Dalili da Jiyya na Ciwon diddige a cikin Yara

Wadatacce

• Bayani
• Calcaneal apophysitis (Cutar Sever)
• Jiyya
• Achilles tendinitis
• Jiyya
• Shuka fasciitis
• Jiyya
• Karaya
• Jiyya
• Gargadi
• Takeaway

Bayani

Ciwon diddige na kowa ne ga yara. Kodayake yawanci ba mai tsanani bane, ingantaccen ganewar asali da saurin ba da shawarar.

Idan yaronka ya zo maka da gunaguni na diddige, taushi a bayan kafa ko ƙafa, ko yana ɗingishi ko tafiya a yatsunsu, suna iya samun rauni kamar Achilles tendinitis ko cutar Sever.

Rashin rauni na diddige da ƙafa na iya haɓaka a hankali a kan lokaci kuma yawanci sakamakon yin amfani da yawa ne. Yaran da yawa suna cikin wasannin gasa tare da jadawalin horo mai tsauri. Cutar raunin wuce gona da iri abu ne na yau da kullun amma yawanci ana warware tare da hutawa da matakan mazan jiya.

Jiyya yana da mahimmanci, saboda watsi da alamomin na iya haifar da rauni mai tsanani da ciwo mai ci gaba.

Anan akwai wasu dalilai daban-daban na ciwon diddige da yadda zaku iya taimaka wa yaronku ya warke.

Calcaneal apophysitis (Cutar Sever)

Likitan Iyali na Amurka ya gano calphaneal apophysitis a matsayin mafi yawan abin da ke haifar da ciwon diddige ga 'yan wasa masu shekaru 5 zuwa 11.

Rauni ne mai wuce haddi wanda ya haifar da maimaitaccen rauni a yayin wasanni ko ayyukan gudu. Ana tsammanin yana faruwa ne saboda jan jijiyar Achilles akan ƙashin diddige mai girma. Dalilan sun hada da gudu ko tsalle, kuma galibi ana ganin hakan ne a wasan kwallon kwando, kwallon kafa, da kuma wajan 'yan wasa.

Girlsananan girlsan mata da suka yi tsalle igiya suma suna cikin haɗarin kamuwa da cutar sankara. Alamomin cutar sun hada da ciwo a bayan diddige da taushi yayin matse bayan kafa. Dumi da kumburi na iya faruwa.

Jiyya

Jiyya ya hada da dusar kankara, mikewa daga tsokar maraƙi, da magungunan ciwo kamar acetaminophen ko ibuprofen. Za'a iya amfani da ɗaga dusar dunduniya da aka kwantar da shi na ɗan lokaci don taimakawa rage zafi.

Kwayar cutar yawanci ana warwareta a cikin 'yan makonni kuma yaron na iya dawowa cikin wasanni tsakanin makonni uku zuwa shida.

Achilles tendinitis

Ciwan Achilles na iya faruwa a cikin yara, sau da yawa bayan haɓakar aiki kwatsam.

Zai yiwu a gano shi 'yan makonni zuwa sabon lokacin wasanni, kuma alamun cutar sun haɗa da ciwo a diddige ko bayan kafa. Onashin Achilles ya haɗa tsoka biyu na ɗan mara ga ƙashin diddige kuma yana taimakawa wajen tura ƙafa gaba yayin tafiya ko gudu.

Lokacin da kumburi, zai iya haifar da ciwo, kumburi, dumi, da wahalar tafiya. Ciwo na iya farawa da sauƙi kuma a hankali ya zama mafi muni. Yaran da ke yin maimaitattun abubuwa kamar gudu, tsalle, ko kuma motsa jiki, kamar 'yan wasan kwallon kwando da masu rawa, na iya haifar da ciwon Achilles.

Jiyya

Jiyya ya haɗa da hutawa, kankara, matsi, da haɓaka. Amfani da abin rufe roba ko tef don ci gaba da kumburi ƙasa da tallafawa jijiya a lokacin farkon kumburi na iya taimaka.

Magungunan anti-inflammatory kamar ibuprofen na iya taimakawa rage zafi da kumburi. Yin atisaye don dusar ƙafa da ƙwayoyin maraƙi na iya taimakawa wajen murmurewa kuma zai taimaka rage girman rauni.

Yana da mahimmanci ga yaronku ya sa takalmin da ya dace tare da tallafi mai kyau don hana damuwa da yawa a kan jijiyar. Jiyya na farko da guje wa ayyukan ɓarna sun fi kyau har sai ciwon ya daidaita sosai.

Ba tare da magani ba, cututtukan Achilles na iya juyawa zuwa yanayin rashin lafiya kuma ya ci gaba da haifar da ciwo yayin ayyukan yau da kullun kamar tafiya.

