Tsawon Wani Lokaci Zai Kai Kafin Ka Ciwon Sanyinki?

Wadatacce

• Har yaushe sanyi ke zama a cikin manya?
• 1. Alamomin farko
• 2. Alamun ganuwa
• 3. Marigayi bayyanar cututtuka
• Har yaushe sanyi ke zama a cikin yara?
• Yadda ake magance mura
• Maganin rage zafi mai-a-counter
• Sauran magungunan OTC
• Kulawa a gida da magunguna
• Yadda za a hana mura yaduwa zuwa wasu
• Me zaku iya yi don hana mura?
• Yaushe ake ganin likita
• A cikin manya
• A cikin yara
• Layin kasa

Saukowa da sanyi na iya zubar da kuzarin ku kuma ya sa ku cikin baƙin ciki ƙwarai. Ciwan makogwaro, toshewar hanci ko hanci, idanun ruwa, da tari na iya zama silar tafiyar da rayuwarka ta yau da kullun.

Sanyi cuta ne mai saurin yaduwa ta hanyar numfashin ka, wanda ya hada da hanci da maqogwaro. Ciwan kai, kamar sanyi na yau, ya bambanta da mura, wanda zai iya shafar ƙananan hanyoyin iska da huhu kuma zai iya haɗa da cushewar kirji da tari na laka.

Idan kun kamu da mura, yaushe zaku sa ran samun sauki? Kuma menene zaku iya yi don sauƙaƙe alamunku a halin yanzu? Za mu amsa waɗannan tambayoyin da ƙari a cikin wannan labarin.

Har yaushe sanyi ke zama a cikin manya?

Dangane da wannan, yawancin manya suna murmurewa daga mura a kusan kwanaki 7 zuwa 10. Yawanci, sanyi na yau da kullun ya haɗa da matakai daban-daban guda uku, kowannensu yana da alamomi daban-daban.

1. Alamomin farko

Alamomin mura na iya farawa da zarar sun kamu da cutar. Kuna iya lura cewa maƙogwaronka yana jin ƙaiƙayi ko ciwo kuma kana da ƙarancin kuzari fiye da al'ada. Wadannan cututtukan suna yawan daukar wasu kwanaki.

2. Alamun ganuwa

Bayan kusan lokacin da kuka fara jin yanayin yanayin alamun ku na iya zama mafi munin su. Baya ga ciwo, makogwaro da gajiya, ƙila ku ci gaba da alamun bayyanar masu zuwa:

• hanci ko cunkoson hanci
• atishawa
• idanu masu ruwa
• ƙananan zazzabi
• ciwon kai
• tari

3. Marigayi bayyanar cututtuka

Yayinda sanyinki ya fara tafiya, watakila har ila yau kan sami matsalar toshewar hanci tsawon wasu kwanaki 3 zuwa 5. A wannan lokacin, zaku iya lura cewa fitowar hancinku ta koma launin rawaya ko kore. Wannan alama ce cewa jikinku yana yaƙi da kamuwa da cutar.

Wasu mutane na iya yin tari mai tsawo ko gajiya. A wasu lokuta, tari na iya yin makonni da yawa.

Har yaushe sanyi ke zama a cikin yara?

A matsakaici, yara suna samun ƙarin sanyi a cikin shekara ɗaya fiye da manya. A zahiri, yayin da mai matsakaicin girma zai iya fuskantar mura sau biyu zuwa huɗu a cikin shekara ɗaya, yara na iya samun tsakanin shida zuwa takwas.

Tsawancin sanyi na iya zama mai tsayi a cikin yara - har zuwa makonni 2.

Duk da yake alamun sanyi suna kama da yara da manya, wasu ƙarin alamomin yara sun haɗa da:

• rage yawan ci
• matsalar bacci
• bacin rai
• wahalar shayarwa ko shan kwalba

Kodayake yawancin yara zasu sami sauki cikin makonni biyu, yakamata ku sanya idanu don yiwuwar rikitarwa. Wadannan sun hada da:

• Ciwon kunne. Binciki alamun ciwon kunne kamar su kunne ko kuma yin kara da ƙara haushi
• Sinus kamuwa da cuta Alamomin da za a nema sun hada da cunkoso da fitowar hanci wanda ke ci gaba fiye da kwanaki 10, ciwon fuska, da yiwuwar zazzabi
• Ciwon kirji. Bincika alamun da ke nuna wahalar numfashi irin su shakar iska, saurin numfashi, ko fadada hancin hanci

Yadda ake magance mura

Hanya mafi kyawu don magance mura ta yau da kullun ita ce mayar da hankali kan saukaka alamomin har sai cutar ta gama aiki. Tunda cutar sanyi ta haifar da kwayar cuta, maganin rigakafi ba magani ne mai tasiri ba.

