Yadda Ake Sakawa da Cire Tampon Daidai

Wadatacce

• Wani bangare ne yake tafiya?
• Shin nau'in mai amfani yana da mahimmanci?
• Kuna buƙatar man shafawa?
• Ta yaya za a saka tamfar zahiri?
• Mene ne idan kuna amfani da tampon mai kyauta (dijital)?
• Me kuke yi da zaren?
• Me ya kamata ya ji kamar sau ɗaya a ciki?
• Ta yaya zaka sani idan ka saka shi daidai?
• Sau nawa ya kamata ka canza shi?
• Idan ya fi awa 8 fa?
• Ta yaya ake cire tamfar?
• Sauran damuwa na yau da kullun
• Shin zai iya bata ?!
• Shin saka fiye da ɗaya tayin zai ƙara kariya?
• Shin za ku iya yin fitsari da shi a ciki?
• Mene ne idan kun tsinkaye kan kirtani fa?
• Shin za ku iya yin jima'i tare da shi a ciki?
• Layin kasa

Misali ne da yayi amfani da shi, amma muna son yin tunani game da sakawa da cire tampon kamar hawa keke. Tabbas, da farko yana da ban tsoro. Amma bayan kun gano abubuwa - kuma tare da wadataccen aiki - ya zama yanayi na biyu.

Idan lokacinka ne na farko, zai iya zama abin birgewa don buɗewa da karanta kowane mataki na kwatance da aka haɗa a cikin akwatin tambarin. Yana da wuri mai kyau don farawa, amma wani lokacin komai na iya zama tad mai wuce haddi.

Don haka, daga ina kuka fara? Wannan shine abin da muke nan don taimaka muku.

Wani bangare ne yake tafiya?

Kafin ka fara, yana da mahimmanci ka saba da sassan tampon da mai shafawa, saboda ba duka yanki daya bane.

Don masu farawa, akwai ainihin tambari da kirtani. Wannan galibi ana yin sa ne da auduga, rayon, ko auduga.

Da tamfon karamin silinda ne wanda yayi daidai a cikin magudanar farji. Ana matse kayan kuma yana fadada lokacinda ya jike.

Da kirtani shine bangaren da ya fadada a wajen farjin saboda haka zaka iya cire shi don cirewa (ƙari kan hakan daga baya).

Da mai nema wanda ke kewaye da tamfar kuma ana yin kirtani da ganga, riko, da kuma abin toshewa. Wani lokaci, idan kuna da tsummoki mai girman balaguro, kuna iya faɗaɗa abin duriyar kuma danna shi cikin wurin.

Da mai likawa motsa tampon a wajen mai nema. Kuna yin hakan ta hanyar riƙe riko tare da yatsun yatsunku da kuma sanya wani yatsan a ƙarshen abin tsinkewa.

Shin nau'in mai amfani yana da mahimmanci?

Gaskiya, wannan na iya zama don fifiko na mutum. Wasu nau'ikan tampon suna zamewa cikin sauki fiye da wasu.

Don masu farawa, akwai mai amfani da kwali na gargajiya. Irin wannan mai sanyawa na iya zama mara dadi sosai saboda yana da tsauri kuma baya zamewa cikin sauƙi a cikin mashigar farji.

Koyaya, wannan baya nufin duk mutane basu sami wannan mai amfani ba.

A gefe guda, akwai mai amfani da filastik. Wannan nau'ikan nunin yana da sauƙin da aka ba kayan ƙyallensa da kuma fasalinsa.

Kuna buƙatar man shafawa?

Ba da gaske ba. Galibi, ruwan jinin haila ya isa ya sawa farjinki saka tampon.

Idan kuna amfani da tampon mafi ƙasƙanci kuma har yanzu kuna da batutuwan saka shi, yana iya zama taimako don ƙara lube.

Ta yaya za a saka tamfar zahiri?

Yanzu da yake kun saba da sassan da kuke aiki tare, lokaci yayi da za ku saka tambarinku. Tabbas zaku iya karanta kwatance da suka shigo cikin akwatin ku, amma ga mai wartsakewa.

Na farko, kuma mafi mahimmanci, wanke hannuwanku. Ana so a tabbatar ba kwa yada wasu kwayoyin cuta a cikin al'aurarku, koda kuwa kuna tunanin ba za ku kusanto da labia ba.

Na gaba, idan ya zama karonku na farko, kuna iya son jagorar gani. Rabauki madubi na hannu, kuma shiga cikin kwanciyar hankali. Ga wasu mutane, wannan shine matsayin tsugune tare da lanƙwashe ƙafafunsu. Ga wasu, matsayi ne na zama akan banɗaki.

