Yana aauke da (auye (Na Gaskiya)

Wadatacce

• Shigar da ƙauyen kama-da-wane
• Bayan haihuwa a wata annoba
• Kayan aiki na yau da kullun don iyaye mata
• Shan nono albarkatu

Samun damar yin amfani da yanar gizo ya ba ni ƙauyen da ban taɓa samu ba.

Lokacin da na sami ciki tare da danmu, na ji matsi mai yawa don samun "ƙauye." Bayan haka, kowane littafin ciki da na karanta, duk wata manhaja da gidan yanar gizo da na ziyarta, har ma da abokai da dangi da suka riga sun haihu, sun tunatar da ni cewa samun ɗa “yana ɗaukar ƙauye.”

Tabbas ra'ayin ya faɗo mini. Zan so in sami kaka da yaya a kusa da ni don su kula da ni bayan haihuwa, na isa gidanmu dauke da kayan abinci na gida da kuma shekarun hikima.

Yanzu da aka haifi ɗana, zai yi kyau a sami kanwata kusa da kula da yara don haka ni da mijina mu tafi kwanan wata da ta cancanta (saboda, bari mu fuskanta, kwanan wata dare sun kasance ba a tambaya yayin da kake da sabon haihuwa).

Zan ba da komai don zama kusa da budurwata don su tsaya wurin shan kofi (lafiya, ruwan inabi) don tunatar da ƙalubalen da ke tattare da uwa yayin da muke kallon yaranmu suna wasa tare a ƙasa.

Villageauran almara ba abin sha'awa bane, yana da mahimmanci. Mutane dabbobi ne na zamantakewa. Muna bukatar juna don tsira da ci gaba.

Abun takaici, yan kwanakin nan yana da matukar wuya a zauna wuri daya da dangi da abokai. Duk da cewa ni ƙarami ne daga yara biyar, ban taɓa zama a birni ɗaya da fiye da ɗan'uwana ɗaya ba sama da shekaru goma.

Iyalina sun bazu a fadin Amurka da Kanada. Dangin mijina ma suna zaune a duk faɗin ƙasar. Na san wasu iyayen da yawa waɗanda suke cikin jirgi ɗaya. Duk da yake samun ƙauye yana da kyau, ba zai yiwu ba ga yawancinmu.

Kasancewa baya ga dangi na kusa yana nufin yawancin sabon iyaye suna jin keɓewa da keɓewa a lokacin da suke buƙatar tallafi sosai. Duk da yake ana tsammanin bacin ran haihuwa bayan wasu dalilai da suka hada da kwayoyin halittar jiki da kuma ilmin halitta, ya nuna cewa kebancewar na iya zama sanadi.

Wannan yana da mahimmanci musamman a lokacin COVID-19 da nisantar jiki, lokacin da baza mu iya kasancewa tare da danginmu da abokanmu ba. Abin godiya, akwai sabon nau'in kauye da ke ɗaukar hoto - ɗaya inda ba mu buƙatar kasancewa kusa da juna don haɗawa.

Shigar da ƙauyen kama-da-wane

Godiya ga fasahar zamani (musamman dandamali na taro kamar Zuƙowa) muna iya haɗi tare da dangi, abokai, da kuma babbar hanyar talla ta hanyoyin da ba mu taɓa yin irin su ba. Da kaina, ta fuskoki da yawa, Ina jin an sami goyan baya.

Kafin umarnin gida-gida na duniya, taron dangi wanda kowa zai iya halarta sau ɗaya kawai a shekara, sau biyu, idan munyi sa'a. Zama da nisa, dole ne mu rasa ranakun haihuwa da jana'izar dangi, bikin kirsimeti da bat mitzvahs.

Tun daga rufewa, babu wani danginmu da bai rasa biki ba. Munyi bukukuwan maulidi a WhatsApp kuma harma mun taru don hutu ba zamu saba kiyayewa ba, kamar Idin Passoveretarewa.

Haɗuwa kusan ya ba ni damar ganin abokaina sau da yawa. Ya kasance yana ɗaukar watanni don saita haɗuwa tare da budurwata. Yanzu muna FaceTime duk lokacin da nake da sababbin tambayoyin mahaifiya, wanda yawanci! Tunda duk muna gida kuma ba ma buƙatar samun kulawar yara, shirya jadawalin lokutan farin ciki na yau da kullun bai zama mai sauƙi ba.

