Mawallafi: Judy Howell
Ranar Halitta: 3 Yuli 2021
Sabuntawa: 23 Yuni 2024
Anonim
Another dose of positive mood boost # 7
Video: Another dose of positive mood boost # 7

Wadatacce

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Kodayake gashinku yana da ƙarfi, yana iya zama mai saurin lalacewa daga lalacewar yau da kullun. Endsarshen gashinku, wanda kuma shine mafi tsufa ɓangare na gashin gashi, na iya raunana kuma ya rasa rigar kariya. A cewar, wannan na iya haifar da gashi ya tsage, yana fallasa abin da ke ciki.

Abubuwa da yawa na iya taimakawa ga raba ƙarshen. Wasu daga cikin sanannun sun hada da:

  • sarrafa sinadarai, kamar perms da canza launi
  • maganin zafi
  • da karfi a tsefe ko goge gashin ku

Rarraba ƙararraki gunaguni ne na yau da kullun, amma akwai hanyoyi don kiyaye gashinku cikin lafiya da hana ɓarna daga faruwa. Bari mu duba yadda za ku iya yin wannan.


Nasihu don hana ƙarshen raba

Abin takaici, ba za ku iya magance ko gyara rarrabuwa ba. Don haka da zarar ƙarshen gashin ka ya lalace ko ya lalace, hanya ɗaya tak da za a bi don kawar da su ita ce yanke su.

Wannan shine dalilin da ya sa rigakafi mabuɗin don kiyaye gashinku lafiya kuma ba tare da raba raba ba. Kodayake baza ku iya guje wa rarrabuwar kawuna gaba ɗaya ba, kuna iya iyakance sau nawa suke haɓaka.

Bari muyi la'akari da nasihu da dabaru guda bakwai waɗanda zasu iya taimakawa hana ƙarewar raba.

1. Ka zama mai ladabi bayan ka wanke gashinka

Rigar gashi mai rauni ne ga lalacewa, saboda haka yana da mahimmanci a kula da takalmanku a hankali bayan shamfu da sanyaya yanayi.

Wasu mutane suna da ɗabi'a ta shafa gashinsu da busar tawul, amma wannan na iya lalata shi. Shafa akai-akai na iya haifar da karyewar gashi. Hakanan zai iya lalata cutar gashin ku, wanda hakan zai haifar da rabuwar kai ko frizziness.

Maimakon shafa gashinka ya bushe, goge shi da tawul don gujewa karyewa da lalacewa.

2. Rage gashin kai

Hairaramar gashi, ko da rigar ko bushe, na da wahalar tsefewa ko goga. Don haka koyaushe cire gashinka kafin bushewa, gogewa, ko salo.


Cibiyar Nazarin cututtukan fata ta Amurka (AAD) ta ba da shawarar yin amfani da tsefe mai haƙori mai faɗi. Hakori mafi fadi yana ba tsefe damar yawo a cikin gashinka ba tare da lalata iyaka ba ko haifar da karyewa.

3. Shayar da gashin kai

Kula makullinku yana da mahimmin maɓalli don hana ƙarshen raba. Rashin bushewa na iya raunana gashi, musamman a ƙarshen, kuma wannan na iya haifar da lalacewa da raba ƙarshen.

Don ƙara danshi ga gashinku, yi la'akari da amfani da abin rufe fuska na mako-mako. Gashi mai gashi magani ne mai zurfin motsa jiki wanda zai iya ba gashin ku da danshi kuma ya rage frizziness da rashin ruwa. Hakanan abun rufe fuska na iya rage haɗarin lalacewar gashi, wanda ke haifar da laushi, gashi mai haske.

Samfurori a cikin abin rufe gashi galibi sun fi mai da hankali fiye da waɗanda za ku samu a cikin kwandishan nan take. Hakanan, abin rufe fuska ya zauna a kan gashinku na tsawon lokaci - ko'ina daga minti 20 zuwa awowi da yawa, ko ma da daddare.

Kuna iya siyan kayan kwalliyar gashi ko sanya kanku ta amfani da abubuwa kamar:

  • man kwakwa
  • Aloe Vera
  • zuma
  • man zaitun
  • ayaba

4. Kasan wutar

Yin amfani da kayan aiki masu zafi a kan gashinku, musamman a kullun, na iya bushe shi kuma ya canza tsarin sunadarin gashin ku.


Idan za ta yiwu, bar gashinka ya bushe bayan wanka, sannan a tsara shi ba tare da amfani da abin ɗorawa ba, baƙin ƙarfe, ko bushewa.

Idan kuna buƙatar amfani da kayan aiki masu ɗumi, yi ƙoƙarin juya yanayin zafi. Hakanan zaka iya amfani da samfurin kariya ta zafin rana kafin bushewa ko salo don guje wa lalacewar zafi.

5. Guji wuce gona da iri

Gashinku baya buƙatar bugun goge 100 a rana. Wannan tatsuniya ce. A zahiri, goge gashin kai da yawa na iya haifar da lalacewa, gami da karyewar abubuwa da raba kai.

