Magungunan Gida don Hannun Gumi

Wadatacce

• Abubuwan da ke haifar da hannayen gumi
• Magungunan gida don hannayen gumi
• 1. Masu hana yaduwar cutar
• 2. Bakin soda
• 3. Ruwan apple cider
• 4. Ganyen Sage

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Zuffa shine yadda jiki yake daidaita yanayin zafinsa. Duk da cewa kowa ya yi zufa, rayuwa tare da hannaye masu zufa ba tare da tsayawa ba na iya sanya kai cikin nutsuwa.

Dogaro da al'amuranku na yau da kullun, gaishe wasu tare da musafiha yana iya zama abin yau da kullun. Mutanen da ba su dandana hannayen gumi ba su da wata matsala wajen miƙa hannayensu. Amma idan hannayenku suna taƙama koyaushe kuma suna jike, wani abu mai sauƙi kamar girgiza hannu zai iya kawo damuwa.

Idan kana da hannaye masu yawan zufa ko zufa mai yawa a wasu sassan jikinka wanda ba tsananin yanayi ya haifar da su ba, kana iya samun hyperhidrosis. Wannan yanayin ne da aka yi alamar gumi ba tare da wani dalili ba. Zufa na iya jikewa ta tufafin ka kuma ta rikita rayuwar ka. Zai iya zama matsala mai ban takaici, amma akwai hanyoyi don samun gumi a ƙarƙashin sarrafawa.

Abubuwan da ke haifar da hannayen gumi

Game da cutar hyperhidrosis, gumi mai yawan aiki na haifar da gumi mai yawa. Wannan martanin ba shi da alaƙa da zazzabi na cikin gida ko na waje ko matakin aikinka. Babu matsala ko yanayin zafi yana da kyau ko ba kwa motsi, hannayenku na iya yin zufa sosai.

Wasu mutane suna yin watsi da gumi mara nauyi a matsayin ƙaramar damuwa. Kodayake wannan yanayin ba koyaushe ke nuna babbar matsala ba kuma yana iya gudana a cikin iyalai, yawan yin zufa wani lokaci alama ce ta wani yanayi, kamar:

• ciwon sukari
• menopause / zafi mai zafi
• karancin sukarin jini
• overractive yawan maganin karoid
• ciwon zuciya
• matsalolin tsarin juyayi
• cututtuka

Lokacin da gumi ya samo asali ne daga wata matsala, za ka iya samun wasu alamun alamun. Ganin likita idan zufa tana hade da sanyi, ciwon kirji, tashin zuciya, ciwon kai, ko zazzabi. Hakanan sanya alƙawarin likita idan gumi ya tsananta ko fara katse aikinku.

Magungunan gida don hannayen gumi

Idan hannayen gumi basu cancanci tafiya zuwa ga likitanku ba, dabaru da dama da magungunan gida na iya rage gumi sosai.

1. Masu hana yaduwar cutar

Antiperspirant galibi suna haɗuwa da gumi mai ɗan gajeren lokaci, amma waɗannan ma suna da tasiri don dakatar da gumi a wurare daban-daban na jiki, gami da hannaye. Idan kuna da matsaloli game da yawan gumi, shafa maganin hana shiga hannayenku don rage jikewa da ƙugu. Fara tare da antiperspirant mai ƙarfi na yau da kullun, sa'annan ku canza zuwa antiperspirant mai ƙarfi na asibiti idan ba ku sami sakamakon da kuke so ba. Masu hana yaduwar cutar suna aiki mafi kyau yayin amfani da su da daddare saboda yana ba hannayen ku ƙarin lokaci don sha su. Waɗannan samfurorin suna aiki ta hanyar nuna jikinka don dakatar da gumi. Misalan sun hada da:

• Tabbatacce Dri
• Digiri
• Asiri
• Mitchem

Idan waɗannan basuyi aiki ba, yi magana da likitanka game da maganin rigakafi.

2. Bakin soda

Baking soda hanya ce mai sauri da arha don rage hannuwan gumi. Yawancin mutane suna da kwalin soda na burodi a cikin ɗakin girkinsu ko bandakinsu. Ingancin ruwan soda akan tsaftacewa da hakora sananne sananne ne, amma baza ka iya fahimtar yadda soda burodi yake aiki a matsayin mai kare mutuncin mutum da deodorant ba. Saboda soda soda ruwan alkaline ne, zai iya rage gumi kuma ya sa gumi ya fita da sauri. Haɗa karamin cokali biyu na soda na soda da ruwa don ƙirƙirar liƙa. Shafa manna a hannuwanku na kimanin minti biyar sannan ku wanke hannuwanku. Anan akwai zaɓuɓɓuka biyu:

• Sinadarin Bicarbonate
• Hannu & Guduma

3. Ruwan apple cider

Idan kana da cutar hyperhidrosis, kwayoyin apple cider vinegar zasu iya kiyaye tafukan hannayenka masu zufa ta hanyar daidaita matakan pH a jikinka. Zaki iya shafa dabinonki da ruwan inabin apple. Bar shi a cikin dare don sakamako mafi kyau. Hakanan zaka iya son saka cokali 2 a cikin abincinka na yau da kullun. Ya fi ɗanɗano da zuma da ruwa ko ruwan 'ya'yan itace. Ga wasu 'yan zaɓuɓɓukan iri:

• Halittun Viva
• Kevala
• Bragg

4. Ganyen Sage

Leavesara ganyen sage a cikin abincinku ko shan ruwan shayi na iya ba da sauƙi daga gumin hannu. Hakanan zaka iya ɗaukar busasshiyar hikima a cikin abin ɗamfa (sachet) a aljihunka, sa hannunka a kusa da shi don sha da hana gumi. Kadarorin sage na astringent suna kawar da yawan mai na fata kuma yana hana gumi. Hakanan wannan kayan yana iya rage warin da zufa ke haifarwa. Don kyakkyawan sakamako, saka putan ganyen magarya a cikin ruwa sannan sai jiƙa hannuwanku cikin cakuda na kimanin minti 20. Wani zaɓi shine shan shayi na sage. Tunda sage ganye ne, yi magana da likitanka kafin shan wannan shayin don tabbatar da cewa baya mu'amala da duk wani magani da kake sha yanzu. Kuna iya gwadawa:

• Marmara
• Kan iyaka

Da alama dama kuna da aƙalla abu ɗaya a cikin ɗakin girki ko gidan wanka wanda zai iya dakatar da gumi a cikin waƙoƙin sa! Idan kana fuskantar gumi mai yawa, yi magana da likitanka. Suna iya ba da shawarar wasu zaɓuɓɓuka idan yanayinku bai amsa maganin gida ba.