Yadda Ake Amfani Da Man Fuskoki Daidai

Wadatacce

• Menene kwalliyar fuska?
• Yaushe ya kamata ku sa abin rufe fuska?
• Yadda za a saka mashin tiyata
• Matakai don sanya abin rufe fuska
• Abin da ba za a yi ba yayin saka abin rufe fuska
• Kar ka:
• Yadda za a cire kuma a zubar da abin rufe fuska
• Matakai don cire abin rufe fuska
• Menene N95 na numfashi?
• Menene ya fi dacewa don iyakance kamuwa da cuta?
• Layin kasa

Saka abin rufe fuska sau da yawa yana taimakawa mutane su sami kariya da kwanciyar hankali. Amma shin abin rufe fuska na tiyata zai iya hana ku zuwa ko yada wasu cututtukan cututtuka?

Kuma, idan abin rufe fuska yana kiyaye ku daga cututtukan cututtuka, kamar COVID-19, shin akwai hanyar da ta dace don saka su, cire su, da jefar da su? Ci gaba da karatu don ganowa.

Menene kwalliyar fuska?

Mashin tiyata mai rufe fuska ne, wanda za'a iya yarwa dashi wanda yake da murabba'i mai siffar. Mask din yana da madauri na roba ko maɗaura wanda za'a iya ɗaure shi a bayan kunnuwanku ko ɗaura shi a bayan kanku don riƙe shi a wurin. Striparafan ƙarfe na iya kasancewa a saman abin rufe fuska kuma ana iya matse shi don dacewa da abin rufe fuska a hanci.

Kwalliyar tiyata mai tsini uku da aka saka da kyau zai iya taimakawa toshe yaduwar ƙananan ƙwayoyin cuta daga ɗigon ruwa, fesawa, fesawa, da fesawa. Hakanan mask din na iya rage yiwuwar saduwa da kai-da-fuska.

Miyagun aikin tiyata masu ɗauka uku suna aiki kamar haka:

• Layer na waje yana tunkude ruwa, jini, da sauran ruwan jiki.
• Matsakaicin tsakiya tace wasu kwayoyin cuta.
• Launin ciki yana shaƙar danshi da gumi daga iska mai iska.

Koyaya, gefunan masks ɗin tiyata ba sa yin matattarar ƙarfi a hanci da bakinka. Sabili da haka, ba za su iya tace ƙananan ƙwayoyin iska kamar waɗanda aka watsa ta hanyar tari ko atishawa ba.

Yaushe ya kamata ku sa abin rufe fuska?

Masu bada shawarar yin amfani da masks masu aiki kawai idan kun:

• suna da zazzaɓi, tari, ko wasu alamu na numfashi
• suna cikin koshin lafiya amma suna kula da wani mai cutar numfashi - a wannan yanayin, sanya abin rufe fuska lokacin da kake tsakanin ƙafa 6 ko kusa da mutumin da ba shi da lafiya

Kodayake abin rufe fuska na taimakawa tarkon manyan digo-digin numfashi, ba zai iya kare ka daga kamuwa da sabon littafin coronavirus ba, wanda aka fi sani da SARS-CoV-2. Wancan ne saboda mashin tiyata:

• kar a fitar da ƙananan ƙwayoyin iska
• kar ka dace da fuskarka, don haka ƙwayoyin iska za su iya zubowa ta ɓangarorin maski

Wasu karatun sun kasa nunawa cewa masks masu aikin tiyata suna hana kamuwa da cututtukan cututtuka a cikin jama'a ko wuraren jama'a.

A halin yanzu, mai ba da shawarar cewa jama'a su sanya masks ko tiyata N95 don karewa daga cututtukan numfashi kamar COVID-19. Masu ba da kiwon lafiya da masu amsawa na farko suna buƙatar waɗannan kayayyaki, kuma a halin yanzu akwai ƙarancin su.

