Yadda ake Maganin Tari mai bushewa a Gida da kuma Na kusa

Wadatacce

• Dry tari na magani magani
• Masu lalata kayan ciki
• Supparfafa tari da tsammani
• Yadda za a dakatar da busasshen tari a gida
• Ciwon tari na Menthol
• Humidifier
• Miyan, romo, shayi, ko wani abin sha mai zafi
• Guji masu tayar da hankali
• Ruwan zuma
• Gargle ruwan gishiri
• Ganye
• Vitamin
• Sha ruwa mai yawa
• Bromelain
• Kwayoyin rigakafi
• Dalilin bushewar tari
• COVID-19 da busasshen tari
• Yaushe ake ganin likita
• Awauki

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Wani lokaci, hunturu na nufin buga gangare tare da abokanka, gina mai dusar ƙanƙara, da walƙiya ta hanyar wuta. Wasu lokuta, yana nufin hanci da zazzabi na gida.

A lokacin sanyi da mura, tari yakan zama ruwa (mai amfani) saboda huhunka ya cika da laka. Rigar tari mai saurin canzawa zuwa tari mai bushewa wanda baya haifar da danshi.

Dry tari na magani magani

Dry tari zai iya zama mara kyau. Abin farin ciki, akwai hanyoyin samun mafita iri-iri a shagon sayar da magani na gida. Idan kana so ka tsallake ofishin likitan ka magance busasshen tari naka a gida, ka yi la’akari da wadannan magunguna.

Masu lalata kayan ciki

Masu narkar da kayan maye sun fi karfin magunguna (OTC) wadanda ke magance cunkoso a hanci da sinadirai.

Lokacin da kuka kamu da kwayar cuta, kamar sanyi, rufin hancinku ya kumbura ya toshe hanyar wucewar iska. Magunguna suna aiki ta matse jijiyoyin jini a hanci, wanda ke rage gudan jini zuwa ga kumburin nama.

Yayin da kumburin ya ragu, zai zama da sauki numfashi. Hakanan masu lalata kayan abinci na iya taimakawa rage digo na bayan gida.

An ba da shawarar cewa yara da shekarunsu ba su kai 12 ba su sha kayan maye. Haɗarin illa mai haɗari ya yi yawa. Ba a taɓa ba wa yara da shekarunsu suka kai 2 ba masu saurin yanke ciki saboda tsananin rikitarwa kamar kamawa da saurin bugun zuciya.

Idan kana neman maganin sanyi ga ɗanka, kar a basu ɗaya wanda aka nufa na manya. Madadin haka, zaɓi wani magani na OTC wanda aka tsara musamman don yara kuma bi umarnin masana'antun.

Supparfafa tari da tsammani

Kodayake babban kantin sayar da magani na yankinku yana ɗauke da nau'ikan nau'ikan kayayyaki daban-daban da kuma tsari, a zahiri akwai nau'ikan maganin tari na OTC iri biyu kawai da ake da su: masu hana maganin tari da masu jiran tari.

Masu hana tari (antitussives) suna yin tari tari ta hanyar toshe maka tari. Wannan yana taimakawa ga busassun tari masu zafi ko kiyaye ku da dare.

Masu tsammanin suna da kyau ga tari mai danshi. Suna aiki ne ta hanyar rage bakin majina a cikin hanyar iska don ku sami sauƙin tari da shi. Kuna iya samun wasu masu tsammanin rayuwa a gida, suma.

Yadda za a dakatar da busasshen tari a gida

Ciwon tari na Menthol

Ana samun digon tari na Menthol a mafi yawan shagunan magani. Wadannan lozenges ɗin da aka yi amfani da su suna ɗauke da mahadi daga dangin mint. Suna da tasiri mai sanyaya mai ƙarfi wanda ke sanya nama mai laushi da sanyaya hancin tari.

Humidifier

Wani danshi shine inji wanda yake kara danshi ga iska. Bushewar iska, wacce ta zama ruwan dare a gidajen da suke da zafi, yana ƙara tsantsar tsokar nama mai kumburi. Gwada amfani da danshi a cikin ɗakin kwananku da dare don sanya muku kwanciyar hankali da kuma taimaka muku warkar da sauri.