Shuka fasciitis

Plantar fasciitis rauni ne mai wuce gona da iri wanda ya shafi fusatar da tsirewar tsire-tsire, ƙungiyar kauri da ta haɗi wacce ke tafiya tare da baka daga diddige zuwa gaban ƙafa.

Zai iya faruwa a cikin mutane na kowane zamani, gami da yara. Kwayar cutar sun hada da:

• ciwo a ƙasan kafa kusa da diddige
• wahalar tafiya
• taushi ko matsewa tare da baka na ƙafa

Yana yawanci mafi muni da safe kuma yana samun kyau cikin yini.

Mai kama da Achilles tendinitis, alamomin cutar yawanci suna farawa da sauƙi kuma suna daɗa muni tsawon lokaci. Hanyoyin haɗari sun haɗa da:

• kwatsam a cikin aiki
• wasanni da suka hada da tsere ko tsalle
• sanye da takalmin da suka tsufa ko mara kyau
• ayyukan da suka haɗa da tsayawa da yawa

Jiyya

Jiyya ya haɗa da hutawa, kankara, matsi, tausa, da dagawa. Lokacin da alamomi suka bayyana, yara su guji yin abubuwa kamar gudu ko tsalle kuma su guji yin dogon tafiya da kuma tsawan lokaci na tsayawa.

Yin feshin yankin zai taimaka rage ƙonewa, kuma maganin kashe kumburi na iya taimakawa rage ciwo. Yin birgima da kwallon tanis tare da baka na ƙafa na iya taimakawa tausa yankin da haɓaka wurare dabam dabam, wanda ke haifar da saurin warkewa.

Wani lokaci, ana ba da shawarar takalmin gyaran kafa na musamman don hana sake farfaɗowa. Aukan hoton ƙafa-takwas-takwas na iya taimakawa.

Karaya

Yaran da ke yin wasa mai wuyar gaske ko kuma shiga cikin wasanni masu tasiri sosai na iya kasancewa cikin haɗarin rauni na diddige ko ƙafa. Kodayake ba safai ba, raunin diddige zai iya faruwa bayan faɗuwa ko tasirin kwatsam.

Kwayar cutar sun hada da:

• ciwo mai tsanani
• kumburi
• bruising
• rashin iya sanya nauyi akan kafar da abin ya shafa

Wata kasida a cikin Journal of Bone and Joint Surgery wanda yayi bincike akan tasirin dogon lokaci na raunin dusar ƙanƙara a cikin yara ya ruwaito cewa kula da ra'ayin mazan jiya kusan dukkanin nau'ikan raunin dunduniyar yara a cikin yara yana haifar da sakamako mai kyau na dogon lokaci.

Jiyya

Maganin masu ra'ayin mazan jiya ya hada da kankara, hutawa, rashin motsi tare da amfani da simintin gyare-gyare ko tsaga, da magungunan ciwo. Yara su guji sa hannu cikin ayyukan ko wasanni har sai ƙashin ya warke sarai.

Jiki na jiki na iya taimakawa yayin da bayan aikin warkarwa kuma yana taimakawa cikin saurin dawowa aiki. Yana da mahimmanci a kimantawa daga ƙwararren likita don sanin ko ɓarkewa ne ko kuma idan ciwon ya kasance saboda wani dalilin da ke buƙatar magani daban.

Hadadden karaya na iya buƙatar tiyata, amma wannan ba safai lamarin yake faruwa ga yara ba.

Gargadi

Koyaushe tuntuɓi likita game da ciwon diddigen ɗanka. Kodayake yawancin ciwon diddige yana warwarewa tare da matakan masu ra'ayin mazan jiya kamar hutawa, kankara, matsi, da haɓaka, doguwar dusar ƙafa na iya nuna wani abu mafi mahimmanci.

Jin zafi wanda ba shi da alaƙa da aiki na iya haifar da ciwace-ciwacen daji, kamuwa da cuta, ko kuma matsalolin haihuwa. Karfafa yaranku su ɗauki waɗannan matakan kariya don hana ciwon dunduniya:

• koyaushe sa takalmi mai dacewa
• taba tsallake dumama ko sanyaya motsa jiki
• shiga cikin motsa jiki da karfafa motsa jiki ga 'yan maruƙa
• Kasance cikin tsari duk tsawon shekara don hana yawan rauni a farkon lokacin wasanni

Takeaway

Bayan kimantawa mai dacewa daga ƙwararren masani, za a iya magance ciwon diddige cikin sauƙi a gida.

Yayinda yara ke girma, zasu iya fuskantar wahala da damuwa iri-iri. Aikin ku ne na iyaye don karfafa hutawa, warkarwa, da dawowa.

Kodayake wasanni da motsa jiki suna da fa'idodi masu yawa da yawa, raunin zai iya faruwa. Yin wasa a cikin raɗaɗi ba koyaushe shine mafi kyawun bayani ba idan yazo ga raunin rauni na diddige.