Hypothyroidism da Dangantaka: Abin da kuke Bukatar Ku sani

Wadatacce

• 1. Raba bayanai.
• 2. Nemi taimako.
• 3. Yin abu mai aiki tare.
• 4. Nemi wasu hanyoyin zama na kusa.
• 5. Ka zama mai haƙuri.

Tare da alamun cututtuka waɗanda suka fito daga gajiya da baƙin ciki zuwa haɗin gwiwa da kumburi, hypothyroidism ba yanayi mai sauƙi ba ne don sarrafawa. Duk da haka, hypothyroidism ba dole ba ne ya zama mara motsi na uku a cikin dangantaka.

Ba tare da la'akari da cewa idan kun yi aure ba, a cikin dangantakar abokantaka ta dogon lokaci, ko kuma kewaya hanyar saduwa ba, a nan akwai nasihu biyar daga mutanen da ke dauke da cutar.

1. Raba bayanai.

Hypothyroidism yanayi ne mai wahalar bayani. Duk da yake kuna iya jin kamar kuna bayyana kanku da kyau, akwai lokutan da abokin tarayya zai girgiza kai kawai ko kuma ya ba su juyayinsu. Wannan, tabbas, na iya zama abin takaici kuma yana iya haifar da zafin rai, tattaunawa mai wahala. Maimakon tafiya shi kadai, raba tare da abokin ka.

Imel ɗin su yana haɗewa zuwa manyan labarai, blogs, ko yanar gizo game da yanayin. Hakanan, raba musu abin da wasu da ke da cutar za su faɗa zai iya ba su kyakkyawan hangen nesa. Tambaye su don bincika wasu shafukan yanar gizo na hypothyroidism. Raba tare da su duk wasu manyan littattafai ko ƙasidu da kuka karanta game da cutar. Yi la'akari da tambayar su su zo ziyarar likita. Da zarar sun san game da hypothyroidism, yawancin zasu iya taimaka muku.

2. Nemi taimako.

Hypothyroidism na iya shafar ba kawai yadda kuke ji ba, amma yadda kuke aiki kuma. Zuwa wurin aiki, yin jita-jita, zuwa kantin sayar da abinci, ko ɗaukar yara daga makaranta na iya zama da sauƙi a da, amma yanzu waɗannan ayyukan na iya zama kamar abubuwan da ba za a iya shawo kansu ba.

Idan haka ne, nemi abokin aikinka don taimakon taimako. Sauke jadawalinku zai ba ku lokacin da kuke buƙatar shakatawa, ko - aƙalla - sauƙaƙa wasu damuwa da ba dole ba.

3. Yin abu mai aiki tare.

Kasancewa da rashin aiki a cikin thyroid yana kara damar ku na bunkasa matsalolin zuciya da jijiyoyin jini. Motsa jiki a kai a kai na iya taimakawa rage waɗannan haɗarin, amma tsayawa a kan tsari na iya zama da wahala, musamman idan kuna jin kasala. Yi amfani da wannan azaman dama don sanya abokin tarayya don taimaka muku ci gaba akan hanya.

Wannan ba yana nufin dole ne ku shiga don marathon tare ba! Yin yawo bayan cin abincin dare, yin iyo a wasu gwanaye a cikin tafkin jama'a, ko kuma yin wasanni kaɗan na wasan tanis duk zaɓi ne mai kyau. Waɗannan ayyukan na iya barin ku da kuzari, har ma da sauƙaƙa wasu tattaunawa mai ma'ana tsakanin ku da abokin tarayya.

4. Nemi wasu hanyoyin zama na kusa.

Kila baza kuyi tunanin samun cutar thyroid ba zai shafi dangantakarku ta jima'i tare da abokin tarayya, amma yana iya. Gajiya da kasala na iya haifar da ƙarancin sha'awar jima'i da ƙananan libido.

Amma kar a ɗauka kai tsaye cewa neman naku na kusa ya fita daga hoto. Wannan wata dama ce kawai a gare ku da abokin tarayyar ku don nemo wasu hanyoyi na kusantar juna. Cuddle tare yayin kallon fim ɗin da kuka fi so, riƙe hannu yayin siyayya, ko yiwa junanku tausa mai daɗin ƙanshi da mayuka. Tare da lokaci, kuma tare da maganin da ya dace, ƙila za ku ga kullun ku da matakin libido sun koma yadda suke.

5. Ka zama mai haƙuri.

Yin haƙuri na iya zama mai wahala da wayo a wasu lokuta - har ma da waɗanda ba su da matsalar maganin ka. Amma haƙuri shine mabuɗin, kuma shine yadda yakamata kuyi ƙoƙari ku kusanci Dating tare da hypothyroidism.

Jikinku, hankalinku, da ruhunku bazai yiwu ba don fita da zamantakewar ku koyaushe. Maimakon tura kanka da nisa, sanar da bukatunku. Idan kun riga kun yarda da tafiya kwanan wata kuma ba ku tashi ba, tambaya idan za ku iya sake tsarawa a maimakon haka.

Yi la'akari da neman abokanka don taimako. Suna iya sanin wani da ya dace da kai ko kuma suna da shawarwari don saduwa da wasu. Kuma ku tuna, samun abokin tarayya yana ɗaukar lokaci. Ga kowa da kowa.