Girman kumburi: manyan dalilai guda 8 da abin da za ayi

Wadatacce

• Babban dalilan kumburin gwiwa
• 1. Kai tsaye rauni
• 2. Ciwan mara
• 3. Ciwan mara
• 4. Ciwon gwiwa
• 5. Gurasar Baker
• 6. Raunin jijiyoyin jiki
• 7. Rauni ga meniscus
• 8. Rushewar patella
• Jin zafi da kumburi a gwiwa yayin daukar ciki

Lokacin da gwiwa ya kumbura, yana da kyau a huta da kafar da abin ya shafa sannan a sanya matattarar sanyi na awanni 48 na farko don rage kumburin. Koyaya, idan ciwo da kumburi sun ci gaba fiye da kwanaki 2, ana ba da shawarar tuntuɓar likitan ƙashi don gano matsalar kuma fara maganin da ya dace.

Game da kumburin gwiwa, abin da za a yi don magance matsalar a gida ya haɗa da:

• Kula da hutawa, tallafawa kafa a saman sama;
• Aiwatar da damfara mai sanyi na awanni 48 na farko don rage kumburi;
• Aiwatar da damfara mai dumi bayan awanni 48 don magance ciwon tsoka;
• Auki magungunan anti-inflammatory da analgesic, irin su Paracetamol ko Ibuprofen, kowane awanni 8 kuma a ƙarƙashin jagorancin likita.

Koyaya, idan ciwo da kumburi sun ci gaba fiye da kwanaki 7, yana da kyau a tuntuɓi likitan ƙashi, saboda yana iya zama dole a sha magani tare da aikin likita, cire ruwa mai yawa daga gwiwa tare da allura ko, a cikin mafi munin yanayi, suna da tiyata a gwiwa gwiwa. Gano wasu hanyoyin kiyayewa a cikin: Yadda ake magance raunin gwiwa.

Kalli bidiyon a kasa saboda zaka iya amfani da matattarar zafi ko sanyi:

Babban dalilan kumburin gwiwa

Knee gwiwa da ya kumbura alama ce da ke iya shafar mutane na kowane zamani, musamman ma a yayin haɗari, faɗuwa ko yayin motsa jiki, kamar ƙwallon ƙafa, ƙwallon kwando ko gudu. Sabili da haka, yana da mahimmanci a sanar da likita ko likitan ilimin lissafin yadda ciwon gwiwa ya fara, idan akwai faɗuwa a wane matsayi guiwa yake ko kuma idan akwai wata cuta da ke da alaƙa.

A yadda aka saba, lokacin da gwiwa ya kumbura, ana samun hauhawar ruwan synovial, wanda yake wani ruwa ne wanda ke kula da man shafawar wannan hadin. Halinsa na yau da kullun yana kusan 3 ml, amma a wasu lokuta yana iya kaiwa 100 ml yana haifar da ciwo, kumburi da rashin jin daɗi a gwiwa. Wasu yanayi da zasu iya haifar da kumburin gwiwa sune:

1. Kai tsaye rauni

Bayan faɗuwa kai tsaye ko kai tsaye ko rauni a gwiwa, yana iya zama kumburi da zafi, wanda yawanci yana nuna rikicewa, ɓarna ko mummunan synovitis, wanda zai iya faruwa yayin da akwai kumburi a cikin membrane ɗin synovial, wanda ke rufe cikin cikin gidajen abinci Wannan halin yana faruwa ne lokacin da mutumin ya faɗi a gwiwoyinsa kuma sun kumbura cikin dare, mai yiwuwa mawuyacin ciwo ne na synovitis, wanda zai iya ƙunsar tarin jini a cikin haɗin gwiwa, wanda ke sanya gwiwa gwiwa da kuma shunayya.

• Yadda za a bi da: Sanya matattarar sanyi na iya sauƙaƙa zafin, amma hutawa tare da ƙafafun da aka ɗaukaka kuma ana ba da shawarar kuma ana iya amfani da maganin shafawa don rauni, kamar gelol ko diclofenac, alal misali. Ara koyo a Synovitis a gwiwa.

2. Ciwan mara

Arthrosis na iya barin gwiwa ga alama ya kumbura, saboda nakasar da cutar ke haifarwa, wanda ke sa gwiwa ta fi girma, fadi da kuma rashin kumburi fiye da yadda aka saba. Wannan canjin ya zama ruwan dare gama gari a cikin tsofaffi, amma yana iya shafar matasa, kusan shekaru 40.

• Yadda za a bi da: An ba da shawarar likita ta jiki, tare da na'urorin lantarki don sauƙin ciwo, fasahohin magudi na haɗin gwiwa, faɗaɗawa da ƙarfafa motsa jiki. Sauran matakan da za su iya taimakawa su ne canje-canje a rayuwar yau da kullun, kamar rage nauyi, guje wa ƙoƙari, fifita sanya takalmin motsa jiki ko takalma waɗanda suke da matukar jin daɗi fiye da yin tafiya a silifa ko ƙafa, misali. Duba mafi kyawun motsa jiki don gwiwa arthrosis.

