Yadda Ake Magancewa da Rigakafan Ingantattun Hudu a Kirjin Ki

Wadatacce

• Yaya gashin da ba a shiga ciki yake ba?
• Magungunan gida
• Yaushe za a nemi kulawa
• Me za ku yi don hana gashin da ke cikin gindi?
• Takeaway

Gashi mara matsi yakan faru idan ƙarshen gashi ya birkice ya fara girma cikin fata maimakon girma da fita daga ciki.

Wannan na iya zama ba kamar babban abu bane. Amma koda gashi guda daya da ya dawo cikin fatar ka na iya haifar da kumburi, ja, cike da kumburi.

Gyaran gindi ko aske gindinka na iya kara kasadar samun gashin da ba shi da kyau a wannan yankin. Amma, ko da ba ku cire gashi ba, matsin lamba daga cikin tufafi ko wasu tufafi na iya tura shi ƙasa, yana haifar da gashi mai shiga ciki. Wannan shine dalilin da yasa gashin gashi na iya zama ruwan dare gama gari ko kuma cinyar sama.

Sau da yawa zaka sami gashin gashi a kusa da wuraren da ka aske ko kakin zuma. Lokacin da ka cire gashi, kusan koyaushe yakan girma. Yayinda yawancin gashi zasuyi girma ba tare da wata matsala ba, wasu na iya girma a hanyar da ba daidai ba.

Ingantaccen gashin gashi na iya zama mara dadi. Wannan shine dalilin da ya sa yana da amfani don sanin yadda za a bi da ɗaya ko hana su faruwa da fari. Karanta don koyon yadda.

Yaya gashin da ba a shiga ciki yake ba?

Gashinan da aka saka cikin Ingilishi sukan nuna kamar kanana, ja, kumbura zagaye wanda yayi kama da kuraje.

Sau da yawa suna bayyana su kaɗai, amma kuma suna iya bayyana a gungu. Hakanan zaka iya lura da wuri mai duhu ko launi a tsakiyar inda gashi ke ƙoƙarin fita.

Ingantattun gashin gashi na iya haifar da ramin kogon jikin ka ya shiga cikin kwayar cutar. Lokacin da wannan ya faru, kumburin na iya kumbura tare da launin rawaya ko koren fata kuma ya zama mai taushi ga taɓawa.

Magungunan gida

A lokuta da yawa, gashin da ba a shiga ba zai share da kansa. Amma idan gashin da yake ciki yana haifar da rashin jin daɗi, akwai matakan da zaku iya ɗauka don magance zafi ko kumburi. Ga wasu shawarwari:

• Yi amfani da benzoyl peroxide akan gashin da yake shigowa idan kayi wanka ko wanka. Wannan na iya taimakawa wajen warkar da gashin da ba shi da kariya kuma ya hana kamuwa da cuta.
• Latsa mayafin wanki mai dumi, mai tsabta, wanda ya shaƙu akan gashin da bai shiga ba. Yi haka fewan lokuta sau ɗaya a rana don taimakawa buɗe ƙofar da sakin gashin.
• Yi amfani da hanzarin jan ciki don tsintar gashin da ba shi da ƙarfi. Yi haka da zarar kun fidda fatar da ke kewaye da gashi. Fitowa ruwa na iya taimakawa wajen matso da gashin kusa da fuskar fatar ku.
• Mix 'yan saukad da man itacen shayi tare da dumi, gurbataccen ruwakuma jiƙa yankin. Saka itacen shayi a jiƙa akan kayan wanki ko na auduga wanda zaku iya matsewa a kan but ɗinku kuma a rufe. Wannan na iya taimakawa da taimakawa wajen yaki da kamuwa da cuta.
• Shafa kan-kan-counter (OTC) corticosteroid cream a hankali kan fata. Wannan na iya rage kumburi, ƙaiƙayi, ko hangula.
• Yi amfani da cream na rigakafi na OTC, kamar Neosporin. Zai iya taimaka wajan magance wani ciwo ko kuma ciwo mai zafi, musamman idan gashin kansa ya kumbura (folliculitis).
• Gwada ko cream. Zai iya taimakawa rage zafi da kumburi.

