Menene ke Haddasa Ciwon Ciki?

Wadatacce

• Abubuwan da ke haifar da cutar
• Menene nau'ikan lordosis?
• Lordosis a cikin ƙananan baya
• Cervical lordosis
• Menene alamun cututtukan lordosis?
• Lordosis a cikin yara
• Lordosis a cikin mata masu ciki
• Yaya ake bincikar cutar sankarau?
• Yadda za a bi da lordosis
• Menene hangen nesa ga lordosis?
• Yadda za a hana lordosis
• Yaushe za a ga likita don cutar

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Menene cutar sankarau?

Kowa kashin baya ya dan lankwasa a wuyanka, ta baya, da ta baya. Waɗannan masu lankwasa, waɗanda suke ƙirƙirar S's spine, ana kiran su lordotic (wuya da ƙananan baya) da kyphotic (babba baya). Suna taimaka jikinka:

• sha mamaki
• goyi bayan nauyin kai
• daidaita kai a kan ƙashin ƙugu
• tabbatar da tsarinta
• motsawa ka tanƙwara lankwasawa

Lordosis yana nufin ƙirar ƙirarku na halitta, wanda yake al'ada. Amma idan ƙirar ka ta yi nisa sosai a ciki, ana kiranta lordosis, ko swayback. Lordosis na iya shafar ƙananan baya da wuya. Wannan na iya haifar da matsin lamba mai yawa a kan kashin baya, yana haifar da ciwo da rashin jin daɗi. Zai iya shafar ikonka na motsawa idan ya kasance mai tsanani kuma ba a kula da shi ba.

Jiyya na sanyin jiki ya dogara da yadda ƙirar take da kuma yadda kuka kamu da cutar. Babu ɗan damuwa likita idan ƙwanƙolinka na baya ya juya kansa lokacin da kake tanƙwara gaba. Da alama zaku iya sarrafa yanayinku tare da motsa jiki da motsa jiki na yau da kullun.

Amma ya kamata ka ga likita idan karkatar ta kasance iri ɗaya lokacin da kake lanƙwasa gaba. Karanta don gano yadda cutar cututtukan yara take da yadda likitanka zai binciko shi.

Abubuwan da ke haifar da cutar

Lordosis na iya shafar mutane na kowane zamani. Wasu yanayi da dalilai na iya ƙara haɗarin ka na cutar sankarau. Wannan ya hada da:

• Lissafin layi: Spondylolisthesis yanayi ne na kashin baya wanda ɗayan ƙananan kasusuwa ke zubewa gaba zuwa ƙashin da ke ƙasa. Yawancin lokaci ana bi da shi tare da magani ko tiyata. Gano ƙarin game da yanayin a nan.
• Achondroplasia: Achondroplasia shine ɗayan sanannen nau'in ƙyamar dwarfism. Koyi sanadin sa, ganewar asali, da magani.
• Osteoporosis: Osteoporosis cuta ce ta kashi wanda ke haifar da asarar kashi mai yawa, wanda ke kara kasadar kasusuwa. Koyi sanadin sa, alamun sa, da magungunan sa.
• Osteosarcoma: Osteosarcoma shine ciwon daji na ƙashi wanda yawanci yake tasowa a cikin ƙwanƙwasa kusa da gwiwa, cinya kusa da gwiwa, ko ƙashin hannu na sama kusa da kafaɗa. Karanta game da cututtuka, ganewar asali, da jiyya.
• Kiba: Kiba annoba ce a cikin Amurka Wannan yanayin yana jefa mutane cikin haɗari mafi girma ga cututtuka masu tsanani, kamar su ciwon sukari na 2 na biyu, cututtukan zuciya, da kuma cutar kansa. Koyi game da kiba a nan.

Menene nau'ikan lordosis?

Lordosis a cikin ƙananan baya

Lordosis a cikin ƙananan baya, ko lumbar kashin baya, shine nau'in da aka fi sani. Hanya mafi sauki don bincika wannan yanayin ita ce kwanciya a bayanku a farfajiyar ƙasa. Ya kamata ka sami damar zame hannunka a ƙarƙashin ƙananan bayanka, tare da ɗan sarari kaɗan.