3. Ciwan mara

Ana iya haifar da cututtukan gwiwoyi ta hanyar faɗuwa, nauyi, lalacewar halitta da hawaye na haɗin gwiwa ko kuma saboda canjin tsarin garkuwar jiki, kamar cututtukan zuciya na rheumatoid, wanda ke sa gwiwa ta kumbura da zafi. Amma har yanzu akwai yiwuwar maganin gajiya, wanda ke haifar da kumburi da zafi a gwiwa saboda wasu cututtuka kamar su gonorrhea a cikin al'aura, kamuwa da cutar hanji ta salmonella ko parasites.

• Abin da za a yi: An ba da shawarar ka gaya wa likita idan kana da wasu alamun alamun ko kuma kana da wasu cututtuka, ko kuma ana ba ka magani. Game da cututtukan zuciya, ana ba da shawarar yin amfani da kwayoyi masu ƙin kumburi wanda likita ya ba da shawara da kuma motsa jiki. Kari akan haka, ana bada shawarar sauye-sauye a rayuwa, inda aka bada shawarar a guji kokarin jiki. Abincin ya kamata kuma ya zama mai wadata a cikin cututtukan kumburi da ƙananan abinci mai sarrafawa, kamar su alade da naman alade. Duba misalai na wasu manyan atoshin gabbai.

4. Ciwon gwiwa

Lokacin da gwiwa ya kumbura ya yi ja, wani kumburi ko cuta mai yaduwa na iya faruwa a cikin wannan haɗin gwiwa.

• Abin da za a yi: A wannan halin, yana da kyau koyaushe ka je wurin likita, musamman idan gwiwa ya yi zafi sosai, ya kumbura fiye da kwanaki 7, ciwon yana hana motsi da ƙafa ko wasu alamomi kamar zazzaɓi sama da 38ºC.

5. Gurasar Baker

Baker's cyst karamin dunƙule ne wanda ke samarwa bayan gwiwa, wanda zai iya barin shi ɗan kumburi, tare da ciwo da taurin kai a yankin ya zama gama gari, wanda ke taɓarɓarewa tare da motsawar gwiwa da kuma yayin motsa jiki.

• Yadda za a bi da: An ba da shawarar likita don magance ciwo da rashin jin daɗi, amma ba ya kawar da mafitsara, kodayake yana iya sauƙaƙe ƙwarewar tare da shi. Duba abin da za ku iya yi don magance Baker's Cyst.

6. Raunin jijiyoyin jiki

Rushewar jijiyar wuyan wuyan wuyansa na faruwa kwatsam, yayin wasan kwallon kafa, misali. Zai yiwu a ji ƙara mai ƙarfi a lokacin fashewa, wanda ke taimakawa cikin ainihin ganewar asali. Jin cewa gwiwar ka ta kumbura ko fatattaka kuma abu ne na kowa.

• Abin da za a yi: Ya kamata ku je wurin likitan kasusuwa saboda ana buƙatar gwaje-gwaje don kimanta matakin fashewar jijiyoyin, da kuma kimanta yuwuwar aikin likita da / ko tiyata. Duba ƙarin a: Raunin jijiyoyin gwiwa

7. Rauni ga meniscus

Gwiwa ba koyaushe take kumbura sosai ba idan rauni ga meniscus, amma ƙaramin kumburi a gefen gwiwa na iya ba da shawarar wannan raunin. Sauran alamun na yau da kullun sune ciwon gwiwa yayin tafiya, hawa sama da sauka.

• Abin da za a yi: Ana nuna shawara tare da likitan orthopedist saboda gwaje-gwaje irin su MRI na iya zama dole don tabbatar da raunin. Ana nuna aikin likita don magance shi, kuma a wasu lokuta, tiyata na iya zama zaɓi don kawar da ciwo har abada.

8. Rushewar patella

Faduwa ko haɗari na iya ɓarkewar patella wanda ke haifar da rabuwa ko ɓarkewar patel. A wannan yanayin, ban da ciwo da kumburi, ana iya ganin cewa patella tana ƙaura zuwa gefe.

• Abin da za a yi: Ya kamata ka je dakin gaggawa don gwaje-gwaje kamar su x-ray don bincika tsananin yanayin. Likitan gyaran kafa na iya sake sanya patella da hannayensa, ko a tiyata. Sanya damfara mai sanyi a gwiwa na iya rage zafi yayin jiran alƙawari. Sannan yana iya zama dole a sha magungunan kashe kumburi don rage radadin. Idan wannan ciwo ya ci gaba bayan kimanin makonni 3, ana ba da shawarar magungunan jiki.

Jin zafi da kumburi a gwiwa yayin daukar ciki

Gwiwar da ta kumbura a ciki, a gefe guda, ta al'ada ce kuma tana faruwa ne saboda kumburin da ƙafafu suka yi, saboda tasirin homon ɗin progesterone da estrogen, wanda ke haifar da faɗaɗa jijiyoyin. Ara cikin ciki da nauyin mace mai ciki kuma na iya haifar da kumburi a ƙafafu saboda tarin ruwa da kumburin ƙwayoyin gwiwa.

Abin da za a yi: Ki huta tare da daga ƙafafunki, sanya ƙanƙani, takalmi mai kyau, kamar yadda ake ba da shawarar sneaker mai laushi. Bugu da ƙari, yana iya zama da amfani a jefa jiragen ruwa na ruwan sanyi a gwiwoyinku tare da ɗaukaka ƙafafunku, a gefen wurin waha, misali. Ba'a ba da shawarar shan magunguna ba ko shafawa ba tare da sanin likitan mahaifa ba.