Koyaya, game da COVID-19, CDC tana ba da shawara ga jama'a da su sanya mayafin rufe fuska don hana bazuwar cutar. CDC kuma akan yadda ake yin naku.

Yadda za a saka mashin tiyata

Idan kana buƙatar sanya abin rufe fuska, ɗauki waɗannan matakan don saka ɗaya daidai.

Matakai don sanya abin rufe fuska

1. Kafin saka abin rufe fuska, wanke hannuwanku na aƙalla sakan 20 da sabulu da ruwa, ko kuma goge hannuwanku sosai tare da mai tsabtace hannu na giya.
2. Bincika lahani a cikin abin rufe fuska, kamar hawaye ko ɓarke ​​madaukai.
3. Sanya gefen launi na mask a waje.
4. Idan akwai, ka tabbata cewa ƙarfe na ƙarfe yana saman abin rufe fuska kuma an daidaita shi da gadar hanci.
5. Idan mask yana da:
   • Kunnen kunne: Riƙe abin rufe fuska ta madafun kunnen duka biyu kuma sanya madauki ɗaya a kan kowane kunne.
   • Iesulla: Riƙe mask ɗin ta igiyoyin sama. Tulla maɗaura na sama a cikin amintaccen baka kusa da rawanin kai. Aura wajan a ƙasan amintacce a kusa da na wuyanka.
   • Bandungiyoyin roba biyu: Paɗa saman band a saman kanka ka sanya shi a kan rawanin kai. Bandaɗa faren overasa a saman ka sa shi a wuyan wuyan ka.
6. Aƙaƙƙen ƙarfe na ƙarfe mai ƙwanƙwasa zuwa siffar hancinku ta fishewa da kuma matse shi ƙasa da yatsunku.
7. Theaɗa kasan maskin a kan bakinka da kuma cincinka.
8. Tabbatar cewa abin rufe fuska ya dace sosai.
9. Kar a taɓa fuskar sau ɗaya a wuri.
10. Idan abun rufe fuska yayi datti ko danshi, maye gurbin shi da sabo.

Abin da ba za a yi ba yayin saka abin rufe fuska

Da zarar an sanya abin rufe fuska lafiya, akwai wasu matakan kiyayewa da za a kiyaye don tabbatar da cewa ba za ku iya tura ƙwayoyin cuta zuwa fuskarku ko hannayenku ba.

Kar ka:

• taba maskin da zarar an kulla shi a fuskarka, saboda yana iya samun wata cuta a kanta
• rataya abin rufe fuska daga kunne ɗaya
• rataya abin rufe fuska a wuyanka
• tsallake dangantaka
• sake amfani da masks guda daya

Idan dole ne ka taba abin rufe fuska yayin da kake sanye da shi, ka fara wanke hannunka. Tabbatar kuma wanke hannuwanku daga baya, ko amfani da sabulun hannu.

Yadda za a cire kuma a zubar da abin rufe fuska

Yana da mahimmanci a cire abin rufe fuska daidai don tabbatar da cewa ba kwaɗa ƙwayoyin cuta a hannunku ko fuskarku. Hakanan kuna son tabbatar da watsi da abin rufe fuska lafiya.

Matakai don cire abin rufe fuska

1. Kafin ka cire abin rufe fuska, wanke hannuwan ka da kyau ko kuma amfani da mayukan hannu.
2. Guji taɓa taɓawar kanta, saboda ana iya gurɓata shi. Riƙe shi ta madaukai, maɗauri, ko maɗaura kawai.
3. A Hankali ka cire abin rufe fuska daga fuskarka sau daya:
   • cire katunan kunnen duka biyu, ko
   • kwance farkon baka a gaba, sannan ta sama ta biyo shi, ko
   • cire fararen kasan da farko ta hanyar daga shi sama a saman kai, sannan kayi haka da babba din
4. Riƙe madaukai na maski, maɗauri, ko maɗaura, jefar da abin rufe fuska ta sanya shi a cikin kwandon shara da aka rufe.
5. Bayan cire abin rufe fuska, wanke hannuwanku sosai ko amfani da sabulun hannu.

