Menene ke haifar da Hawan jini?

Wadatacce

• Abubuwan da ke haifar da bugun jini
• Ta yaya zan san cewa bugun bugata yana ɗaure?
• Shin ina bukatan ganin likita don bugun jini?
• Bincikowa da magance cututtukanku
• Me zan iya yi don dakatar da alamomin na dawowa?

Menene bugun bugun jini?

Bugun bugun jini bugun jini ne wanda yake ji kamar zuciyarka tana bugawa ko tsere. Bugun bugun ku zai yuwu ya ji da ƙarfi idan kuna da bugun buguwa. Likitanku na iya nufin bugun bugun zuciyarku kamar bugun zuciya, wanda kalma ce da ake amfani da ita don bayyana ɓarna ko bugun zuciya.

Abubuwan da ke haifar da bugun jini

A lokuta da yawa, ba a taɓa samun dalilin bugun bugun jini ba. A gefe guda kuma, idan aka gano musabbabin, yawanci ba mai tsanani bane ko barazanar rai. Amma a wasu lokuta, bugun buguwa na iya nuna babbar matsalar lafiya da ke buƙatar kulawar likita.

• Damuwa: Tashin hankali shine yanayin halittar jikinku ga damuwa. Abin tsoro ne da fargaba game da abin da ke zuwa. Learnara koyo game da damuwa tare da wannan bayyani na rikicewar damuwa.
• Danniya da damuwa: Damuwa da damuwa yanki ne na yau da kullun na rayuwa, amma a cikin wasu mutane, zasu iya zama manyan lamura. Koyi abin da ke haifar da damuwa da damuwa da yadda ake sarrafa su.
• Ciki: Zub da jini ko tabo, yawan buqatar yin fitsari, nono mai taushi, kasala, tashin zuciya, da jinkirin lokaci sune alamun ciki.Karanta game da alamomi da alamomin ciki daban-daban.
• Zazzaɓi: Zazzabi kuma ana kiranta da hyperthermia, pyrexia, ko kuma hauhawar yanayin zafi. Yana bayanin yanayin zafin jiki wanda ya fi yadda yake. Learnara koyo game da dalilin da kuma maganin zazzabi.
• Rashin zuciya: Ciwon zuciya yana kasancewa da rashin ikon zuciya don yin isasshen wadataccen jini. Koyi game da cututtukan zuciya na rashin nasara, dalilai, iri, da magani.
• Anemia: Anaemia yana faruwa ne lokacin da adadin lafiyayyun jinin jini a jikinki yayi kasa sosai. Kwayoyin jinin ja suna daukar iskar oxygen zuwa dukkan sassan jikin mutum. Nemi ƙarin bayani game da dalilan, alamomi, da magungunan cutar rashin jini.
• Abubuwa masu banƙyama na zuciya: Bugun zuciya mara kyau shine lokacin da zuciyarka take bugawa da sauri, a hankali, ko kuma ba daidai ba. Wannan kuma ana kiransa arrhythmia. Karanta game da nau'ikan cututtukan zuciya marasa kyau da maganin su.
• Hyperthyroidism: Glandar thyroid tana samar da hormone wanda ke sarrafa yadda ƙwayoyinku suke amfani da kuzari. Hyperthyroidism yana faruwa lokacin da jiki ke samar da adadi mai yawa. Koyi game da alamun cutar da jiyya na hyperthyroidism.
• Hauhawar jini: Hawan jini (hauhawar jini) galibi ana danganta shi da kaɗan ko babu alamun bayyanar. Mutane da yawa suna da shi tsawon shekaru ba tare da sun sani ba. Nemo game da bincikowa, magancewa, da hana hawan jini.
• Rashin isasshen ƙarfin bawul: Rashin wadataccen bawul na aortic (AVI) ana kuma kiransa rashin isasshen aortic or aortic regurgitation. Wannan yanayin yana bunkasa lokacin da bawul aortic ya lalace. Kara karantawa game da ganewar cutar AVI da magani.
• Ciwon zuciya mai hauhawar jini: Ciwon hawan jini mai hauhawar jini yana nufin yanayin zuciyar da hawan jini ya haifar. Nemi ƙarin game da dalilai masu haɗari daban-daban da nau'ikan cututtukan zuciya masu hauhawar jini.
• Atrial fibrillation da flutter: Atrial fibrillation da flutter sune rikicewar zuciya mara kyau wanda ke faruwa yayin da ɗakunan da ke sama na zuciya suka bugu ba bisa ka'ida ba ko sauri. Kara karantawa game da musabbabin jiyya da saurin tashin hankali da juzuwar motsi.
• Ciwon zuciya mai rauni: Ciwon zuciya mai narkewa (CHF) wani yanayi ne mai ɗorewa wanda ke shafar ɗakunan zuciyar ku. Ara koyo game da CHF, gami da alamun cututtuka da abubuwan haɗari.
• Digitalis yawan guba: Cutar Digitalis na faruwa ne lokacin da kuka ɗauki dijital da yawa, magani da ake amfani da shi don magance yanayin zuciya. Koyi halayen haɗari da alamun cututtukan dijital. Wannan yanayin yana dauke da gaggawa na gaggawa. Ana iya buƙatar kulawa da gaggawa.

