Maganar Mahaukaciya: Na Yi Wa Likita Magu - amma Yanzu Ina Bukatar Komawa

Wadatacce

• Don haka tabbata, fatalwa ba ta cikin jerin shawarwarina game da yadda za a kawo ƙarshen dangantakar warkewa.
• Idan mai ilimin kwantar da hankalinku ya cancanci gishirin su, zasu yi farin cikin sake samun damar aiki tare da ku.
• Amma idan muka bude kanmu zuwa ga irin kusancin da ya fi ba mu tsoro? Girma mai ban mamaki na iya faruwa.

“Tabbas har yanzu ina bukatar magani. Me zan yi?"

Wannan shi ne Crazy Talk: Shafin shawara don gaskiya, tattaunawar da ba ta dace ba game da lafiyar hankali tare da mai ba da shawara Sam Dylan Finch. Duk da cewa ba kwararren likitan kwantar da hankali bane, yana da kwarewar rayuwa koyaushe tare da cuta mai rikitarwa (OCD). Tambayoyi? Koma kai tsaye ta hanyar Instagram kuma za a iya fasalin ka.

Kimanin watanni 6 da suka gabata, Na ruda mai ilimin warkarwa. Na ji kamar ban sake buƙatar farfadowa ba, don haka ina da kamar kawai ... bailed. Ya fi sauƙi a lokacin don ɓacewa fiye da yin tattaunawa mai ɓarna da ita. Saurin gaba zuwa yanzu, kodayake, kuma a zahiri ina tsammanin nayi kuskure. Tabbas har yanzu ina bukatar farfadowa, musamman yanzu da annoba ke faruwa. Me zan yi?

Da farko, mai musun magana, kafin na fara ba da shawara willy-nilly: Saboda ban san komai game da takamaiman alakar da kuka yi da mai iliminku ba, abin da zan raba anan shi ne don taimaka muku wajen daidaita abubuwan da kuke ji da kuma matakai na gaba a ciki hanya mafi dacewa.

Koyaya, idan likitan kwantar da hankalinku ya shiga kowane hali wanda za'a ɗauka mara dacewa, rashin ɗabi'a, ko doka, don Allah nemi tallafi a waje da wannan alaƙar.

A zaton, duk da cewa, kun bar wannan dangantakar saboda kun sami xedaddara let, bari na fara da cewa abin da kuke siffantawa shine sosai relatable a gare ni.

Akwai lokuta da yawa da na ji bana buƙatar mai ba da magani ( * ƙara karfi da Britney Spears *), kawai don gano ɗan gajeren lokaci daga baya cewa na iya yin sauri da sauri a cikin tashi.

Rana.

Don haka tabbata, fatalwa ba ta cikin jerin shawarwarina game da yadda za a kawo ƙarshen dangantakar warkewa.

Ina ganin yawancin masu ba da magani za su fi son tattaunawa, in dai don kwanciyar hankali ne cewa har yanzu kana da rai da lafiya.

Magunguna yi kula da kwastomomin su - {textend} hatta ma waɗanda suka fi fuskantar duwatsu!

Amma wannan shine ainihin dalilin da yasa nake tsammanin mai ilimin kwantar da hankalinku zai yi farin cikin jin labarinku.

Ba wai kawai don tabbatar da cewa kuna da kyau ba (da kyau, a ɗan magana), amma don samun dama don bincika dalilin da ya sa alaƙar ta ƙare ba zato ba tsammani, da kuma yadda za a inganta ku da kyau.

Kuma a, akwai wasu bean tattaunawa mara kyau game da wannan. Amma rashin jin daɗi a maganin ba koyaushe mummunan abu bane! Wani lokaci yana nufin muna yin zurfin tattaunawa wanda ya kamata muyi.

Akwai damar, ba kai kaɗai ne abokin cinikin da ya ɓuya ba, kawai don sake bayyana tare da imel ɗin SOS.

Idan mai ilimin kwantar da hankalinku ya cancanci gishirin su, zasu yi farin cikin sake samun damar aiki tare da ku.

Hakan na iya sanya dangantakarka ta yi kyau a karo na biyu, kuma. Saboda fatalwa, duk da yadda shiru yayi maka, a zahiri yana riƙe da bayanai da yawa don kai da mai ilimin kwantar da hankalin ka.

Shin wannan halin “belin” ne gama gari don dangantakar abokantaka a rayuwar ku? Shin akwai wani musababbin da ya sa ka kawo karshen alakar, ko kuma batun da ka fara tabawa wanda ba ka da shirin shiga ciki? Wane rashin jin daɗi ne kuke neman ku guje wa barin wannan tattaunawar?

Ba don tunanin ku ba ko wani abu (ba aikin na ba!), Amma wannan shine abubuwa masu laushi waɗanda zasu iya zama da ban sha'awa don bincika.

Wasu daga cikinmu (tabbas ba ni ba, nope!) zai iya lalata dangantakarmu ba tare da sani ba - {textend} a, ko da tare da masu kwantar da hankalinmu - {textend} a lokacin da abubuwa suka zama dan kadan.

Maimakon buɗe kanmu ga wannan yanayin, muna tsalle jirgin. Azumi.

Amma idan muka bude kanmu zuwa ga irin kusancin da ya fi ba mu tsoro? Girma mai ban mamaki na iya faruwa.

Ko ya kasance batun dogaro ne ko tsoron kusantar juna (ko kuma dukansu biyun!), Yana ƙarfafa ni sosai cewa kuna shirye ku koma. Samun irin wannan yanayin rashin lafiyar tare da mai ilimin kwantar da hankalin ka na iya haifar da wani aiki na musanya gaske tare.

Don haka nace tafi don shi.

Harba mata email ko kira ofis don alƙawari. Kuna iya sanya ta a takaice, shima - {textend} kawai ka nemi tsarawa tare da ita kuma kada ka damu da bayanin abin da ya faru. Za ku sami dama don warwarewa ta hanyar “ɓacewar aikinku” yayin nadinku.

Lura, kuma, cewa ba za ta sami wadataccen (ko wani ba!) Kamar dā. Hakan ba yana nufin tana jin haushin ka ba ko kuma ya kamata ka ɗauka da kanka!

Kasance mai sassauci, kuma ka tuna cewa akwai kifaye masu yawa a cikin teku idan, saboda wasu dalilai, ba zata iya saukar da kai a wannan lokacin ba.

Sa'a!

Sam Dylan Finch edita ne, marubuci, kuma masanin dabarun yada labarai a Yankin San Francisco Bay. Shine babban edita na lafiyar hankali da yanayin rashin lafiya a Healthline. Kuna iya gaishe ku Instagram, Twitter, Facebook, ko karin bayani a SamDylanFinch.com.