Wasu hanyoyin da za ku ji daɗi yayin da kuke fama da mura sun haɗa da magungunan kan-kan (OTC) da magungunan gida na asali.

Maganin rage zafi mai-a-counter

Masu rage radadin ciwo na OTC na iya taimakawa wajen magance alamomin kamar zazzabi, ciwon kai, da ciwo da ciwo. Wasu zaɓuka sun haɗa da ibuprofen (Advil, Motrin), aspirin, da acetaminophen (Tylenol).

Kar a taba ba da maganin asfirin ga yara ‘yan kasa da shekaru 18, saboda yana iya haifar da mummunan yanayi da ake kira Reye’s syndrome. Yi la'akari da neman samfuran da aka tsara musamman don yara kamar Motrin Yara ko Yara na Tylenol.

Sauran magungunan OTC

Akwai nau'ikan magungunan OTC da yawa waɗanda zasu iya taimakawa sauƙaƙe alamun sanyi kamar ƙoshin hanci, idanun ruwa, da tari. Yi la'akari da waɗannan magungunan OTC:

• Masu lalata kayan ciki na iya magance cunkoso a cikin hanyoyin hanci.
• Antihistamines na iya taimakawa sauƙaƙen hanci, ƙaiƙayi da idanun ruwa, da atishawa.
• Masu Tsammani na iya sa tari ya zama cikin sauki.

Wasu tari da magungunan sanyi sun haifar da mummunar illa ga ƙananan yara da jarirai, kamar jinkirin numfashi. Saboda wannan, Hukumar Abinci da Magunguna (FDA) amfani da waɗannan magungunan a cikin yara 'yan ƙasa da shekaru 2.

Kulawa a gida da magunguna

Hakanan akwai matakan kulawa da kai da yawa waɗanda zasu iya taimakawa sauƙaƙe alamunku:

• Huta Kasancewa gida da iyakance ayyukanka na iya taimakawa jikinka yaƙar kamuwa da cutar da hana yaɗuwa zuwa wasu.
• Kasance cikin ruwa. Shan ruwa mai yawa na iya taimakawa fasa fasa hanci da hana bushewar jiki. Guji abubuwan sha kamar kofi, shayi, ko sodas, wanda zai iya zama rashin ruwa.
• Yi la'akari da zinc. Akwai wannan ƙarin zinc na iya rage tsawon sanyi idan aka fara jim kaɗan bayan fara bayyanar cututtuka.
• Yi amfani da danshi. Mai danshi zai iya kara danshi a daki kuma ya taimaka tare da alamomin kamar cushewar hanci da tari. Idan ba ka da danshi, shan dumi mai dumama, na iya taimakawa wajen sassauta cunkoso a sassan hanci.
• Gargle da ruwan gishiri. Narkar da gishiri a cikin ruwan dumi da kuma kurkure shi da shi na iya taimakawa saukin ciwon makogwaro.
• Gwada lozenges. Lozenges masu dauke da zuma ko menthol na iya taimakawa dan huce ciwon wuya. Guji ba yara lozenges, domin suna iya zama haɗari mai cutarwa.
• Yi amfani da zuma don taimakawa sauƙin tari. Yi kokarin ƙara cokali 1 zuwa 2 na zuma a cikin kofin shayi mai dumi. Koyaya, guji ba zuma ga yara yan ƙasa da shekara 1.
• Guji shan taba, hayaki na taba, ko wasu abubuwa masu gurɓatawa, wanda zai iya harzuƙa hanyoyin ku na iska.
• Yi amfani da ruwan gishirin hanci. Fesa hanci na gishiri na iya taimakawa fitar da dattin hanci a cikin hancinka. Kodayake maganin feshin ruwan gishiri yana dauke da gishiri da ruwa kawai, wasu maganin na hanci na iya kunshe da lalata abubuwa. Yi hankali da amfani da maganin feshin hanci, saboda amfani mai tsawo na iya haifar da bayyanar cututtuka da kyau.