Siyayya don danshi a kan layi.

Miyan, romo, shayi, ko wani abin sha mai zafi

Ruwa mai dumi kamar miya da shayi suna taimakawa ƙara danshi yayin samar da sauƙi na gaggawa don ciwo da ƙoshin makogwaro. Hakanan ruwan dumi ma yana taimaka muku samun ruwa, wanda yake da mahimmanci ga aikin warkewa.

Guji masu tayar da hankali

Lokacin da masu haushi suka shiga cikin tsarin numfashin ku, zasu iya haifar da hankulan tari kuma ya rage saurin warkewa. Abubuwan haushi na yau da kullun sun haɗa da:

• hayaki
• turare
• pollen
• tsabtace kayayyakin
• gashin dabbobi

Ruwan zuma

Honey yana da abubuwan haɓaka mai kumburi wanda zai iya taimakawa rage ƙonewa a cikin maƙogwaro. Hakanan zai iya taimakawa daskarar da gamsai da kwantar da ciwon makogwaro. Gwada gwada zuma a cikin kofin shayi mai dumi ko ruwan dumi tare da lemon.

Gargle ruwan gishiri

Ruwan gishiri yana kwantar da nama mai kumburi kuma yana inganta warkarwa.

Haɗa gishiri 1/2 na gishiri a cikin gilashin awo 8 na ruwan dumi sannan ku sha. Gyara kanku baya kuma kuyi kurkure a hankali na sakan 30, sannan tofa. Kada a taɓa hadiye ruwan gishiri.

Ganye

Yawancin ganye suna da abubuwan kare kumburi waɗanda zasu iya taimakawa rage kumburi a cikin maƙogwaron ku.

Har ila yau, ganye cike yake da antioxidants, wanda zai iya taimakawa haɓaka garkuwar ku.

Zaka iya saka ganye a cikin abincinka ta hanyar hada su cikin shayi ko hada su cikin girkin da ka fi so. Hakanan zaka iya neman kari da kari a shagon abinci na kiwon lafiya na gida.

Ganye da ake amfani da su don magance busasshen tari sun haɗa da:

• kanwarka
• ruhun nana
• tushen licorice
• turmeric
• tafarnuwa
• tushen marshmallow

Vitamin

Vitamin sunadarai ne da jikin ku yake buƙata suyi aiki daidai. Daban-daban bitamin suna amfani da dalilai daban-daban. Misali, bitamin C yana taka muhimmiyar rawa a cikin garkuwar jikinka.

Don samun mafi girma ga kuɗin ku, nemi multivitamin a shagon magunguna na gida.

Sha ruwa mai yawa

Idan kana da busasshen tari, to, ruwaye aboki ne. Kasancewa da ruwa zai taimaka wajen tabbatar maƙogwaronka ya zama a danshi saboda ya iya warkewa da kyau. Imoƙarin sha aƙalla gilashin ruwa takwas a kowace rana, amma ƙari ya fi kyau.

Bromelain

Bromelain enzyme ne wanda aka samo a cikin abarba. Yana da kaddarorin masu saurin kumburi wadanda zasu iya taimakawa rage kumburin jiki da fushin nama.

Bromelain na iya taimakawa wajen fasa ƙashin gamsai. Kuna iya samun ƙaramin ƙwayar bromelain a cikin gilashin ruwan abarba, amma mutane da yawa sun fi so su ɗauki ƙarin, waɗanda ke da ƙarfin gaske.

Shago don ƙarin kayan bromelain akan layi.

Kwayoyin rigakafi

Magungunan rigakafi kwayoyin cuta ne masu lafiya waɗanda zasu iya inganta ƙwayoyin hanji. Daidaita daidaituwar kwayoyin cuta bawai kawai yana kiyaye hanjinku lafiya, amma kuma yana karfafa garkuwar ku ta yadda zaku iya yaki da kamuwa da cuta.

Akwai rigakafin rigakafi a matsayin abincin abincin a mafi yawan shagunan sayar da magani, ko zaka same su a cikin yogurts dauke da al'adun aiki masu rai. Kawai nemi kayan lactobacillus. Ga wasu nau'ikan yogurt waɗanda suke da shi.