Myana ma yana samun sabbin abokai. Muna halartar rukuni na mako da ni da ni, wanda ke motsa kan layi bayan ƙuntatawa-cikin-wuri. A can, yakan sami ganin wasu jarirai kuma ya koyi waƙoƙi da ayyukan ci gaba.

Ni ma, na ƙulla sabon abota tare da uwaye daga ƙungiyar kuma abin farin ciki ne koyaushe “a shiga” su da jariransu a cikin azuzuwan kama-da-wane, kamar yoga na iyali da aji na yara.

Wasannin wasan kwaikwayo na FaceTime sun fi dacewa musamman saboda zasu iya wucewa kamar mintuna 5 kuma zaka iya tsallakewa sa'ilin da yarinka ta sami narkewa.

Bayan haihuwa a wata annoba

Da farko, nayi matukar damuwa da lokacin takurawa gida-gida. Ya zama kamar ban mamaki cewa ni da jaririna muna fita ne kawai bayan lokacin da muka dawo bayan haihuwarmu lokacin da aka ce mu koma gida.

Amma da sauri na fahimci irin damar da muke da ita yanzu. Ba tare da ƙuntatawar kusanci ba, Ina da damar yin amfani da masu ba da sabis da ba zan iya ba. Ba matsala inda wani ko wani abu yake.

Na yi amfani da wannan ta hanyar yin aiki tare da sanannen masanin kiwon lafiya na ƙashin ƙugu wanda yake zaune a cikin wani birni daban-daban, ganawa da likitan kwantar da hankalina kusan, yin zama tare da ƙwararren mai shayarwa a arewa, kuma, yayin da muke kusa da lokacin horo na bacci, masana duk duniya (a zahiri) suna nan a gare mu.

Ina fatan gabatar da ɗana ga garinmu, amma samun ƙauye mai kyau ya ba ni damar gabatar da shi ga duniya.

Duk da cewa babu wani abu da zai maye gurbin ikon taɓa ɗan adam ko mu'amalar rayuwa, kasancewa iya haɗuwa akan layi ya bamu damar haɗawa ta hanyoyin da bamu taɓa tsammani ba. Fata na shine cewa dukkanmu mun kasance muna haɗuwa da zarar an ɗaga keɓaɓɓun kewayen, koda kuwa har yanzu ta hanyar allo.

Kayan aiki na yau da kullun don iyaye mata

Kuna iya ƙirƙirar ƙauyen ku na tallafi. Ga jerin ra'ayoyin don inda za'a fara.

Shan nono albarkatu

• La Leche League. LLL tabbas shine mafi kyawun sanannen kuma mafi tsufa tallafi da albarkatu ga iyaye masu shayarwa. LLL yana da surori a duk faɗin duniya, yana ba da shawarwari ta waya kyauta, kuma yana haɗa iyaye ta ƙungiyar tallafi ta Facebook.
• Lactation Link. Siteirƙiri daga Boardwararren Mashawarcin Lactation Consultant na Internationalasashen Duniya, wanda kuma RN ne kuma uwa ce ga yara biyu, wannan rukunin yanar gizon yana nufin ƙarfafa iyaye masu shayarwa tare da bidiyon da ake buƙata, fakitin bidiyo, da tuntuba ta hanyar e-consult. Hakanan suna ba da kwatancen imel na kwanaki 6 kyauta tare da mahimman abubuwan shayarwa.
• Milkology. Wannan rukunin yanar gizon yana ba da nau'ikan darussan kan layi iri-iri don biyan kuɗi, daga yin famfo a wurin aiki don haɓaka wadatar ku.

• Sarah Ezrin mai ba da kwarin gwiwa ce, marubuciya, malama yoga, kuma mai koyar da koyar da yoga. An kafa ta ne a San Francisco, inda take zaune tare da mijinta da karensu, Sarah tana sauya duniya, tana koyar da son kai ga mutum daya a lokaci guda. Don ƙarin bayani akan Saratu da fatan za a ziyarci gidan yanar gizon ta, www.sarahezrinyoga.com.