Wani da ke da cutar sanyin jiki zai sami ƙarin sarari tsakanin bayansu da farfajiyar. Idan suna da matsanancin kwana, za'a sami baka mai kama da C lokacin da suka tsaya. Kuma daga hangen nesa, ciki da gindi za su tsaya waje ɗaya.

Cervical lordosis

A cikin lafiyayyen lafiyayye, wuyanku yakamata yayi kama da C mai fadi sosai, tare da lanƙwasa yana nunawa zuwa bayan wuyanku. Cervical lordosis shine lokacin da kashin baya a cikin yankin wuyan ba ya karkatarwa kamar yadda ya kamata.

Wannan na iya nufin:

• Akwai lankwasa da yawa.
• Hanyar tana gudana a cikin hanyar da ba daidai ba, wanda ake kira baya cervical lordosis.
• Hanyar lanƙwasa ta koma hannun dama.
• Hanyar lanƙwasa ta koma hannun hagu.

Menene alamun cututtukan lordosis?

Mafi yawan alamun da ake gani na lordosis shine ciwon tsoka. Lokacin da kashin baya ya lanƙwace yadda ya saba, sai a ga tsokoki a wurare daban-daban, wanda zai sa su matse ko spasm. Idan kana da ciwon sanyin mahaifa, wannan ciwo na iya faɗaɗawa zuwa wuyanka, kafadu, da baya na sama. Hakanan zaka iya samun ƙarancin motsi a wuyanka ko ƙananan baya.

Kuna iya bincika cutar sabuwa ta kwance a shimfidar ƙasa kuma duba idan akwai sarari da yawa tsakanin ƙwanƙwan wuyanku da baya da bene. Kuna iya samun matsalar cutar sanka idan zaka iya zame hannunka cikin sarari.

Yi alƙawari tare da likita idan kuna fuskantar wasu alamun bayyanar, kamar:

• rashin nutsuwa
• tingling
• raunin lantarki
• raunin iko na mafitsara
• rauni
• wahalar kula da tsoka

Waɗannan na iya zama alamun alamun mawuyacin hali kamar jijiyar da ta kama.

Lordosis a cikin yara

Sau da yawa, lordosis yana bayyana a yarinta ba tare da wani sananne sananne ba. Wannan ana kiransa benign juvenile lordosis. Hakan na faruwa ne saboda tsokokin da ke tattare da duwawun yarinka sun yi rauni ko an taƙaita su. Ignananan yara masu saurin girma suna gyara kansu yayin da yaranku suka girma.

Hakanan Lordosis na iya zama alamar ɓacewar hanji, musamman idan mota ta buge ɗanka ko ya faɗi wani wuri.

Sauran yanayin da zasu iya haifar da cutar sanyin jarirai a cikin yara suna da alaƙa da tsarin juyayi da matsalolin tsoka. Waɗannan yanayin ba su da yawa kuma sun haɗa da:

• cututtukan ƙwaƙwalwa
• myelomeningocele, yanayin gado ne inda kashin baya ke lika tazarar da ke kashin baya
• muscular dystrophy, wani rukuni na raunin gado wanda ke haifar da rauni na tsoka
• atrophy na jijiyoyin jini, yanayin gado wanda ke haifar da motsi ba da son rai ba
• arthrogryposis, matsalar da ke faruwa a lokacin haihuwa inda wuraren haɗin gwiwa ba za su iya motsawa kamar yadda suka saba ba

Lordosis a cikin mata masu ciki

Yawancin mata masu juna biyu suna fuskantar ciwon baya kuma za su nuna alamun cutar ciki, fitowar ciki da gindi. Amma a cewar Harvard Gaze, bincike ya nuna cewa sabuwa a yayin daukar ciki hakika kashin bayan ka ne yake daidaitawa domin daidaita cibiyar karfin ka.

Gabaɗaya ciwon baya na iya zama saboda canzawar jini a cikin jikinku, kuma mai yiwuwa ciwon zai tafi bayan haihuwa.

Yaya ake bincikar cutar sankarau?

