Mawallafi: Carl Weaver
Ranar Halitta: 24 Fabrairu 2021
Sabuntawa: 1 Yuli 2024
Anonim
15 полезных советов по демонтажным работам. Начало ремонта. Новый проект.# 1
Video: 15 полезных советов по демонтажным работам. Начало ремонта. Новый проект.# 1

Wadatacce

Ko da tare da ciniki wanda ke ClassPass da haɓakar Groupon na lokaci-lokaci zuwa ɗakin ɗakin otal ɗin da kuka fi so, azuzuwan motsa jiki na iya mayar muku da ma'aurata Biliyaminu cikin sauƙi kowane wata.

SoulCycle, alal misali, yana cajin adadin kuɗi guda ɗaya na $ 34, ƙari $ 3 takalmin takalmi da $ 2 kwalbar ruwa (farashin ya bambanta dangane da wurin) yana fitowa kawai don jin kunya na $ 40 na awa ɗaya na yin taɗi. Kuma Orangetheory Fitness zai biya ku $ 25 a kowane aji (ba tare da saka idanu akan bugun zuciya ba). Ma'ana idan kun tafi sau biyu a mako tsawon wata guda, za ku ƙone fiye da $200.

Kullum na kasance jariri mai wahala, na fi son ɗaukar nau'in horo na (HIIT, yoga, spin, Pilates, MMA, da dai sauransu) dangane da yadda nake ji bayan aiki. Amma matsananciyar gaskiyar ita ce, wannan ɗan ƙaramin abu na al'ada na motsa jiki zai karya banki. (Mai alaƙa: Dalilin da yasa wannan marubuci ya ƙi yin aiki da shirin motsa jiki ɗaya.) Wannan shine dalilin da ya sa ɗakunan studio suka sa ya zama da fa'ida ta kuɗi don siyan memba ko fakitin aji. Membobin Orangetheory daga $ 59 zuwa $ 159 a wata, yayin da fakitin ajin SoulCycle ke gudana daga $ 75 don azuzuwan uku zuwa $ 320 don 10.


A kokarin rage kashe kudin da nake kashewa na motsa jiki, na dau matakin kuma na mai da shi # keɓaɓɓen da ɗakin studio guda ɗaya. Ina tsammanin azuzuwan marasa iyaka za su ji daɗin ƙulli. Amma ko da tare da fakitin memba/aji, azuzuwan boutique sun kasance masu tsada sosai ga kasafin ɗan shekara 25. (Kawai tunanin duk kayan abinci na halitta da zan iya siya!)

Wata dare, duba $ 159 da aka karɓa daga asusun banki na kuma ƙidaya jimlar aji uku kawai suka halarta a wannan watan (ban da lissafin lissafin ranar hutu na ranar Lahadi, jiragen hutu, da HBO), na ji dole in manta da buƙatun motsa jiki na na boutique. Zan iya yin irin wannan motsa jiki ni kaɗai a cikin falo na, ko?

Washe gari na tafi studio dina don soke zamana. Yayin sa hannu kan takardar, sai na ga wata yarinya ta yi tsalle ta fice daga aji kafin a gama zaman. Ta ruga da gudu bayan teburin, gumi ya lullube ta tana murmushi kamar Taco Talata, ta zauna a kwamfutar ta fara aiki.

Rike The. Waya. "Kuna samun azuzuwan kyauta don aiki a nan?" Na tambaya. Har yanzu na soke memba na, amma ba kafin in cika aikace -aikacen ba, ma.


Ina aiki na cikakken lokaci (Litinin zuwa Jumma'a) amma na yi hutu a karshen mako. Na gama samun hayar ɗan lokaci don yin aikin gaban tebur a ranar Asabar daga 5 na safe zuwa 3 na yamma. (Kuma yep, ikon mallakar otal ɗin otal ne na ƙasa.) A matsayin wani ɓangare na aikin, na sami akwatin kyauta na sutturar suttura daga ɗakin studio (swag!) Da memba na kyauta, mara iyaka-ba don ambaton ƙarin kuɗi a aljihuna da wani dalili na yin watsi da yawan shan giya a daren Juma'a.

Da farko, na damu cewa ɗakin studio na iya raina shirin na ɓarna, amma ya zama kusan kowane ɗakin otal ɗin ya san game da wannan fashin ... kuma da yawa suna haɓaka shi sosai. Studios kamar SoulCycle, Pure Barre, Barry's Bootcamp, da UFC Gym a bayyane suna bayyana fa'idar ma'aikaci na azuzuwan kyauta, saboda, hey, babban fa'idar aikin ce. Waɗannan ɗakunan studio suna farin cikin ɗaukar ku zuwa tebur na gaba idan kuna da sha'awar tsarin horo na musamman kuma kuna iya yin aiki a ƙarshen mako (awan da ma'aikatan FT suke jin tsoro).

Wannan dabarun zama memba na kyauta yana aiki don gidan motsa jiki da kuka fi so, ko na Gold's, Chuze, Crunch, ko ma Equinox. (Dubi kuma: Yadda ake Ajiye Kuɗi Akan Memban Gym ɗinku)


Idan kuna tono wannan ra'ayin ba tare da biyan komai ba don azuzuwan motsa jiki amma ba ku son sadaukar da ƙarshen mako, ɗakunan studio kamar Revolve Fitness NYC, da 305 Fitness suna ba ku wani zaɓi don samun wasu motsa jiki kyauta. An kira shi shirin "aiki don kasuwanci". Waɗannan ɗakunan studio za su musanya memba ko aji idan kun ba da gudummawa sa'o'i biyu na lokacinku a wurin.

Misali, yin ciniki a Revolve Fitness yana nufin za ku iya shafe sa'o'i biyu don tsaftacewa, gai da baƙi, ko daidaita kekuna don musanyawa don zaman kyauta... kuyi tunaninsa azaman motsa jiki biyu.

Na gwada wannan tsarin barter na motsa jiki ba kawai a cikin sarƙoƙi na ƙasa da yanki ba har ma da ɗakunan karatu na gida a cikin unguwarmu. Kusan kowane mai gidan shirye -shirye ya yarda ya canza sa'o'in sa kai don azuzuwan. A zahiri, mutane da yawa sun gamsu zan ba da lokacina don kawai in yi horo da su. Don haka lokaci na gaba da kuɗaɗen rayuwa na rayuwa sun mamaye ku, yi la'akari da tambayar ɗakin studio ɗin da kuka fi so idan suna ɗaukar aiki.

Bita don

Talla

Mashahuri A Yau

Gwaje-gwaje don Rage Fitar Membranes

Gwaje-gwaje don Rage Fitar Membranes

Ru hewar Membrane da wuri: Menene It?A cikin mata ma u juna biyu, fa hewar t ufa da wuri (PROM) yana faruwa ne yayin da jakar ruwan ciki da ke zagaye da jariri (membrane) ya karye kafin fara nakuda. ...
Man Kwakwa na Basir

Man Kwakwa na Basir

Ba ur ba ir ne jijiyoyin jijiyoyi a cikin dubura da ƙananan dubura. una da kyau gama gari kuma una iya haifar da alamomi kamar ƙaiƙayi, zubar jini, da ra hin jin daɗi. Jiyya ga ba ir galibi ya haɗa da...