Kalli Kaley Cuoco Mijinta Ya Murkushe 'Kalubalen Koala'

Wadatacce

• Bita don

ICYMI, kafofin watsa labarun sun cika da ƙalubale kwanan nan, daga 'Flip the Challenge Challenge' zuwa 'Kada Ku Rushe Kalubale'. Daya daga cikin na baya-bayan nan don yin zagaye? Kalubalen 'Koala', wanda ya haɗa da mutum ɗaya ya tsaya cak yayin da wani mutum ya hau kansu kamar yadda koala ke hawa bishiya. Kaley Cuoco da mijinta Karl Cook kwanan nan sun haye kan ƙalubalen kuma sun murkushe shi.

A farkon wannan shekarar, ƙalubalen - wanda daga baya ya haɗa da bencin motsa jiki maimakon abokin tarayya - ya fara yin zagaye a shafukan sada zumunta a matsayin hanyar tara kuɗi ga waɗanda gobarar daji ta Australiya ta shafa. Yanzu, da alama ƙalubalen ya dawo, kuma idan bidiyon Cuoco kowane nuni ne, ya fi ban sha'awa fiye da kowane lokaci. Don kammala sigar ƙalubalen na yanzu, abokin aikin "koala" yana farawa da hannayensu da ƙafafunsu a nade da wani mutum kuma yana hawa gaba dayan jikin su. Sannan "koala" dole ne ya hau kan kafadar mutumin da ke tsaye da ta ƙafafunsu, yana mai da kan su don ƙarshe su koma matsayin farawa. Oh, kuma ba za su iya taɓa falon gaba ɗaya ba. (Mai Dangantaka: Yadda Kaley Cuoco Ya Tashi Kafin Fashewar Alfijir)

Cuoco ya buga bidiyo akan Instagram na duo yana kammala ƙalubalen. A cikin shirin, suna motsawa cikin matakan cikin sauri, yayin da karnukan su ke kallo, suna matukar nuna damuwa game da lafiyar su. "Bayan ƙoƙarin 245 da ba a yi nasara ba a ƙarshe mun yi shi!" Cuoco ya rubuta sakon. "LOL ƙalubalen koala ba shi da sauƙi kamar yadda yake gani. A gaskiya mun sanya shi damn kusa da ba zai yiwu ba LOL sa'a!!"

Ba ta yi ƙarya ba game da yunƙurin da ba ta yi nasara ba. Cuoco ya kuma buga bidiyo na ƙoƙarin farko na ma'auratan, wanda bai tafi ba, kuskure, lami lafiya. A cikin wannan bidiyon, 'yar wasan tana dariya yayin da Cook, kwatankwacinsa ya kasance mai sanyi, nutsuwa, da tattarawa, yana gaya mata akai -akai cewa dole ne ta shiga.

"Don Allah a gwada wannan a gida!" Cuoco ta rubuta a cikin taken ta. "Wataƙila sa kwalkwali, yanzu na sami sabbin raunuka uku amma ya dace." Duk barkwanci a gefe, akwai abubuwa da yawa waɗanda zasu iya yin kuskure - yawancin Kalubalen Koala sun gaza akan TikTok hujja ce - don haka ci gaba da taka tsantsan. (Mai alaƙa: Kaley Cuoco ta ce waɗannan Shorts ɗin Bike masu zafi masu zafi sune "duk abin da ta damu da shi")

Kalubalen tabbas ya fi wuya fiye da ma'auratan suna sa shi duba-a cikin sigar su ta ƙarshe, ta wata hanya. "Mutumin da ke hawan yana buƙatar ƙarfin jiki na sama da kuma ƙaƙƙarfan jijiya," in ji Alesha Courtney, CPT, mai horar da kai kuma masanin abinci. (Mai dangantaka: Me yasa Ƙarfin Ƙarfin yana da mahimmanci)

"Da gaske suna amfani da jikinsu na sama kawai don cire su sama da kewaye." Ƙalubalen yana buƙatar daidaituwa, ƙarfin ƙarfi, da ƙarfin ƙafa daga abokin haɗin gwiwa, in ji ta. Courtney yana ba da shawarar haɗa jiki na sama da motsa jiki kamar alluna, ja-ups, tura-ups, rikodi mai fashe, da superman idan kuna son yin aiki akan ƙwarewar da ake buƙata don ƙalubalen. (Idan kun kasance ɗaya daga cikin waɗanda suka yi sa'ar samun "ƙarin" lokaci yayin keɓewa, ba za mu iya tunanin mafi kyawun hanyar amfani da shi ba.)

Ko kuna son yin bayanin kula kafin gwada ƙalubalen ko kuna buƙatar dariya, tabbas ku ba ƙoƙarin Cuoco da Cook agogon.

Bita don