Immunocompromised: Yadda zaka sani Idan kana da rauni Rigakafin rigakafi

Wadatacce

• Me ake nufi da ‘immunocompromised’?
• Me zai iya sa in zama mai rigakafi?
• Ta yaya zan iya cewa ko na rigakafi ne?
• Me zan yi don in kasance cikin koshin lafiya?
• Matakai na gaba

Idan kana da tsarin garkuwar jiki, zaka iya daukar matakai don kare kanka da kasancewa cikin koshin lafiya.

Shin kun lura kuna yawan rashin lafiya da mura, ko wataƙila sanyinku yana daɗe sosai?

Kasancewa cikin rashin lafiya koyaushe na iya zama damuwa da damuwa, kuma zaka iya mamaki idan tsarin garkuwar ka yana aiki yadda ya kamata. Amma ta yaya zaka sani idan garkuwar jikinka tayi rauni fiye da yadda ya kamata?

Yana da mahimmanci a fahimci abin da zai iya raunana garkuwar jiki da abin da za ku iya yi don zama cikin ƙoshin lafiya kamar yadda ya kamata.

Me ake nufi da ‘immunocompromised’?

Rashin rigakafin lokaci ne mai fadi wanda ke nufin cewa garkuwar jiki tayi rauni fiye da yadda ake tsammani kuma baya aiki yadda yakamata.

Tsarin rigakafi ya ƙunshi sojoji na nau'ikan ƙwayoyin cuta waɗanda ke aiki don kare ku daga ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, da sauran abubuwan da ke iya haifar da kamuwa da cuta. Lokacin da wannan tsarin baya aiki yadda yakamata, jiki yana iya kamuwa da cuta.

Hakanan zaka iya jin sharuɗɗan rashin karfin jiki ko rigakafin cutar. Waɗannan sharuɗɗan suna nufin kuna da haɗarin kamuwa da cuta da rashin lafiya.

Koyaya, yana yiwuwa a rigakafi zuwa matakan daban.

Kasancewa cikin rigakafin rigakafi ba sauyawar haske bane wanda yake kunnuwa ko akasinsa - yana aiki ne a kan bakan, mafi kama da dimmer.

Idan wani yana ɗan rigakafin rigakafin cutar, suna iya kamuwa da cutar sanyi. Sauran waɗanda ke da rigakafin rigakafi da yawa na iya kamuwa da sanyi na yau da kullun kuma suna ganin barazanar rayuwa ce.

Yin rigakafin rigakafi na iya zama na ɗan lokaci ko na dindindin. A lokuta da yawa, kamar lokacin maganin kansar, tsarin garkuwar jiki zai iya murmurewa bayan ɗan lokaci. Idan aka cire dalilin da ya sa aka yi laifi, garkuwar jiki na iya dawowa cikin koshin lafiya.

Madadin haka, kasancewar rigakafin rigakafi na iya zama na dindindin, kamar yadda lamarin yake tare da yawancin cututtukan da ake haifarwa.

Har yaushe tsarin garkuwar jikinka ya yi rauni ya dogara da dalilin.

Me zai iya sa in zama mai rigakafi?

Yin rigakafin rigakafi na iya zama saboda dalilai da yawa:

• yanayin rashin lafiya na yau da kullun, kamar cututtukan zuciya, cututtukan huhu, ciwon sukari, HIV, da kansar
• cututtukan autoimmune, kamar lupus, sclerosis da yawa, da cututtukan zuciya na rheumatoid
• magunguna ko jiyya, kamar su maganin wutan lantarki
• dasawa, kamar kasusuwan kashi ko gabobin jiki
• tsufa
• rashin abinci mai gina jiki
• ciki
• haɗuwa da kowane ɗayan sama

Ta yaya zan iya cewa ko na rigakafi ne?

Akwai wasu 'yan hanyoyi don taimakawa tantance idan kuna da tsarin rigakafi mai rauni.

Kuna iya yin rashin lafiya sau da yawa ko na tsawon lokaci idan aka kwatanta da sauran masu lafiya.

A cikin yanayi mafi tsanani, yana yiwuwa kuma wani wanda ke da raunin garkuwar jiki ba zai sami alamun alamomin kamuwa da cuta na yau da kullun ba, kamar kumburi, zazzabi, ko kumburi daga rauni. Waɗannan alamun za su iya yin shiru ko kuma ba za su iya bayyana kwata-kwata ba, yana mai da wuya a gano wata cuta.

Akwai gwaje-gwajen jini daban don taimakawa auna aikin tsarin garkuwar jiki, gami da wadanda ke duba yawan kwayar jinin ku da kuma immunoglobulins.

Yawancin kwayoyin jini suna da mahimmanci ga tsarin garkuwar jiki yadda ya kamata, don haka ƙwararrun likitocin kiwon lafiya na iya yin la'akari da gwaje-gwaje da yawa yayin tantance naku.

Me zan yi don in kasance cikin koshin lafiya?

Idan kana da garkuwar jiki, zaka iya daukar matakai don kare kanka da lafiya:

• Wanke hannuwanku akai-akai da sabulu da ruwa.
• Guji mutanen da basu da lafiya tare da cuta mai saurin yaɗuwa.
• Guji shafar fuskarka (idanu, hanci, da baki), musamman a wuraren jama'a.
• Tsabtace kuma kashe cututtukan saman da aka taɓa yawan taɓawa.
• Ku ci abinci mai kyau.
• Tabbatar da isasshen bacci.
• Dakatar da shan taba.
• Rage damuwa (kamar yadda ya kamata).

Matakai na gaba

Duk da yake samun tsarin rigakafi mai rikitarwa na iya zama da wahala, akwai gwaje-gwaje da dabarun da za su taimaka maka ka kasance cikin koshin lafiya yadda ya kamata.

Idan ba ka da tabbas idan an dauke ka rigakafi, kada ka yi jinkirin yin magana da memba na ƙungiyar kiwon lafiyar ka.

Dokta Amydee Morris, BSP, ACPR, PharmD, ya kammala karatun digirin digirgir na kwalejin magani a Jami'ar Toronto. Bayan da ta fara aiki a kantin kantin, an gano ta da cutar sankarar jakar kwai a shekara 30. Ta ci gaba da aiki a cikin kulawar cutar kansa kuma tana amfani da ƙwarewarta da ƙwarewar aiki don jagorantar marasa lafiya zuwa cikin koshin lafiya. Koyi game da labarin kansar kansa na Dr. Amydee da shawarwarin jin daɗi akan gidan yanar gizonta, Instagram, ko Facebook.