Yadda ake rayuwa da kwanan wata tare da herpes

Wadatacce

• Abin da za a yi lokacin da aka gano ku tare da cututtukan fata
• Waɗanne matakai na farko ya kamata ku ɗauka bayan ganewar asali?
• Nasihu don gaya wa abokin tarayya cewa kuna da ƙwayoyin cuta
• Aika saƙo kafin ku yi jima'i
• Mai da hankali ga abokin tarayya
• Zabi yarenka cikin hikima
• Kasance kai tsaye amma mai kyau yayin gabatar da batun
• Kula da martani
• Bayyana dalilin da ya sa lafiyar jima'i take da mahimmanci a gare ku
• Nasihu don Dating tare da herpes
• Kasance a shirye don sadarwa
• Kada ka ji tsoron samun kusanci na motsin rai
• Nasihu don aminci aminci
• Gane cewa koyaushe akwai haɗari
• Yi la'akari da magani
• San daidai hanyar amfani da robaron roba
• Sarrafa damuwar ku

Idan kwanan nan an gano ku tare da HSV-1 ko HSV-2 (cututtukan al'aura), kuna iya jin damuwa, tsoro, da yiwuwar fushi.

Koyaya, duka nau'ikan kwayar cutar suna da yawa. A zahiri, an kiyasta cewa fiye da shekaru 14 zuwa 49 suna da cututtukan al'aura.

Abin da za a yi lokacin da aka gano ku tare da cututtukan fata

Zai iya zama abin firgita don jin kalmar "herpes" a cikin ofishin likita. Idan an kama ku a hankali ko kuma kun cika, ba za ku iya yin rajistar abin da likitanku ke gaya muku ba, in ji Dokta Navya Mysore, likitan iyali da mai ba da kulawa na farko.

Mysore ta ce HSV-1 (herpes simplex virus) ko HSV-2 na iya haifar da cututtukan al'aura. “HSV-1 galibi yana da alaƙa da ciwon sanyi, wanda yawancin ɗimbin mutane ke da shi. Koyaya, HSV-1 na iya zama kwayar cutar da ke haifar da cututtukan al'aura (ta hanyar jima'i ta baki) kuma HSV-2 na iya zama kwayar da ke ba ku ciwon sanyi, ”in ji ta.

Duk da yake a ofishin likita, kada ka ji tsoron tambayar duk tambayoyin da za ka iya yi, kuma ka tabbata ka nemi bayani idan ba ka fahimci wani abu ba.

Waɗanne matakai na farko ya kamata ku ɗauka bayan ganewar asali?

Ofayan matakai na farko da yawancin mutane ke ɗauka bayan ganewar asali shine bincika hanyoyin zaɓin magani. Yayinda, masanin kiwon lafiyar jima'i Dr. Bobby Lazzara ya ce zaku iya sarrafa shi sosai don rage yawan barkewar cutar da rage haɗarin yaduwar cutar zuwa abokan hulɗar ta gaba.

Ya ce rigakafin barkewar cututtukan fuka na iya haɗawa da shan magani sau ɗaya ko sau biyu a kullum, kuma maganin ɓarkewar cuta mai aiki ya haɗa da magani na yau da kullun, maganin rigakafin cutar, da kuma wani lokacin mai kashe ciwo. "Kula da daidaitattun jadawalin magunguna shine mabuɗin don nasarar gudanar da cututtukan herpes da kuma hana ɓarkewar cututtuka," ya bayyana.

Tunda wannan labarin na iya zuwa kamar gigicewa, yana da wahala a iya aiwatar da duk bayanan cutar da bayanin magani a cikin alƙawari ɗaya. Wannan shine dalilin da ya sa Mysore koyaushe yake ba da shawarar samun ziyarar bibiyar bayan ganowar farko don ganin yadda wani yake jurewa. Ta kara da cewa: "Zai iya zama da wahala ga motsin rai kuma yana da mahimmanci mutane su sami tsarin tallafi a kusa da su don taimaka musu su jure da fahimtar abin da matakai na gaba suke,"

Tsakanin alƙawarinku, ƙirƙirar jerin tambayoyin da kuke da su game da cutar ku. Ta wannan hanyar ba za ku manta da komai ba.

Nasihu don gaya wa abokin tarayya cewa kuna da ƙwayoyin cuta

Da zarar kuna da shirin magani, matakai na gaba suna buƙatar ku yanke shawara mai wuya game da rayuwar ku ta sirri da kuma mutanen da kuke tare da su. Anan ga wasu 'yan nasihu don taimaka muku gaya wa abokin tarayya cewa kuna da cututtukan fata.

Aika saƙo kafin ku yi jima'i

Tattaunawar tana buƙatar faruwa kafin yin jima'i kuma da fatan ba cikin zafin lokaci ba. Alexandra Harbushka, wacce ta kirkiro Life With Herpes kuma mai magana da yawun Kungiyar Saduwa da Mutane ta ce, babbar hanyar jagorantar batun ita ce magana game da lafiyar bangarorin biyu, da kuma dagewa cewa ku duka ku yi gwaji.

