Me ke haifar da Fushin kai da ƙaiƙayi tare da Rashin Gashi kuma Yaya Zan Kula da shi?

Wadatacce

• Abubuwan da ke haifar da fatar kai da yankewar gashi
• Dandruff
• Psoriasis
• Alopecia areata
• Ciwon ciki
• Maganin rashin lafiyan
• Folliculitis
• Lithen planopilaris
• Magungunan likita don fatar kan mutum mai ƙaiƙayi tare da asarar gashi
• Magani na gida da na gida don fatar kai da kaikayi tare da zubar gashi
• Ku ci abinci mai kyau
• Yi amfani da shamfu mai niyya
• Gwada mai mahimmanci
• Ji dadin tausa kai
• Bi da gashi a hankali
• Rigakafin cutar ƙaiƙayi gashi asara
• Yaushe ake ganin likita

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bayani

Fatar kan mutum mai ƙaiƙayi, wanda aka fi sani da fatar kan mutum, yanayin yau da kullun ne. Hakan na iya haifar da shi ta hanyoyi da yawa kuma zai iya zama alama ce ta wani yanayin lafiya.

A wasu lokuta, ƙaiƙayin yana iya kasancewa tare da fata, faci na faci, kumburi, har ma da zubewar gashi. Rashin gashi na iya faruwa yayin da ƙwanƙwasawa ke da rikici ko yanayin fatar kan mutum yana shafar tsari ko ƙarfin gashin bakin gashi. Da zarar an kula da yanayin fatar kan mutum, yawanci gashin yakan sake dawowa.

Abubuwan da ke haifar da fatar kai da yankewar gashi

Kowane mutum na da fatar kan mutum daga lokaci zuwa lokaci, kuma abu ne na al'ada ka rasa gashi 50 zuwa 100 a rana, a cewar Cibiyar Nazarin Ilimin Cutar Fata ta Amurka. Koyaya, yana iya kasancewa game da lokacin zafin fatar kai ya wuce kima ko tsawa, zaka lura da yankuna masu ɓoyi a fatar ka, ko kuma ka sami asarar gashi fiye da-al'ada. Ga wasu dalilai na yau da kullun da ke haifar da fatar kai da zubewar gashi.

Dandruff

Yawanci ana tunanin cewa dandruff sakamakon sakamakon gland na mai a fatar kan mutum. Wannan shine dalilin da yasa dandruff ba kasafai yake tasowa ba har zuwa shekarun samartaka, lokacin da ambaliyar ruwan homoniya ke fara samar da mai na fata har ya zuwa wani lokaci.

Wasu masu binciken kuma suna tunanin cewa dandruff (wanda ake kira seborrhea) yana faruwa ne sanadiyar kamuwa da yisti na fatar kan mutum da kuma gashin kan mutum. Banda zafin fatar kai da haifar da itching, yisti na iya raunana tushen gashi kuma ya haifar da asarar gashi.

Rashin gashi tare da dandruff yana da wuya, duk da haka. Hakan na faruwa ne kawai lokacin da dandruff yayi tsanani kuma aka barshi ba'a kula dashi na dogon lokaci.

Psoriasis

A cewar Gidauniyar Psoriasis ta Kasa, kimanin kashi 50 cikin 100 na mutanen da ke dauke da cutar ta psoriasis suna haifar da cutar fatar kan mutum. Wannan yanayin na iya haifar da:

• azurfa, sikeli masu bushewa a fatar kai
• fatar kan mutum
• asarar gashi wanda ke faruwa daga yawan t scratno ko cire sikeli

Alopecia areata

Bayan haifar da ƙaiƙayi da ƙwanƙwasawa, alopecia areata na iya haifar da ƙwanƙwasawar gashi don faɗuwa. Wannan na iya haifar da facin facin baldness. Ana tunanin yanayin zai iya tashi lokacin da tsarin garkuwar jiki ya afkawa lafiyayyun gashin gashi. Mafi yawanci yakan faru ne ga mutanen da ke da tarihin iyali na wasu cututtukan cututtukan zuciya, kamar su ciwon sukari na 1 ko cututtukan zuciya na rheumatoid.

Ciwon ciki

Wanda aka fi sani da ringworm na fatar kan mutum, tinea capitis cuta ce ta fungal wacce ke kutsawa cikin zurfin gashi, yana haifar da ƙaiƙayi da zubar gashi. Dogaro da nau'in fungi da ke da alhakin kamuwa da cutar, gashin na iya karyewa a saman fatar kai ko dai a sama, ya bar kujerun gashi.

Kamuwa da cuta yana da saurin yaduwa, galibi ana ganinsa ga yara ƙanana, kuma ana iya haɗuwa da:

• ya tashi, bushe, mai kumburi
• baƙi, ɗigo-digo masu ɗumi a fatar kan mutum

Maganin rashin lafiyan

A cikin mawuyacin yanayi, halayen rashin lafiyan abubuwa kamar fenti na gashi na iya haifar da kumburi, fatar kan mutum da zafin gashi. A cikin wani binciken da aka buga a cikin ISRN Dermatology, masu bincike sun gano cewa har zuwa batutuwan suna da rashin lafiyan paraphenylendiamine (PPD), wani sinadari na yau da kullun da ake samu a rinayar gashi. PPD na iya haifar da mummunan hasara na gashi a cikin mutane masu mahimmanci. Infonewa da ƙaiƙayi suma na iya faruwa a kan fatar kan cizon ƙwari kuma yana iya zama kamar kurji ko rashin lafiyan jiki.