Likitanku zai duba tarihin likitanku, yayi gwajin jiki, kuma yayi tambaya game da wasu alamun cutar don taimakawa tantance idan kuna da cutar. Yayin gwajin jiki, likitanku zai nemi ku tanƙwara gaba da gefe. Suna dubawa:

• shin lankwasa yana da sassauci ko babu
• kewayon motsi
• idan kashin bayan ka ya daidaita
• idan akwai wata matsala

Suna iya yin tambayoyi kamar:

• Yaushe kuka lura da yawan lankwasawa a bayanku?
• Shin kwana yana kara lalacewa?
• Shin kwana yana canza fasali?
• Ina kake jin zafi?

Bayan takaita abubuwan da ka iya haddasawa, likitanka zai yi odar gwaje-gwaje, gami da haskoki na kashin bayanka don kallon kusurwar ƙirar ubangijin ka. Likitan ku zai tantance ko kuna da cutar kanzon kurege ta hanyar kusurwa da kwatankwacin wasu abubuwa kamar tsayinku, shekarunku, da yawan jikinku.

Yadda za a bi da lordosis

Mafi yawan mutanen da suke da cutar yonosis ba sa buƙatar magani na likita sai dai idan lamari ne mai tsanani. Yin jiyya ga cutar sankarau zai dogara ne akan yadda lanƙwararka take da kuma kasancewar sauran alamun.

Zaɓuɓɓukan magani sun haɗa da:

• magani, don rage ciwo da kumburi
• gyaran jiki na yau da kullun, don ƙarfafa tsokoki da kewayon motsi
• asarar nauyi, don taimakawa matsayi
• takalmin gyaran kafa, a cikin yara da matasa
• tiyata, a cikin mawuyacin yanayi tare da damuwa na jijiyoyin jiki
• abubuwan gina jiki irin su bitamin D

Siyayya akan layi don ƙarin bitamin D.

Menene hangen nesa ga lordosis?

Ga mafi yawan mutane, maganin cutar baya haifar manyan matsalolin lafiya. Amma yana da mahimmanci don kula da lafiyayyen ƙoshin lafiya tun lokacin da kashin baya ke da alhakin yawancin motsi da sassaucinmu. Rashin magance matsalar cutar sankarau na iya haifar da rashin kwanciyar hankali na dogon lokaci da kuma haɗarin matsaloli tare da:

• kashin baya
• belin gindi
• kafafu
• gabobin ciki

Yadda za a hana lordosis

Duk da yake babu ka'idoji kan hana kamuwa da cutar sankarau, zaka iya yin wasu atisaye don kiyaye kyakyawan hali da lafiyar kashin baya. Wadannan darussan na iya zama:

• kafada kafada
• wuyan gefen karkata
• yoga shirya, kamar Cat da Bridge matsayin
• kafa ya tashi
• vicunƙun ƙugu a kan ƙwallon kwanciyar hankali

Tsawan tsayi yana iya canza ƙwanjin kashin bayanku. Dangane da ɗayan, zama yana rage canje-canje a cikin ƙwanƙolin ƙashin baya. Idan kun tsinci kanku da yawa, saboda aiki ko halaye, gwada hutun zama. Hakanan kuna so ku tabbatar cewa kujerar ku na da isasshen goyan baya.

Don ayyukan motsa jiki, siyayya akan layi don katakon yoga.

Yaushe za a ga likita don cutar

Idan ƙirar ubangiji ta gyara kanta lokacin da kuka lanƙwasa gaba (lanyar tana da sassauƙa), baku buƙatar neman magani.

Amma idan kun sunkuya kuma ƙwaryar maigida ta kasance (ƙwanƙollar ba ta da sassauƙa), ya kamata ku nemi magani.

Hakanan yakamata ku nemi magani idan kuna fuskantar raɗaɗin da ke rikita ayyukanku na yau da kullun. Mafi yawan sassaucinmu, motsi, da ayyukanmu na yau da kullun ya dogara da lafiyar kashin baya. Likitanku zai iya samar da zaɓuɓɓuka don kula da ƙwanƙwasawar wuce haddi. Yin maganin lordosis yanzu na iya taimakawa hana rikitarwa daga baya a rayuwa, kamar cututtukan zuciya da ciwan baya mai tsanani.