Mai da hankali ga abokin tarayya

Lokacin da kuka gayawa abokan hulɗarku, Harbushka ta ce kuna buƙatar ƙirƙirar tattaunawar game da bukatunsu. Za su yi muku tambayoyi game da lafiyarsu kuma za su so sanin yadda za su guje wa kamuwa da cutar.

Zabi yarenka cikin hikima

Mysore sau da yawa tana ba da shawarar cewa marasa lafiyarta su guji faɗin "Ina da ƙwayoyin cuta," kuma a maimakon haka su gwada wani abu kamar, "Ina ɗauke da kwayar cutar ta herpes." Tace wannan zai kara bayyane tunda ba koyaushe kake samun bullar wata cuta ba.

Kasance kai tsaye amma mai kyau yayin gabatar da batun

Harbushka ta ba da shawarar farawa da abu kamar haka: “Ina son inda dangantakarmu take, kuma ban tabbata inda ta dosa ba, amma ina farin cikin tafiya da wannan tafiya tare da ku. Ina so in dauki matakin kuma in yi barci / yin jima'i (saka duk wata kalma da ta dace da kai), amma na ga yana da muhimmanci in fara magana game da lafiyar jima'i da farko. "

Kula da martani

Da zarar kun raba wannan bayanin tare da abokin tarayyar ku, yana da mahimmanci ku ga yadda suka amsa da sauraron abin da suke faɗi.

Bayyana dalilin da ya sa lafiyar jima'i take da mahimmanci a gare ku

Bayan wannan, in ji Harbushka, lokaci ne mai kyau don bayyana lafiyar jima'i, wanda zai haɗa da herpes. Shawara ku duka ku gwada.

Nasihu don Dating tare da herpes

Samun kwayar cutar herpes ba yana nufin cewa rayuwar ku ta ƙawance ta ƙare ba. Babu wani dalili da ba za ku iya ci gaba da saduwa da mutane ba, matuƙar kuna a shirye ku kasance masu gaskiya da gaskiya game da cutar ku. Anan ga wasu nasihu game da saduwa da herpes.

Kasance a shirye don sadarwa

Ganewar cutar herpes ba yana nufin ƙarshen jima'i ko saduwa ba, ”in ji Lazzara. Amma yana buƙatar kulawa mai mahimmanci da sadarwa tare da abokan jima'i da likitanka.

Kada ka ji tsoron samun kusanci na motsin rai

Tattaunawa da gaskiya game da ganewar asali na iya buƙatar kusancin motsin rai wanda zai iya zama abin firgita a cikin sabuwar dangantaka. Harbushka ta ce don hutawa kuma ku fahimci cewa zai iya zama lalata don sadarwa tare da abokin tarayyar ku game da jima'i da sauran mahimman batutuwa masu ma'ana.

Nasihu don aminci aminci

Tare da ingantaccen bayani da isasshen kariya, har yanzu zaka iya jin daɗin kyakkyawar dangantakar jima'i. Anan akwai wasu shawarwari don taimaka muku da abokin tarayya ku zauna lafiya yayin jima'i.

Gane cewa koyaushe akwai haɗari

Kodayake yawancin mutane suna zubar da kwayar cutar ne na ɗan gajeren lokaci, Mysore ya ce ba za ku iya kawar da haɗarin gaba ɗaya ba. Wannan shine dalilin da ya sa ta ce kuna buƙatar amfani da kariya kashi 100 na lokaci tare da sababbin abokan tarayya.

Yi la'akari da magani

Shan kwayar cutar ta yau da kullun na iya taimakawa murkushe kwayar cutar da kuma zubar da asymptomatic, in ji Harbushka. Daya ya gano cewa shan kwayar cutar yau da kullun na iya rage yaduwar cutar. Wannan dabarun bai dace da kowa ba, amma yana iya zama mai ma'ana ga wasu mutane masu cutar al'aura.

San daidai hanyar amfani da robaron roba

Lazzara ya jaddada mahimmancin amfani da kuma amfani da kwaroron roba daidai, wanda zai iya ba da babbar kariya game da yaɗuwar cutar ta herpes. Bugu da ƙari, guje wa hulɗar jima'i yayin fuskantar ɓarkewar cutar ƙwayoyin cuta zai rage haɗarin watsawa. Karanta jagorar mu dan samun shawarwari masu dacewa kan amfani da waje da cikin robar roba.

Sarrafa damuwar ku

A ƙarshe, damuwa sau da yawa yakan haifar da sabon ɓarkewar cutar ta herpes, don haka Mysore ya ba da shawarar samun ƙwarewar kula da damuwa mai kyau da rayuwa mai kyau, wanda zai iya taimakawa a ɓarkewar cutar nan gaba don haka ya rage damar watsawa.