Yadda za a De-danniya Game da Aller na Abincin Jaririnka a Wajan Maulidin

Wadatacce

• 1. Numfashi
• 2. Sadarwa tare da mai gida a gaban walima
• 3. Kawo abincinka
• 4. Ku koya wa yaranku yadda za su ƙi bi da bi
• 5. Yi wa yaranku magana mai kyau
• Awauki

Yata na da tsananin rashin lafiyar abinci. Lokaci na farko da na bar ta a wurin bikin ranar haihuwar ya kasance mai wahala. Yayinda wasu iyayen suka kama kayan yoga, suka daga sallama, suka tafi don jin daɗin “lokacinsu,” sai na firgita a wani shagon kofi kusa da abinda nayi mafi kyau a lokacin: ɓoye ɓoye a ɓoye a yayin shan shayi na chamomile kuma ina nuna kamar na yi aiki m.

Na shiga cikin jerin abubuwan da zan bari tare da 'yata a taron maulidin. Epi-alkalami? Duba. Benadryl a cikin jaka? Duba. Bayanin tuntuɓar gaggawa tare da mai masauki? Duba. Abinda kawai ya ɓace shine ni. A karo na farko, ɗiyata mai tsananin rashin lafiyayyen abinci ta kasance a cikin duniya kuma an sake ta. Amma tambaya ita ce gaske, zan kasance?

Samun ɗa mai fama da cutar abinci na iya juya mai nutsuwa da nishaɗi zuwa mai saurin tashin hankali, mahaifi mai tashin hankali. Ga masu zuwa jam’iyya, wannan baƙon rawar da zai iya kasancewa. Wanene yake so ya zama mai ƙwanƙwasa a wurin biki? Misali, yawancin baƙi suna tambayar mai gidan abin da zasu kawo. Ga iyayen yara da ke fama da cutar abinci, aikinmu ne mu yi tambayoyi mafi munin yanayi irin na yanayi, kamar su:

1. Wannan wainar da aka siya cefane? Idan haka ne, zan iya tambaya daga ina ya tabbata cewa babu wata cutar giciye a gidan burodin? Yana dauke da kwaya? Idan ka gasa da kanka, zan iya tambayar kayan hadin?

2. Idan bakayi hidimar biredin ba, zan iya tambayar me kake hidimtawa don in sami abin da ya dace da yaro na?

3. Idan kuna shirin ba da buhunan buki, shin kuna iya barin kayayyakin abinci ga yarona?

Kuma a kan kuma a kan.

Wani lokaci, kasancewa mahaifa ga yaro mai tsananin rashin lafiyar abinci duk game da karɓar matsayin ku ne, don rashin ingantaccen lokaci, ƙungiya mara ƙarfi. Amma akwai hanyoyi don tsira. Anan ga nasihu na biyar da suka taimaka min na natsu.

1. Numfashi

Ka tuna ka numfasa. Wannan kyakkyawan lamari ne mai nishaɗi, don haka yi ƙoƙari ku tuna da abin da kuka ga dama. Iyayen yara masu cutar rashin abinci suna da ƙwazo saboda dole ne mu zama. Za ku zama fiye da shiri. Ka yi ƙoƙari ka da ka bari damuwarka ta dame ka ko ɗan ka.

2. Sadarwa tare da mai gida a gaban walima

Tattaunawa tare da mai masaukin baki tun kafin bikin. Zasu yaba shugabannin har zuwa duk wata damuwa ta rashin lafiyar abinci. Amma kuma ba aikinsu bane su kula da yaranka a tsakanin ƙananan ƙananan ma'aikata ashirin, don haka ba su alamomin da za su nema a yayin faruwar rashin lafiyan da kuma bayyananniyar mataki-mataki mataki na gaggawa. Wasu iyaye suna ganin yana da amfani su sami takaddar da aka buga wa masu karɓar biki don a firiji.

3. Kawo abincinka

Zai iya zama babban taimako ga masu shirya taron da yawa su san cewa zaku iya zuwa da abincinku. Sanin abincin da ɗanka zai haɗu da shi zai kasance lafiya ga cin abincin yana ɗaukar matsi daga mai gidanku (da kanku). Kar ka manta da lakafta kwantena na kayan ciye-ciye na yara tare da lambobi masu faɗakarwar rashin lafiyan. Yayinda mai masaukin baki bazai ga kwanten abincin yaranka ba, wasu manya ko ma yara da zasu iya karantawa zasu iya taimakawa kiyaye lafiyar ɗanka.

4. Ku koya wa yaranku yadda za su ƙi bi da bi

Duk da irin kyautatawa ga rundunoni don bayar da madadin magunguna, kawai bai cancanci haɗarin ba. Magungunan da aka yi a cikin iyali ba tare da ƙoshin abinci ba suna da haɗarin gurɓataccen gurɓatacce. Misali, mai gidanka na iya amfani da cakuda mai hade da cokali wanda har yanzu ya rage saura daga sauran abincin da basu da lafiya ga yaronka. Haɗarin ba shi da daraja.

5. Yi wa yaranku magana mai kyau

Yara na iya samun damuwa da bayanai cikin sauƙi, don haka kiyaye magana mai sauƙi da ma'ana. Gwada abu kamar haka:

“A yau za ku je bikin ranar haihuwar Avery! Kuna farin ciki? A wurin bikin maulidin, wataƙila akwai abincin da ba shi da aminci a gare ku ku ci saboda yana da (saka alerji). Mommy ta shirya muku abinci mai kyau da abinci na musamman a cikin akwatin abincin rana don ku ci a gidan biki. Maman Avery sun san irin abincin da ba za ku iya ci ba, kuma za ta taimake ku don ku more tare da abokanka. "

Babban burin ku shine ku tabbatar cewa yaron ku yana jin kamar kowa, kuma ba sa jin an ware su saboda suna da alaƙar abinci. Wannan ya ce, dole ne a sanar da ɗanka sosai game da abin da za su iya da wanda ba za su iya ci ba.

Awauki

Babbar matsala ce ga iyalai masu cutar rashin abinci su bari su bar theira childrenansu suyi bincike a duniya ba tare da su ba. Yawancin abubuwan da suka faru na ƙuruciya sun haɗa da abinci da magunguna, don haka tafiya na iya zama abin tsoro ga yawancin iyalai da ke rayuwa tare da tsananin rashin lafiyar abinci. Koyaya, yana da mahimmanci kada ku manta da alamar barin. Kuma wannan kadai ya cancanci yin biki.