Da zarar kun sami kwanciyar hankali, to lokaci ya yi da za a saka tampon.

Nemo buɗewar farji, sa'annan ka saka abin nema a farko. A hankali a matsa abin gogewa duk yadda za a saki amo a cikin farjin.

Da zarar ka saka tambarin, za ka iya cire mai neman aikin ka jefar da shi.

Mene ne idan kuna amfani da tampon mai kyauta (dijital)?

Wannan tsari ne mai ɗan bambanci kaɗan. Maimakon saka mai amfani, zaka yi amfani da yatsunka don tura tamfar a cikin farjinka.

Na farko, wanke hannuwanku. Yana da mahimmanci musamman don wanke hannuwanku tare da tampon marasa amfani, saboda za ku sa yatsan ku a cikin farjin ku.

Cire ampan atamfan daga marufinsa. Bugu da ƙari, za ku so ku shiga cikin kwanciyar hankali.

Bayan haka, yi amfani da yatsan ka kayi kamar mai lika matsewa, ka tura tampon a cikin cikin farjin ka. Kuna iya tura shi nesa da yadda kuke tsammani don haka ya zauna cikin aminci.

Labari mai dadi anan? Babu wani mai nema da zai jefa, don haka bai kamata ku damu ba idan ba za ku iya samun kwandon shara ba.

Me kuke yi da zaren?

Wannan ya dogara sosai. Babu wata hanya mara kyau don ma'amala da kirtani. Yawanci ana yin sa ne daga abu ɗaya kamar tampon kuma baya shafar farjinku ko ta yaya.

Wasu mutane sun fi son saka bakin kirjin a cikin cikin labbansu, musamman idan suna iyo ko sanya matsattsun sutura.

Wasu kuma sun gwammace barin hakan ya rataya a wuyansu don sauƙin cirewa. Daga qarshe, ya rage ga abin da kuka fi dacewa da shi.

Idan ka yanke shawarar tura kirtani a cikin farjinka - maimakon kawai a cikin laɓɓanka - ka sani cewa wataƙila ka sami wahalar gano igiyar don cirewar daga baya.

Me ya kamata ya ji kamar sau ɗaya a ciki?

Yana iya ɗaukar wasu idan sun saba da shi idan farkon shigar da tabon ne. Idan tamanin yana cikin madaidaicin matsayi, mai yiwuwa ba zai ji komai ba. Aƙalla dai, za ka iya jin kirtani ya goge gefen laɓɓan labbanka.

Ta yaya zaka sani idan ka saka shi daidai?

Idan an saka shi daidai, bai kamata ka ji komai ba. Amma idan baku saka tampon da wuri ba, yana iya jin ba dadi.

Don a sami kwanciyar hankali, yi amfani da yatsan mai tsafta don tura tamanin nesa da canjin farji.

Tare da motsi da tafiya, yana iya ma motsawa kuma ya zauna cikin mafi kwanciyar hankali bayan ɗan lokaci.

Sau nawa ya kamata ka canza shi?

Dangane da, yana da kyau a canza tampon kowane awa 4 zuwa 8. Bai kamata ku bar shi a cikin fiye da awanni 8 ba.

Idan ka cire shi kafin awanni 4 zuwa 8, hakan yayi. Kawai sani akwai yiwuwar ba zai shaƙu sosai a kan tabon ba.

Idan kun ga kanku yana zub da jini ta hancin kafin awanni 4, kuna iya gwada ɗaukar karfin jiki.

Idan ya fi awa 8 fa?

Idan ka sa shi fiye da awanni 8, zaka sa kanka cikin haɗari don ciwo mai ciwo mai guba (TSS). Duk da yake yana da matukar wuya, TSS na iya haifar da lalacewar gabobi, gigice, kuma, a cikin mawuyacin yanayi, mutuwa.

Labari mai dadi shine cewa rahoton ya bada rahoton raguwar al'amura masu yawa a cikin lamarin TSS wadanda suke hade da tabon a cikin shekaru 20 da suka gabata. Wannan baya nufin ya ɓace gaba ɗaya, kodayake.

Don rage haɗarinku ga TSS, ku tabbata cewa ba ku sa tamponku fiye da yadda aka ba da shawarar. Kar a yi amfani da tampon da zai iya sha fiye da yadda ake buƙata.

Ta yaya ake cire tamfar?

Don haka ya wuce awa 4 zuwa 8 kuma a shirye kuke ku cire tampon ku. Labari mai daɗi shine, tunda babu mai buƙata, wasu mutane suna da sauƙin cire tampon fiye da saka ɗaya.