Dalilin bushewar tari

Mafi sau da yawa fiye da ba, busassun tari shine sakamakon kwayar cuta. Ba sabon abu bane don busasshen tari ya ci gaba har tsawon makonni bayan sanyi ko mura.

Haɗakar yanayin sanyi da mura shine gaskiyar cewa tsarin dumama gida na iya haifar da iska mai bushe. Shan iska mai bushewa na iya fusata makogwaro da tsawan lokacin warkarwa.

Sauran sanadin tari na bushewa sun hada da masu zuwa:

• Asthma na haifar da hanyoyin iska su kumbura kuma su rage. Yana iya haifar da tari mai bushewa tare da alamomin kamar matsalar numfashi da shaka.
• Ciwon reflux na Gastroesophageal (GERD) wani nau'in ciwan acid ne na yau da kullun wanda zai iya haifar da lalacewar esophagus. Jin haushi a cikin esophagus na iya haifar da hankulan tari.
• Diga na bayan gida wata alama ce ta cutar sanyi ta yau da kullun da kuma rashin lafiyar lokaci. Cusoshin ruwa ya diga a bayan makogwaro, yana kunna saurin tari.
• Allerji da haɗari a cikin iska na iya haifar da saurin tari, tsawaita lokacin warkewa, ko haifar da yawan fitowar majina. Abubuwan haushi na yau da kullun sun haɗa da hayaki, pollen, da gashin dabbobi.
• Magunguna masu hana ACE, irin su enalapril (Vasotec) da lisinopril (Prinivil, Zestril), magunguna ne da ake ba da magani wadanda ke haifar da tari mai dorewa a kusan kashi 20 na mutane.
• Tari mai kumburi cuta ne mai saurin yaduwa daga numfashi wanda ke haifar da halayyar tari mai hayaniya tare da sautin "wanda" yayin da kake haki.

COVID-19 da busasshen tari

Busassun tari yana daya daga cikin alamun cutar COVID-19. Sauran cututtukan na yau da kullun sun hada da zazzabi da rashin numfashi.

Shawarwarin suna ba da shawarar matakan da ke gaba idan ba ku da lafiya kuma kuna tsammanin za ku iya samun COVID-19:

• Tsaya gida.
• Rabu da kanka daga duk ‘yan uwa da dabbobin gida.
• Rufe tari da atishawa.
• Sanya mayafin zane idan nishaɗin jiki ba zai yiwu ba.
• Kasance tare da likitanka.
• Kira gaba kafin neman likita.
• Wanke hannayenka akai-akai.
• Guji raba kayan gida tare da wasu mutane a cikin gidan.
• Cutar da wuraren gama gari.

Hakanan ya kamata ku kula da alamun ku yayin gida. Ya kamata ku nemi likita na gaggawa idan kun sami ɗayan waɗannan alamun alamun masu zuwa:

• matsalar numfashi ko magana
• nauyi ko matsewa a kirji
• lebe mai duhu
• rikicewa

Yaushe ake ganin likita

Rashin busasshen tari da wuya alama ce ta gaggawa ta gaggawa. Amma duba likitan nan da nan idan kana da zazzabi, ciwon kirji, ko matsalar numfashi.

In ba haka ba, yi alƙawari tare da likitanka idan tari ya daɗe fiye da watanni 2 ko alama yana daɗa muni a cikin lokaci.

Kayan aikin Healthline FindCare na iya samar da zaɓuɓɓuka a yankinku idan ba ku da likita.

Awauki

Wani bushewa, tari mai kutse yana iya zama mai matukar damuwa, amma yawanci ba alama ce ta wani abu mai mahimmanci ba.

Yawancin busassun tari za a iya magance su a gida tare da magungunan OTC kamar masu hana tari da ƙoshin makogwaro. Hakanan akwai magunguna na gida da yawa waɗanda ke taimakawa inganta warkarwa, kamar ƙara danshi a cikin iska tare da danshi ko kuma jijjiga ruwan gishiri.