Yadda za a hana mura yaduwa zuwa wasu

Cutar sanyi mai saurin yaduwa. Wannan yana nufin ana iya yada shi daga mutum zuwa mutum.

Lokacin da kake da mura, kana saurin kamuwa daga alamun kafin alamun ka su fara har sai sun tafi. Koyaya, kuna iya yada kwayar cutar lokacin da alamunku suka kai kololuwa - galibi yayin kwanaki 2 zuwa 3 na farko na ciwon sanyi.

Idan ba ka da lafiya, bi alamomin da ke ƙasa don hana yada sanyi ga wasu:

• Guji kusanci tare da wasu, kamar su musafaha, runguma, ko sumbata. Tsaya gida idan zaka iya maimakon ka fita cikin jama'a.
• Rufe fuskarka da nama idan kayi tari ko atishawa, sai a zubar da kayan da aka yi amfani dasu da sauri. Idan babu kayan kyallen takarda, kayi tari ko atishawa a cikin gwiwar gwiwar ka maimakon zuwa hannunka.
• Wanke hannuwanka bayan hura hanci, tari, ko atishawa.
• Cutar da cututtukan saman da kake taɓawa sau da yawa, kamar ƙofar ƙofa, famfo, kayan aikin firiji, da abin wasa.

Me zaku iya yi don hana mura?

Duk da cewa ba koyaushe bane zai yuwu ka guji kamuwa da mura, akwai wasu matakai da zaka iya ɗauka don rage haɗarin kamuwa da cutar sanyi.

• Wanke hannayenka akai-akai kuma sosai da sabulu da ruwan dumi. Idan wanke hannuwanku ba zai yiwu ba, kuna iya amfani da mai tsabtace hannu mai giya a maimakon hakan.
• Ka guji taɓa bakinka, hanci, idanunka, musamman idan hannayenka basu sabo wanka ba.
• Nisanci mutanen da basu da lafiya. Ko kuma nisantar da kai don kar ku kasance cikin kusanci.
• Guji rabawa cin abinci, gilashin shan giya, ko wasu abubuwa tare da wasu.
• Kula da rayuwa mai kyau don kiyaye tsarin garkuwar jikinka a cikin sifa mai girma. Wannan ya hada da cin abinci mai kyau, motsa jiki a kai a kai, da kokarin kiyaye damuwar ka.

Yaushe ake ganin likita

Yawancin cututtukan sanyi yawanci suna samun mafi kyau a cikin sati ɗaya ko biyu. Gabaɗaya magana, ya kamata ka ga likita idan alamun cutar sun daɗe fiye da kwanaki 10 ba tare da ci gaba ba.

Bugu da ƙari, akwai wasu alamun bayyanar don kulawa. Bi likitan ku idan kun lura da waɗannan alamun:

A cikin manya

• zazzabin da yake 103 ° F (39.4 ° C) ko sama da haka, ya fi kwana 5, ko kuma ya tafi ya dawo
• ciwon kirji
• tari wanda ke kawo gamsai
• shakar numfashi ko gajeren numfashi
• tsananin sinus ko ciwon kai
• tsananin ciwon wuya

A cikin yara

• zazzabi na 102 ° F (38.9 ° C) ko mafi girma; ko sama da 100.4 ° F (38 ° C) a cikin jarirai 'yan ƙasa da watanni 3
• tari mai daci ko tari wanda ke kawo mucus
• kumburi ko matsalar numfashi
• cushewar hanci wanda ya fi kwana 10
• rage yawan ci ko shan ruwa
• matakan da ba na al'ada ba na fussiness ko bacci
• alamun ciwon kunne, kamar su kaikayin kunnuwa

Layin kasa

A cikin manya, sanyi na yau da kullun yakan bayyana cikin kimanin kwanaki 7 zuwa 10. Yara na iya ɗaukar ɗan lokaci kaɗan kafin su murmure - har zuwa kwanaki 14.

Babu magani don mura na kowa. Madadin haka, magani yana mai da hankali kan taimakon bayyanar cututtuka. Kuna iya yin hakan ta shan ruwa mai yawa, samun isasshen hutu, da shan magungunan OTC a inda ya dace.

Yayinda sanyi yake yawanci mai sauƙi, tabbatar da ganin likitanka idan alamun ka, ko alamomin ɗanka, sun kasance masu tsanani, kar ka inganta, ko ci gaba da zama mafi muni.