Ga abin da zaku iya tsammani.

Na farko, za ku so ku wanke hannuwanku. Kuna iya tsammanin ba kwa samun ƙwayoyin cuta kusa da farjinku ta hanyar jan zare, amma ya fi zama lafiya.

Na gaba, shiga cikin yanayin kwanciyar hankali iri ɗaya da kuka zaɓa a baya. Wannan hanyar, akwai hanya mafi kai tsaye don tampon don fitarwa.

Yanzu kun shirya cirewa. A hankali jawo karshen kirjin tamper don sakin tamanin.

Da zarar ya fita daga farjinku, a hankali kunsa tambarin a cikin takardar bayan gida sannan a jefa shi cikin kwandon shara. Yawancin tampon ba za su iya lalacewa ba.Ba a gina tsarin septic don sarrafa tamɓo ba, don haka ka tabbata kada ka watsa shi bayan gida.

A ƙarshe, sake wanke hannuwanku, kuma ko dai saka sabon tampon, canza zuwa pad, ko ci gaba da aikinku idan kun kasance a ƙarshen zagayenku.

Sauran damuwa na yau da kullun

Yana iya jin kamar akwai bayanai da yawa game da tampon. Kada ku damu - muna nan don taimakawa share kuskuren fahimta.

Shin zai iya bata ?!

Yana iya zama kamar farjinka rami ne mara tushe, amma bakin mahaifa a bayan farjinka ya kasance a rufe, saboda haka ba zai yuwu a “rasa” tabon a cikin farjinku ba.

Wasu lokuta yana iya shiga tsakanin lanƙwasawa, amma idan a hankali ka ja igiyar a hankali ka jagorance ta, zaka zama lafiya.

Shin saka fiye da ɗaya tayin zai ƙara kariya?

Da kyau, ba mummunan ra'ayi bane. Amma ba daidai ba ne mai kyau, ko dai. Saka tampon fiye da ɗaya na iya sa wahalar cire su bayan awa 4 zuwa 8. Yana iya zama mafi rashin jin daɗi idan kuna da canal mara zurfin zurfin zurfi, shima.

Shin za ku iya yin fitsari da shi a ciki?

I mana! Farji da bututun fitsari rabe biyu ne daban. Kana da 'yancin tafiya idan za ka tafi.

Wasu suna da sauƙi don ɗan lokaci su tunkuɗa igiyar daga hanya kafin su yi fitsari. Idan kuna son yin wannan, kawai ku tuna ku wanke hannuwanku kafin ku tafi.

Mene ne idan kun tsinkaye kan kirtani fa?

Wannan kwata-kwata al'ada ce, kuma tabbas ba zaku yada kamuwa da cuta ba. Sai dai idan kuna da cututtukan urinary (UTI), baƙon ku ba shi da ƙwayoyin cuta, don haka babu wani abin damuwa.

Shin za ku iya yin jima'i tare da shi a ciki?

Zai fi kyau cire tamfar kafin. Idan ka barshi a ciki, zaka iya tura tampon zuwa cikin mashigar farji, yana haifar da rashin kwanciyar hankali.

Idan ba ku da sha'awar azzakari cikin farji amma kuna son yin jima'i, ayyukan jima'i marasa kan gado, kamar motsawa ta baka da ta hannu, sune A-OK.

Layin kasa

Kamar dai idan ya hau keke, sakawa da cire tampon yana yin atisaye. Zai iya zama abin ban mamaki da farko, amma da zarar ka fahimci kanka da matakan da suka dace, za ka ji kamar pro a cikin ɗan lokaci.

Ka tuna, tampon ba shine kawai zaɓin ba. Akwai wasu hanyoyin kulawa na al'ada, kamar su pads, kofuna na al'ada, har ma da tufafi na lokacin.

Idan kun taba jin zafi mai ci gaba ko alamomin da ba a saba gani ba bayan saka ko cire tabonku, tuntuɓi likita. Wataƙila akwai wani abin da ke faruwa wanda ke buƙatar kulawa da lafiya.

Jen Anderson mai ba da gudummawa ne na lafiya a Healthline. Tana rubutawa da yin gyare-gyare don salon rayuwa da wallafe-wallafe masu kyau, tare da layuka a Refinery29, Byrdie, MyDomaine, da bareMinerals. Lokacin da ba bugawa ba, zaku iya samun Jen yana yin yoga, watsa mai mai mahimmanci, kallon hanyar sadarwar Abinci, ko guzzling kopin kofi. Kuna iya bin abubuwan da suka faru na NYC akan Twitter kuma Instagram.