Folliculitis

Folliculitis wani kumburi ne na gashin kan mutum. Yawanci yakan samo asali ne daga kwayoyin staph ko fungi. Zai iya faruwa a fatar ka duk inda gashi ya girma, gami da fatar kai. Baya ga haifar da ƙananan kumburi, masu kaushi a kan fata, folliculitis da ke shafar fatar kai na iya haifar da asarar gashi na ɗan lokaci. Tare da magani mai kyau, yawanci gashi yakan girma. Koyaya, a cikin al'amuran da ba safai ba, yanayin na iya haifar da asarar gashi na dindindin.

Lithen planopilaris

Lichen planopilaris wani yanayi ne na fatar kan mutum mai kumburi wanda ake tunanin ya kasance saboda tsarin garkuwar jiki mara kyau. Yana da alamun faruwa a cikin samari matasa mata kuma yana iya haifar da facin asarar gashi tare da fatar kan mutum:

• hawa
• ja
• konawa
• kumburi
• kumfa

Rashin gashi na iya zama na dindindin idan burbushin gashi ba shi da tabo.

Magungunan likita don fatar kan mutum mai ƙaiƙayi tare da asarar gashi

Magunguna sun bambanta dangane da dalilin tashin hankali da asarar gashi. Kwararka na iya bayar da shawarar:

• steroids (ɗauke da baki ko shafawa a fatar kai ta hanyar shafa ko allura) don rage kumburi
• antifungals (ana amfani da shi kai tsaye ko a baki) don yaƙar yisti
• immunotherapy magani don kunna amsawar rigakafi ko kashewa

Magungunan gama gari don magance asarar gashi sun haɗa da:

• minoxidil (Rogaine) don rage asarar gashi da sake sabon gashi
• finasteride (Propecia) don magance baƙon kansa
• dashen gashi

Magani na gida da na gida don fatar kai da kaikayi tare da zubar gashi

Ba kowane fatar kai da ke da zafin gashi ke buƙatar magani ba. Ga wasu abubuwan da zaku iya yi da kanku don tabbatar da cewa fatar kanku da gashinku sun kasance cikin ƙoshin lafiya.

Ku ci abinci mai kyau

Muhimman abubuwan gina jiki ga gashi da lafiyar kai sun haɗa da:

• baƙin ƙarfe
• tutiya
• niacin
• selenium
• bitamin A, D, da E
• biotin
• amino acid
• furotin

Caveaya daga cikin faɗakarwa: Kada ku ɗauki waɗannan abubuwan gina jiki a cikin ƙarin tsari sai dai idan kun san kuna da rashi. Dangane da binciken da aka buga a cikin, babu wata kyakkyawar shaidar kimiyya da ke nuna waɗannan abubuwan haɓaka suna hana zubar gashi idan kun riga kun sami wadatattun abubuwa a jikinku. Menene ƙari, ƙari-ƙari na iya zahiri dalilin asarar gashi.

Yi amfani da shamfu mai niyya

Idan kana da dandruff, alal misali, yi amfani da shamfu wanda ya ƙunshi selenium ko zinc don yaƙar yisti.

Gwada mai mahimmanci

Babu wata hujja ta kimiyya da yawa da ake da ita, amma wasu nazarin dabba sun nuna cewa amfani da wasu mayuka masu mahimmanci, irin su kuma, na iya rage zubewar gashi da inganta sabon ci gaban gashi. Ana buƙatar tsabtataccen mai mai ƙamshi tare da mai ɗauke da shi kafin shafawa a fatar kan mutum.

Gwada ruhun nana mai ko Rosemary mai tsarma tare da mai ɗauke dashi yanzu.

Ji dadin tausa kai

Bincike da aka buga a cikin ya nuna cewa tausa fatar kan mutum na iya ƙara kaurin gashi, mai yiwuwa ta hanyar haɓaka jini ko ta hanyar motsa ƙwayoyin gashi.

Bi da gashi a hankali

Don rage asarar gashi:

• kar kuyi karce da karfi
• karki sanya gashinki a daure sosai a cikin dodo
• kar a bijirar da fatar kanku da gashi ga tsananin zafi da kayayyakin salo
• a wanke da sabulun shamfu a bar iska ta bushe, aƙalla har sai kun gano abin da ke haifar muku da kai da zafin gashi

Rigakafin cutar ƙaiƙayi gashi asara

Wasu yanayin fata da ke haifar da fatar kai da zubar gashi sun fi ƙarfinku. Amma ganewa da magance yanayin da sauri - tare da shamfu na musamman, canje-canje a cikin abinci, ko ziyarar likitan fata - shine mabuɗin samun magani mai mahimmanci da iyakance asarar gashi.

Yaushe ake ganin likita

Alamomin da ke nuna cewa ya kamata ku nemi magani don fatar kanku da duk wata asara mai zuwa sun hada da:

• ƙaiƙayi wanda yake da tsananin gaske yana katse maka barcin ka ko kuma ya tsoma baki cikin ayyukanka na yau da kullun
• fatar kan mutum wanda ke kuna ko zafi ga taɓawa
• dunƙule faci a fatar kan ku
• facin bald, ko kuma idan gashi yana rasawa a dunkule ko kuma kaga bazuwar gashi ba tsammani