Yaya Ya Kamata * Da gaske * Sanya Kayan Kwaskwarima?
![Lose Belly Fat But Don’t Do These Common Exercises! (5 Minute 10 Day Challenge)](https://i.ytimg.com/vi/0GgqQBoe5ts/hqdefault.jpg)
Wadatacce
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/how-bad-is-it-really-to-wear-makeup-to-the-gym.webp)
Wataƙila kun tafi kai tsaye zuwa dakin motsa jiki bayan aiki kuma kun manta da goge tushen ku, wataƙila da gangan kun slick akan wasu eyeliner kafin zaman gumin ku (hey, mai horar da ku yana zafi!), Ko wataƙila ba ku da shi a cikin ku don cikawa. fallasa ɓarna na baya -bayan nan a yayin tseren taka. Ko menene nufin ku, shin da gaske yana da aminci ga fatarku ta sanya kayan shafa yayin da kuke aiki?
Arielle Kauvar, MD, likitan fata da likitan tiyata, da kuma darektan kafa New York Laser ya ce "Kayan shafawa, musamman nauyi mai nauyi da foda, na iya toshe duka ramuka da gumi yayin motsa jiki, wanda zai iya haifar da fashewa da kuma kara kumburin da ke akwai." da Kula da Fata. Wannan gaskiya ne musamman idan kuna da eczema ko fata mai laushi don farawa, in ji ta. (Psst ... Mun gwada samfuran kyakkyawa don fito da jerin kayan shafa wanda ba zai haifar da fashewar motsa jiki ba.)
Gyaran ido yana kawo wata matsala. "Mascara ko eyeliner na iya shiga cikin idanun ku ya harzuka su," in ji Joshua Fox, MD, wanda ya kafa kuma darektan likita a Advanced Dermatology PC. Menene ƙari, in ji Kauvar, "Mascara galibi ƙwayoyin cuta ne ke gurɓata su, kuma kwararar ido zuwa ido na iya haifar da kamuwa da cuta. Hakanan yana iya toshe ƙoshin mai tare da layin lahani kuma yana haifar da tsutsa."
Ko da ba za ku taɓa samun kamuwa da cuta ko ɓarkewa nan da nan bayan motsa jiki ba, illolin na iya lalacewa akan lokaci, in ji Kauvar. "Sanya kayan shafa a dakin motsa jiki akai-akai na iya haifar da kuraje masu tsanani, baƙar fata, farar fata, da milia, ƙananan ƙwayoyin keratin masu cike da keratin waɗanda ke bayyana a matsayin ƙananan farare," in ji ta. Bugu da ƙari, shafa fuskarku ko idanunku saboda ƙanƙantar da haushi da ke haifar da faɗuwar tushe ko mascara na iya sa ku tsufa da sauri, in ji Fox. Kuma idan kuna fama da pimples masu alaƙa da kayan shafa, kuna fuskantar haɗarin hyperpigmentation har ma da tabo.
Magana mai kyau-amma menene game da kayan shafa mai hana ruwa? (Wannan tarin da Bobbi Brown ya yi har ma an gwada gumi!) "Kayan kayan shafa mai hana ruwa yakan tsaya kan dan kadan, amma kadan kawai. Wannan saboda yana tsammanin za ku yi gumi, amma ba la'akari da rikici ba. Kuma akwai yiwuwar, a wani lokaci za ku cire tawul daga fuskarku ko kuma ku goge idanunku," in ji Fox. Lokacin da kuka yi, kuna yin haɗarin jawo wannan kayan shafa mai hana ruwa cikin idanun ku.
Dukansu derms sun ce mafi kyawun faren ku shine wanke kayan shafa kafin ku buga ma'aunin nauyi ko injina, ko dai tare da mai da kuka fi so ko tare da goge goge. "Idan ba za ku iya tunanin zuwa gidan motsa jiki ba tare da kayan kwalliyar ku ba, rage girman lalacewar ta hanyar amfani da sinadarin exfoliating ko toner a ƙarƙashin kayan shafa, wanda zai taimaka kiyaye pores ɗin ku daga toshewa da amfani da haske, mai shafawa mara mai," in ji Kauvar. .
Amma idan kun fahimci tsakiyar gumi wanda kawai kuka manta don tsabtace fuskarku, har yanzu kuna iya adana fatar ku. "Wanke fuskarka kai tsaye bayan aiki," in ji Fox. Idan kun kasance kuna da launin mai, ya ba da shawarar yin amfani da na'urar wankewa mai dauke da benzoyl peroxide ko salicylic acid, duka biyun na iya taimakawa wajen toshe pores don hana kuraje. Sa'an nan kuma zuwa kantin sayar da magunguna don goge-goge mai tsabta da aka rigaya za ku iya ajiyewa a cikin jakar motsa jiki na gaba. (Suna ɗaya daga cikin masu koyar da abubuwan ceton rai da ke cikin jakunkunan motsa jiki.)