kafadu, wuyanka, da muƙamuƙi
• zufa
• tashin zuciya ko amai
• ciwon kai ko suma
• rashin numfashi
• jin “azaba mai zuwa”
• tsananin damuwa ko rikicewa

Alamomin bugun zuciya a cikin maza

Kina iya fuskantar bugun zuciya idan kai namiji ne. Hakanan maza ma suna da ciwon zuciya a farkon rayuwarsu idan aka kwatanta da mata. Idan kana da tarihin iyali na cututtukan zuciya ko tarihin shan sigari, hawan jini, hawan jini, kiba, ko wasu abubuwan haɗari, damar samun bugun zuciya sun fi haka.

Abin farin ciki, anyi bincike mai yawa akan yadda zukatan maza ke amsa yayin bugun zuciya.

Kwayar cututtukan zuciya a cikin maza sun hada da:

• daidaitaccen ciwon kirji / matsin lamba wanda yake ji kamar "giwa ce" tana zaune a kirjinka, tare da matsewar motsin rai wanda zai iya zuwa ya tafi ko ya kasance mai ƙarfi da ƙarfi
• ciwon jiki na sama ko rashin jin daɗi, gami da makamai, kafadar hagu, baya, wuya, muƙamuƙi, ko ciki
• saurin bugun zuciya ko rashin tsari
• rashin jin daɗin ciki wanda ke jin kamar rashin narkewar abinci
• rashin numfashi, wanda zai iya barin ka ji kamar ba za ka iya samun isasshen iska ba, koda kuwa kana hutawa
• jiri ko jin kamar za ku shuɗe
• fashewa da zufa mai sanyi

Yana da mahimmanci a tuna, duk da haka, cewa kowane ciwon zuciya ya bambanta. Alamar cutar ka ba za ta dace da wannan kwatancen cookie-cutter ba. Yarda da hankalin ku idan kuna tunanin wani abu ba daidai bane.

Alamomin ciwon zuciya ga mata

A cikin 'yan shekarun nan, masana kimiyya sun fahimci cewa alamun cututtukan zuciya na iya bambanta ga mata fiye da na maza.

A shekara ta 2003, jaridar ta wallafa sakamakon binciken manyan fannoni na mata 515 da suka kamu da ciwon zuciya. Mafi yawan alamun da aka ruwaito ba su haɗa da ciwon kirji ba. Madadin haka, mata sun ba da rahoton gajiya mai ban mamaki, rikicewar bacci, da damuwa. Kusan kashi 80 cikin 100 sun ba da rahoton fuskantar aƙalla alamomi guda fiye da wata ɗaya kafin bugun zuciyarsu.

Alamomin kamuwa da ciwon zuciya ga mata sun hada da:

• gajiya mai ban mamaki wanda ke tsawan kwanaki da yawa ko gajiya mai tsanani kwatsam
• damun bacci
• damuwa
• rashin haske
• karancin numfashi
• rashin narkewar abinci ko zafi mai kama da gas
• babba ta baya, kafada, ko ciwon wuya
• haushin muƙamuƙi ko zafi wanda ya yaɗu har zuwa muƙamuƙin ku
• matsewa ko zafi a tsakiyar kirjinka, wanda zai iya yaɗuwa zuwa hannunka

A cikin binciken 2012 da aka buga a mujallar Circulation, kashi 65 cikin 100 na mata ne kawai suka ce za su kira 911 idan suna tunanin cewa za su iya samun ciwon zuciya.

Ko da kuwa ba ka da tabbas, sami kulawa ta gaggawa nan da nan.

Dogaro da shawararku akan abinda yake jinku na al'ada da na al'ada. Idan baku taɓa samun alamun irin wannan ba a da, kada ku yi jinkirin samun taimako. Idan ba ku yarda da ƙarshen likitanku ba, sami ra'ayi na biyu.

Ciwon zuciya a cikin mata sama da 50

Mata suna fuskantar manyan canje-canje na zahiri a kusan shekaru 50, shekarun da mata da yawa suka fara yin al'ada. A wannan lokacin rayuwar ku, matakan ku na estrogen sun ragu. An yi amannar isrogen yana taimakawa kiyaye lafiyar zuciyar ka. Bayan gama al'ada, hadarin bugun zuciya ya karu.

Abun takaici, matan da suka kamu da bugun zuciya basu cika wadatar rayuwa kamar maza ba.Sabili da haka, ya zama mafi mahimmanci zama mai hankali game da lafiyar zuciyarku bayan kun gama al'ada.

Akwai karin alamun kamuwa da ciwon zuciya wanda mata sama da shekaru 50 zasu iya fuskanta. Wadannan alamun sun hada da:

• tsananin ciwon kirji
• zafi ko rashin jin daɗi a ɗaya ko duka hannayen, baya, wuya, muƙamuƙi, ko ciki
• saurin bugun zuciya ko rashin tsari
• zufa

Kasance da sanin waɗannan alamun kuma tsara jadawalin duba lafiyarka tare da likitanka.

Alamun bugun zuciya mai shiru

Bugun zuciya kamar sauran cututtukan zuciya, sai dai yana faruwa ne ba tare da alamun bayyanar cutar ba. A wasu kalmomin, ƙila ba ku ma san cewa kun taɓa fuskantar bugun zuciya ba.

A zahiri, masu bincike daga Cibiyar Kiwon Lafiya ta Jami'ar Duke sun kiyasta cewa kusan Amurkawa 200,000 suna fuskantar bugun zuciya kowace shekara ba tare da sun sani ba. Abin takaici, waɗannan abubuwan suna haifar da lalacewar zuciya kuma suna ƙara haɗarin hare-hare na gaba.

Ciwon zuciya mai nutsuwa ya fi zama ruwan dare tsakanin mutanen da ke fama da ciwon sukari da kuma waɗanda suka kamu da ciwon zuciya na baya.

Kwayar cututtukan da ka iya nuna bugun zuciya ba shiru sun hada da:

• rashin jin daɗi a cikin kirjinku, hannuwanku, ko muƙamuƙin da ke tafi bayan hutawa
• gajeren numfashi da gajiya cikin sauƙi
• damuwa da bacci da yawan gajiya
• ciwon ciki ko ƙwannafi
• Clamminess na fata

Bayan ciwon zuciya mai nutsuwa, ƙila ku sami gajiya fiye da baya ko kuma samun motsa jiki ya zama da wahala. Yi gwaje-gwajen jiki na yau da kullun don zama akan lafiyar zuciyar ku. Idan kana da dalilai masu hadari na zuciya, yi magana da likitanka game da yin gwaji don bincika yanayin zuciyar ka.

Jadawalin dubawa na yau da kullun

Ta hanyar yin jadawalin dubawa na yau da kullun da kuma koyon gane alamun kamuwa da ciwon zuciya, zaka iya taimakawa rage haɗarinka na mummunar lalacewar zuciya daga bugun zuciya. Wannan na iya kara maka tsawon rai da walwala.