Saukar Ido Na Gida: Hadari, Fa'idodi, da ƙari

Wadatacce

• Kimiyyar dake bayan ido a gida ta diga
• Magungunan gida waɗanda ke da lafiya
• Saurin sauri: Dumi damfara
• Jakar shayi: Cool compress
• Kiftawa da tausa
• Tafi hanyar gargajiya tare da diga-digar ido
• Layin kasa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Ido ta gida

Akwai mutane da yawa suna neman ƙarin magunguna da magunguna (CAM) don cututtukan ido da yanayi. Amma kuna so ku jira ƙarin karatu kafin kuyi CAM akan idanun ku.

Sanya idonka ya sauka a gida na iya zuwa da haɗari fiye da fa'idodi. Hawaye suna haɗuwa da mai, ƙanshi, da ruwa. Hakanan suna dauke da iskar oxygen, abubuwan gina jiki, da kuma kwayoyi masu kare idonka. Mafi mahimmanci, hawaye ba shi da kamuwa da cuta. Yana da wahala ka kiyaye filin aikin gidanka kwata-kwata bakarau ba kuma abubuwanda ba'a lalata su kamar dakunan bincike wadanda ake gudanar da karatun kimiyya.

Karanta don koyon abin da kimiyya ke faɗi game da tasirin ɗigon gida da abin da za ka iya yi don amintar da jin haushi, ja, ko kumburi.

Kimiyyar dake bayan ido a gida ta diga

Wataƙila kuna da sha'awar mai kamar saukad da ido saboda suna ba da ƙarin shafawa da tasiri mai ɗorewa. Foundaya ya gano cewa emulsions-mai-ruwa sun fi tasiri fiye da ɗigon ido mai tushen bayani. Amma babu karatun game da amincin magungunan gida da aka yi amfani da mai don busassun idanu. Ba duk zaɓuka aka gwada akan mutane ba.

Ga abin da bincike kan wasu sanannun kayan saukar ido suka ce:

Man Castor: Studyaya daga cikin binciken matukin jirgi ya gano cewa emulsion na man castor daga Allergan ya samar da ingantaccen fim mai hawaye na aƙalla awanni huɗu. Allergan ya dakatar da wannan samfurin a cikin Amurka.

Kwakwa Babu gwajin ɗan adam da ya haɗa da wannan sinadarin har yanzu. Wanda ya yi amfani da zomaye yana ba da shawara cewa budurwa kwakwa ba ta da matsala don amfanin ɗan adam, amma ba ta da wata fa'ida babba idan aka kwatanta da digon ido na gargajiya da kuma ruwan gishiri. Bugu da kari, man kwakwa na iya gurbata.

Omega-3 da omega-6: Babu gwajin ɗan adam da aka yi wa waɗannan. Wata kwayar halitta ta 2008 tana ba da shawarar karin bincike kan fa'idojin sa na aikace-aikace na asali.

Chamomile shayi: A shekarar 1990 an kammala cewa wankan ido na shayi wanda yake haifar da rashin lafiyar jiki da kumburi. Zai fi kyau a guji wankin ido na shayi saboda yiwuwar gurɓacewa.

Mafi kyawun zaɓi shine siyan ƙwayar ido ta kasuwanci. Idan za a sami digon ido mai lafiya, gwada Emustil, wanda ya kunshi man waken soya. Idan kuna sha'awar amfani da kayan ƙirar ƙasa, zaku iya gwada daskararrun idanun Similasan. Wannan kamfani na Sweden an san shi da saukar da ido. Maganin homeopathic baya buƙatar bita daga kowace ƙungiya ta gwamnati, don haka fa'idodin su na iya zama ɓatarwa.

Magungunan gida waɗanda ke da lafiya

Akwai hanyoyi na al'ada don magance idanun da ke damuwa. Ko kuna neman taimako don ruwan hoda, ja, bushe, ko puffy idanu, ga wasu magungunan gida don motsa hawaye.

Saurin sauri: Dumi damfara

Ressunƙun ɗumi masu dumi magani ne mai tasiri ga mutane masu bushewar idanu. Daya ya gano cewa dumama fatar ido tare da damfara ya kara fim din hawaye da kauri. Idan kuna sha'awar fa'idodin wani mai, zaku iya gwada sa wannan mai a idanunku, sannan sanya alwala mai zafi akan fuskarku na minti ɗaya zuwa biyu.

Jakar shayi: Cool compress

Kodayake likitoci sun ba da shawara game da wanke idanunku da shayi, kuna iya amfani da buhunan shayi azaman matsi mai sanyi. Jiki mai sanyi, jakar shayi mai sanyi na iya sanyaya idanuwan ku. Baƙin shayi na iya ma rage kumburi.

Kiftawa da tausa

Idan kana da busassun idanu saboda gogewar ido, yi kokarin kiftawa da ido sau da yawa ko saita saita lokaci domin nisanta daga kwamfutarka kowane minti 15. Hakanan zaka iya yin shafawar ido mai sauƙi don motsa glandon hawaye. A cikin hanzari da sauri, gwada hamma don taimakawa motsa ƙarin hawaye.

Cin Citrus, kwayoyi, hatsi gaba daya, ganye mai laushi, da kifi shima yana da amfani ga lafiyar ido baki daya. Sauran hanyoyin da zaka iya kare idanunka daga bushewa sune:

• kara danshi a cikin gidanka
• canza filtata akan masu zafi ko kuma iska
• guje wa masu busar da gashi, ko rufe idanunku lokacin amfani da su
• sanya idanun kariya idan rana tayi ko iska a waje

Kar a manta shan ruwa da yawa, kamar yadda rashin ruwa a jiki na iya haifar da bushewar idanu.

Tafi hanyar gargajiya tare da diga-digar ido

Akwai hanyoyin gargajiya da yawa don magance idanun ku. Kuna iya gwada samfuran kan-kanti. Ido na wucin gadi yana amfani fiye da bushewa, ja, da idanu masu kumbura. Mutane suna amfani da su don rage rashin lafiyar jiki, cututtukan kunne, da cututtukan fata. Nemi digo na ido wanda ba shi da kariya don kaucewa fushin. Zaka iya amfani da digon ido sau biyu zuwa hudu a rana.

Layin kasa

Kauce wa magance idanun ka da digawar ido idan ka iya. Hawaye ne mai kariya mai laushi kuma yana da sauƙi ga microbes daga idanun ku na DIY ya sauke zuwa:

• sa yanayin ka ya zama mafi muni
• lalata hangen nesa
• haifar da cututtukan ido
• jinkirta ainihin ganewar asali don idanunku

Idan har yanzu kuna yanke shawara kuna son amfani da dusar ido ta gida, ku tabbata cewa:

• kawai amfani da sabo ne domin kaucewa kamuwa da ƙwayoyin cuta
• yi amfani da kayan aiki masu tsafta wadanda kwanan nan aka wanke su a cikin ruwan zafi, sabulu
• amai duk wata mafita bayan awa 24
• guji maganin idan yayi kama da gajimare ko datti

Tuntuɓi likita nan da nan idan ka sami hangen nesa sau biyu, gani dusashe, ko zafi daga amfani da idanun ido na gida.

Lafiyar ido hadewar abinci ne, halaye, da kuma cikakkiyar lafiya. Zai fi kyau a bi da sababi don taimako na dogon lokaci. Yi magana da likitanka idan idanunku na ci gaba da damun ku bayan jiyya.