Menene N95 na numfashi?

N95 masu rayar numfashi an sanya su da tsari da girman surar ku. Saboda sun dace da fuskarka sosai, akwai ƙaramar dama ga ƙwayoyin iska da za su malala a kusa da gefen abin rufe fuska.

N95s kuma zasu iya tace ƙananan ƙwayoyin iska.

Mabudin ingantaccen N95 shine tabbatar da cewa ya dace da fuskarka daidai. Ma'aikatan kiwon lafiya da ke ba da kulawa da haƙuri kai tsaye ana gwada su kowace shekara ta ƙwararren masani don tabbatar da cewa N95 ɗin su ya dace da su sosai.

N95 mai aiki da iska mai aiki sosai yana tace ƙwayoyin cuta a cikin iska da kyau fiye da mashin tiyata. Masu amsa tambayoyin wadanda aka gwada su sosai kuma aka basu tabbaci don ɗaukar N95 suna iya toshe har zuwa ƙananan ƙwayoyin (0.3 micron). Amma kuma suna da iyakokin su.

Koyaya, ba ta ba da shawarar cewa gama gari ya yi amfani da masu numfashi N95 don kare kansu daga cututtukan numfashi kamar COVID-19. Idan an sa su ba tare da ƙwanƙwasawa ba, ba za su iya tace ƙananan ƙwayoyin iska waɗanda ke haifar da cututtuka ba.

A cewar hukumar ta FDA, hanya mafi kyau ta hana kamuwa da cutar ita ce kauracewa kamuwa da kwayar. Yana ba da shawarar yin nishaɗin zamantakewar jama'a da yawan wanke hannu.

Sakamakon wani da meta-analysis bai sami wani banbanci mai mahimmanci tsakanin masu numfashi na N95 da masks na tiyata ba yayin da ma'aikatan kiwon lafiya suka yi amfani da shi don hana yaduwar cututtuka masu saurin numfashi a cikin tsarin asibiti.

Wani gwajin gwaji na bazuwar na 2019 wanda aka buga a mujallar JAMA ya goyi bayan waɗannan binciken.

Menene ya fi dacewa don iyakance kamuwa da cuta?

Idan kana da cutar numfashi, hanya mafi kyau don rage yaduwar ita ce ka guji wasu mutane. Hakanan za ayi amfani da shi idan ana son kaucewa kamuwa da kwayar cuta.

Don rage haɗarin kamuwa da kwayar cutar, ko saduwa da ita, masu bada shawarar masu zuwa:

• Yi aikin tsaftace hannu ta hanyar wanke hannayenka akai-akai da sabulu da ruwa na akalla dakika 20 a lokaci guda.
• yi amfani da man tsabtace hannu wannan ya ƙunshi aƙalla idan ba ku da damar samun sabulu da ruwa.
• Guji shafar fuskarka, baki, da idanu.
• Ci gaba da zama lafiya daga wasu. Da shawarar a kalla 6 ƙafa.
• Guji wuraren jama'a har sai kun warke sarai.
• Tsaya gida kuma huta.

Layin kasa

Masks na aikin tiyata na iya karewa daga manyan ƙwayoyin iska, yayin da masu numfashi na N95 ke ba da kariya mafi kyau daga ƙananan ƙwayoyin.

Sakawa da cire waɗannan abubuwan rufe fuskokin daidai na iya taimaka maka kariya da lafiyar waɗanda ke kewaye da kai daga watsa ko yin kwangilar ƙwayoyin cuta.

Kodayake abin rufe fuska na iya taimakawa wajen rage yaduwar wasu kwayoyin halitta masu haifar da cuta, shaidu na nuna cewa amfani da abin rufe fuska ba koyaushe zai kare ka ko wasu daga kamuwa da wasu kwayoyin cuta ba.

Karanta wannan labarin a cikin Mutanen Espanya