IBS-D: Ganewar asali da Zaɓuɓɓukan Jiyya

Wadatacce

• Kwayar cututtuka
• Ganewar asali
• Masu jawo hankali
• Jiyya na Rayuwa
• Magunguna
• Awauki

Ciwon hanji na rashin ƙarfi (IBS) ba ɗaya bane ga kowa. Yayin da wasu ke wahala da maƙarƙashiya, wasu kuwa suna fama da gudawa.

Ci gaba da karatu don koyo game da cututtukan hanji tare da gudawa (IBS-D), gami da alamunta, ganewar asali, da hanyoyin magani.

Kwayar cututtuka

IBS-D ya ba da alamun bayyanar cututtuka da yawa tare da sauran nau'ikan na IBS (IBS-C da IBS-M). Wadannan cututtukan da aka raba sun hada da gas, ciwon ciki, da kumburin ciki. Babban alamun cutar na musamman ga IBS-D sune gudawa, kujerun mara kwance, da kwadaitarwa kwatsam don yin motsin hanji. Kusan 1 a cikin kowane mutum 3 da ke tare da IBS-D suna da raunin sarrafa hanji ko kuma yin kasa. Wannan yana da ƙarfi, mummunan tasiri ga rayuwar yau da kullun.

Ganewar asali

Ko da idan kuna tunanin kuna da IBS-D, yana da mahimmanci kada ku bincika kanku. Yi shawara tare da gwani kamar masanin ciki. Wataƙila za su yi gwajin jiki kuma su sami cikakken tarihin lafiyar ku. Za su kuma yi tambaya game da duk wani tarihin iyali na cututtuka kamar kansar hanji, Celiac cuta, ko cutar Crohn.

Likitoci na iya yin oda da gwajin dakin gwaje-gwaje na jini. Hakanan zaka iya buƙatar colonoscopy, sigmoidoscopy mai sassauci, da kuma hasken rana. Wadannan gwaje-gwajen suna taimakawa wajen kawar da wasu cututtuka. Don ganewar asali na IBS-D, dole ne ku kamu da gudawa azaman farkon alama fiye da kashi 25 cikin 100 na lokacin. Hakanan dole ne ku sami maƙarƙashiya kasa da kashi 25 cikin ɗari na lokacin.

Masu jawo hankali

Duk nau'ikan IBS, gami da IBS-D, suna da irin waɗannan abubuwan. Damuwa abu ne da ya zama ruwan dare gama gari, kodayake alamun ba su da halayyar mutum. Wasu abinci, kamar su madara, alkama, da jan giya, na iya haifar da da mai ido. Shan sigari da amfani da maganin kafeyin na iya haifar da bayyanar cututtukan IBS.

Jiyya na Rayuwa

Gudanar da kowane irin IBS yana buƙatar halaye masu kyau na rayuwa. Wannan ya hada da rage damuwa, da motsa jiki a kai a kai, shan isasshen ruwa, da kuma samun wadataccen bacci.

Ga waɗanda ke tare da IBS-D, canjin abinci na iya zama da taimako musamman. Anan ga wasu nasihun abinci:

• Kawar da abinci mai samar da gas. Wasu abinci suna da yawa a cikin mahaɗin samar da gas. Waɗannan abinci sun haɗa da wake, abubuwan sha na carbon, ɗanyun fruitsa fruitsan itace, da kayan lambu kamar kabeji da broccoli. Guje wa waɗannan abinci na iya taimaka wajan rage iskar gas da kumburin ciki.
• Kawar alkama Gluten shine furotin da aka samo a alkama, hatsin rai, da sha'ir. A a cikin mujallar Gastroenterology ya gano cewa cin abinci mara amfani da alkama yana da tasiri wajen rage bayyanar cututtukan IBS. Gluten ya haifar da bayyanar cututtukan "leaky gut" ko ƙananan hanji. Gluten kuma ya kara alamun alamun kumburi.
• Gwada Lowananan FODMAP Diet. FODMAPs sune nau'in carbohydrate da ake samu a wasu abinci. Takaddun kalmomin FODMAP suna nufin Fermentable Oligo-Di-Monosaccharides da Polyols. FODMAP kafofin sun hada da:
  • Fructose ('ya'yan itatuwa, zuma, babban-fructose masarar syrup)
  • Lactose (madara da kayayyakin kiwo)
  • Fructans (alkama, albasa, tafarnuwa, da inulin)
  • Galactans (kayan lambu irin su wake, waken soya, da kuma kayan lambu)
  • Polyols ('ya'yan itace kamar su avocados, cherries, da peaches; giya mai giya irin su sorbitol da xylitol)

Rage yawan shan FODMAPs na iya taimakawa alamomin IBS gama gari. Wadannan alamomin sun hada da ciwon ciki da kumburin ciki, gas, da kumburin ciki. Koyaya, yawancin abinci mai ɗauke da FODMAPs shine kyakkyawan tushen fiber. Kuna buƙatar kulawa don samun isasshen zare daga sauran abinci.

Magunguna

Idan salon rayuwa ko sauye-sauyen abincin ba su taimaka maka bayyanar cututtukan IBS ba, zaka iya ƙara magunguna zuwa layin maganin ka. Ga wasu shawarwari:

• Magungunan cututtukan ciki. Magungunan da ke kula da gudawa sun haɗa da wani kantin magani da ake kira loperamide (Imodium). Magungunan likita a cikin aji da ake kira bile acid binders na iya taimakawa. Wadannan sun hada da colestipol (Colestid), cholestyramine (Prevalite), da colesevelam (Welchol). Koyaya, waɗannan magunguna na iya ƙarawa zuwa kumburin ciki wanda ya kasance a cikin IBS.
• Anticholinergenic da magungunan antispasmodic. Wadannan magunguna suna rage zafin jiji da ciwo mai hade. Misalan sun hada da dicyclomine (Bentyl) da hyosycamine (Levsin). Koyaya, waɗannan na iya haifar da maƙarƙashiya da wahalar yin fitsari.
• Mast cell stabilizers da 5-aminosalicylic acid (5-ASA). Kimanin kashi 25 na shari'ar IBS-D na faruwa ne bayan fadan da ciwon ciki. Wadannan magunguna sune magungunan kare kumburi wadanda zasu iya zama masu amfani wajen kula da wannan rukunin na sha'anin IBS-D.
• Rariya (Lotronex). Wannan shine kadai magani da aka yarda da shi yanzu don IBS-D. An yarda da shi ne kawai ga mata. Illolin da ke tattare da wannan magani na iya zama mai tsanani, saboda haka ana samun sa ne ta hanyar takardar likita daga likitocin da suka yi rajista a cikin wani shiri na musamman. Ya kamata a yi amfani dashi kawai azaman mafita na ƙarshe bayan sauran jiyya basu sami nasara ba.

Awauki

Kodayake IBS-D na iya zama yanayin lalacewa da kunya, akwai hanyoyin da za a iya sarrafa ta. Yi magana da likitanka ko likitan ciki game da alamun ka don tabbatar da samun maganin da kake buƙata.