Kadaici Yana Sa Alamun Sanyi Su Fi Ƙarfi

Wadatacce

• Bita don

Shashasha, atishawa, tari, da raɗaɗi ba sa cikin jerin abubuwan jin daɗin kowa. Amma alamomin mura na yau da kullun na iya jin ma fi muni idan kuna kadaici, a cewar sabon binciken da aka buga a ciki Kiwon Lafiyar Halitta.

Menene alakar rukunin zamantakewar ku da nauyin ƙwayar cuta na ku? Da yawa fiye da kawai raba ƙwayoyin cuta waɗanda suka kamu da ku da fari, sai ya zama. "Bincike ya nuna cewa kadaici yana jefa mutane cikin hadarin mutuwa da wuri da kuma wasu cututtuka na jiki," in ji marubucin binciken Angie LeRoy, dalibar da ta kammala digiri a fannin ilimin halayyar dan adam a Jami'ar Rice, a cikin wata sanarwa da ta fitar. "Amma babu wani abin da aka yi don duban wata muguwar cuta amma ta wucin gadi wacce dukkan mu ke da rauni ga mura."

A cikin wani abu kamar ɗaya daga cikin mafi ƙarancin karatu da aka taɓa gani, masu bincike sun ɗauki kusan mutane 200 suka ba su feshin hanci da ke ɗauke da ƙwayar cuta mai sanyi. Sannan, sun raba su rukuni -rukuni bisa la’akari da alaƙar da suka ruwaito a rayuwarsu kuma suka sanya musu ido a otal na tsawon kwanaki biyar. (Aƙalla sun sami kebul na kyauta tare da wahalar su?) Kimanin kashi 75 cikin ɗari na batutuwan sun ƙare da sanyi, kuma waɗanda suka ba da rahoton kasancewa mafi kaɗaici suma sun ba da rahoton jin mafi munin.

Ba adadin alaƙa ba ne kawai ya shafi tsananin alamun. The inganci na waɗannan alaƙar sun taka babbar rawa. "Kuna iya kasancewa cikin daki mai cunkoson jama'a kuma ku ji kaɗaici," in ji LeRoy. "Wannan tsinkaye shine abin da alama yana da mahimmanci idan yazo da alamun sanyi." (Lura: Binciken da aka yi a baya ya kuma nuna cewa jin kaɗaici zai iya sa ku ci da yawa kuma ya lalata barcinku.)

Kadai? Jin keɓewa abin bakin ciki ne gama gari a kwanakin nan duk da yawan haɗin kan da muke da ita. Ka tuna saduwa da abokai IRL sau da yawa kamar yadda za ku iya, ko (mun san wannan mahaukaci ne) a zahiri ɗaukar wayar ku cim ma mutanen da ke zaune mai nisa. Kuma ku tuna, koda kun girma, kuna iya kiran mahaifiyar ku lokacin rashin lafiya. Barka da warhaka.

Bita don