Yaushe za a nemi kulawa

Ingan gashin kai yawanci ba shine dalilin damuwa ba. Yawanci suna tafi kansu ko kuma tare da sauƙin jiyya na gida.

Amma akwai wasu lokuta lokacin da gashin da ba shi da haɓaka zai iya zama babbar matsala. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci don ganin likitanka idan:

• Kuna samun gashin gashi sau da yawa, musamman ma idan sun kamu da cutar.
• Ba za a iya jurewa da zafin gashin da ya kamu da cutar ba.
• Jan launi da kumburin suna kara muni ko yaɗuwa.
• Zafin daga cutar mai yaduwa ya bazu zuwa yanki mai faɗi.
• Kuna kamu da zazzabi, kamar 101 ° F (38 ° F) ko mafi girma.
• Gashi mai shigowa ya bar tabo, musamman idan tabon yana da wahalar shafar.
• Duhu, tabo mai wuya ya bayyana a tsakiyar gashin da ke cikin ciki, musamman bayan da alama ya warke.

Me za ku yi don hana gashin da ke cikin gindi?

Hanya mafi kyawu da za'a magance gashin ciki shine a hana su faruwar hakan tun farko. Don hana gashin da ke cikin gindin ku, kuyi la'akari da matakai masu zuwa:

• Fitar da fatar a gindin ku tare da kayan wanki ko kayan gogewa kowace rana. Zaka iya fitarda fata ko dai a cikin wanka ko kafin ka kwanta. Zai iya taimakawa buɗe pores ɗinku kuma ya hana gashin gashi daga girma ta hanyar da ba daidai ba. Zaku iya siyan goge goge jiki ko kuma goge jikinku.
• Rinka gindi da ruwan dumi. Wannan na iya taimakawa wajen bude pores din kafin aski ko kakin zuma.
• Yi amfani da man shafawa mai taushi, mara ƙamshi ko aske gashin fuska kafin aske yankin. Tabbatar amfani da kirim ba tare da dyes na wucin gadi, kayan ƙanshi, ko kayan haɗi ba.
• Yi aski a hankali kuma a hankalitare da reza mai kaifi, zai fi dacewa da ruwa ɗaya. Tabbatar da aski a inda gashinku yake girma.
• Yi ƙoƙari don samun yawan gashi kamar yadda zaka iya a cikin bugun jini ɗaya. Wannan na iya rage yuwuwar za a tura gashin a ƙarƙashin fata.
• Rinka gindi da ruwan sanyiko kuma sanya tawul mai sanyi bayan ka yi aski ko kakin zuma. Wannan na iya taimakawa sanyaya fatar ku da hana haushi.
• Bari but dinka ya sami iska mai kyau kafin ka saka kaya. Sanya tufafi mara kyau ko sutura don barin fatar ta numfasa.

Takeaway

Gashin gashin da ke cikin gindi ba mai dadi bane, amma galibi ba sa haifar da matsala mai tsanani. Sau da yawa sukan tafi da kansu, amma idan ba su yi ba, akwai matakan da za ku iya ɗauka don rage zafi da rashin jin daɗi.

Gashin ciki, ciki har da wanda ke kan gindi, galibi ana yin sa ne ta hanyar aski ko yin kakin zuma. Sanin yadda ake cire gashi yayin buɗe pores ɗinku kuma cikin ƙoshin lafiya na iya taimaka rage yuwuwar gashi ya girma ta hanyar da ba daidai ba.

Ganin likitanka idan gashin da ba shi da ciki ya kamu da cuta, ya zama mai zafi sosai, ko kuma idan kumburi da redness sun bazu fiye da ƙaramin yanki.