Madadin haka, goge gashin ku kawai don sanya shi ko sanya shi da kyau. Guji jan jiki ko jan gashi yayin da kake gogewa ko tsefe shi, da amfani da kayan da zasu lalata idan kana bukatar kawar da kulli.

6. Barci a kan matashin matashin siliki

Kare gashinka da daddare kuma zai iya hana rabuwa. Maimakon yin bacci a kan matashin kan auduga, a kwana a kan matatar siliki ko satin don rage gogayya.

Yin bacci a kan matashi na siliki ko satin yana ba gashinku damar yin sama sama da matashin kai. Samun ƙananan gogayya tsakanin matashin matashi da gashinku na iya taimakawa hana lalacewar gashi da karyewa.

Wani zabi kuma shine sanya kyallen siliki da daddare dan kare gashin ka.

7. Sanya lokaci tsakanin gyaran gashi

Magungunan sunadarai kamar canza launi, raɗaɗi, ko shakatawa gashin ku na iya ɗaukar nauyin su, musamman idan kuna da magani fiye da ɗaya a lokaci guda.

Kuna iya ɗaukar wasu matakai don ƙananan damar lalacewar gashi, karyewa, da rabewar ƙarewa:

  • Moreara ƙarin lokaci tsakanin jiyya. Idan za ta yiwu, yi ƙoƙari ka tafi makonni 8 zuwa 10 tsakanin magungunan taɓawa.
  • Kawai samun nau'ikan magani guda daya a lokaci guda. Idan kana buƙatar sama da nau'in magani guda ɗaya, AAD yana ba da shawarar shakatawa ko lalata gashinka da farko. Idan kuma kuna so ku canza launin gashin ku, jira makonni 2 kafin a gama shi.
  • Aiwatar da abin rufe fuska sau daya a mako ko amfani da na’urar sanyaya daki kai tsaye duk lokacin da kuka wanke gashinku.

Nagari kayayyakin

Idan kuna son siyan tsefe mai yatsu-baki, abin rufe fuska mai gashi, ko satin gyale don kare gashinku da hana tsagaitawa, ga wasu shawarwari:

Kayan gashi

  • HYOUJIN Farin Girman-Hakori mai tsefe Gashi. Wannan tsefewar mai fadin-hakori mai sauki ne a damke kuma mai girma ne a hankali kwance gashi wanda yake da ruwa ko bushe. Nemo shi akan layi.
  • Garnier Gabaɗaya Yana Haɗa Treimar Tattalin zuma Mai Gyaran Gwankin Gashi don bushewa, Gashi da ya lalace. Wannan dabara mai sauki tana dauke da sinadarai wadanda suke taimakawa karfafawa da gyara lalacewar gashi, sannan kuma dawo da ruwa. Nemo shi akan layi.
  • Blulu Guda Biyu Satin Head Scarf. Wannan kwalliyar bacci mai nauyi ne, mai dadi, kuma an tsarata ne don rage tashin hankali. Nemo shi akan layi.

Shin akwai hanyar da za a ɓoye ɓataccen ƙarshen?

Kodayake babu wata hanyar da za a iya gyara tsaga-tsakin abubuwa, za ka iya sa lalacewar ta zama ba a san ta ba. Hanya ɗaya ita ce a shafa man kwakwa, man almond, ko wani nau'in moisturizer zuwa ƙarshen gashinku. Waɗannan samfuran ba wai kawai suna haskaka haske ba ne kawai har ma suna da laushi ga gashinku, wanda ke taimakawa ɓoye ɓoye.

Wani zaɓi shine zaɓi gashin gashi wanda ke ɓoye ƙarshenku. Kuna iya gwada gyaran gashin ku a cikin ƙarami ko babba ko sa kayan haɓaka gashi.

Ka tuna cewa ƙarshen ƙarshen zai iya ci gaba kuma zai raba gashin gashi. Don haka dole ne a datsa ko yanke lalacewar gashi don hana ƙarin lalacewa.

Takeaway

Babu magani don raba ƙarshen lokacin da kake da su - zaɓin kawai shine a datse su. Wannan shine dalilin da ya sa rigakafi mabuɗin don kiyaye gashinku daga rabuwa da karyewa.

Kiyaye gashin ka da kyau da kuma nisantar da wasu halaye na iya taimakawa wajen inganta lafiyar ka da kuma bayyanar gashin ka.

Na Ki

Ciwon sankarau na sankarau

Ciwon sankarau na sankarau

Cutar ankarau cuta ce ta membran da ke rufe kwakwalwa da laka. Ana kiran wannan uturar meninge .Kwayar cuta wata cuta ce dake haifar da cutar ankarau. Kwayar cututtukan pneumococcal nau'ikan kwayo...
Captopril da Hydrochlorothiazide

Captopril da Hydrochlorothiazide

Kar a ha captopril da hydrochlorothiazide idan kuna da ciki. Idan kayi ciki yayin han captopril da hydrochlorothiazide, kira likitanka kai t aye. Captopril da hydrochlorothiazide na iya cutar da ɗan t...