Ta yaya zan san cewa bugun bugata yana ɗaure?

Tare da bugun buguwa, zaka iya jin zuciyarka tana bugawa fiye da yadda take. Kuna iya jin bugun jini a cikin jijiyoyin wuyan ku ko makogwaro. Wasu lokuta zaka iya ganin bugun jini yayin da yake motsa fata ta hanyar da ta fi ƙarfi.

Hakanan yana iya jin kamar zuciyarka tana bugawa ba bisa ka'ida ba ko kuma cewa ya rasa bugawa, ko kuma kamar akwai karin lokaci-lokaci, mafi karfin bugun zuciya.

Shin ina bukatan ganin likita don bugun jini?

Yawancin abubuwan da ke faruwa na bugun jini suna zuwa kuma suna wucewa cikin secondsan daƙiƙoƙi kuma ba sababin damuwa bane. Koyaya, yi magana da likitanka da wuri-wuri idan kuna da tarihin matsalolin zuciya, kamar cututtukan zuciya, kuma kuna da bugun jini.

Idan kun ji daya daga cikin wadannan alamun tare da bugun bugun kunnenku, nemi jinya na gaggawa nan da nan, saboda wadannan na iya zama alamun babbar matsala, kamar ciwon zuciya:

• jiri
• rikicewa
• zufa mara kyau
• rashin haske
• wahalar numfashi
• suma
• matsewa, matsa lamba, ko zafi a wuyanka, muƙamuƙin, hannunka, kirji, ko babba ta baya

Bincikowa da magance cututtukanku

Yi ƙoƙari ku lura da lokacin da bugun bugun bugunku ya faru da abin da kuke yi idan ya faru. Hakanan, kasance masani game da tarihin lafiyar dangin ku. Wannan bayanin zai taimaka wa likitanka don tantance duk wani yanayin da zai iya haifar da alamun ka.

Likitanku zai tattauna tarihin lafiyar ku don ganin ko kuna da tarihin kanku ko na iyali na matsalolin zuciya, cututtukan thyroid, ko damuwa da damuwa. Hakanan likitan ku zai nemi kumburin glandar kumbura, wanda alama ce ta hyperthyroidism. Suna iya yin gwaje-gwaje kamar su X-ray na kirji ko electrocardiogram don hana fitar arrhythmia. Kayan lantarki yana amfani da bugun lantarki don kunna bugun zuciyar ka. Wannan zai taimaka wa likitanka gano rashin daidaito a cikin yanayin zuciyar ka.

Sai dai idan yanayin bugun ku ya samo asali ne ta yanayin da ke ciki kamar arrhythmia ko hyperthyroidism, yawanci ba a bukatar jinya. Koyaya, idan yawan kiba yana haifar da matsalar, likitanku na iya ba ku shawara game da hanyoyin rage nauyi da rayuwa mafi koshin lafiya, rayuwa mai aiki.

Idan an same ku kuna da cikakkiyar lafiya, likitanku na iya kawai ba da shawarar hanyoyin da za a rage tasirin ku ga abubuwan da ke haifar da bugun zuciyarku, kamar damuwa ko kuma maganin kafeyin da yawa.

Me zan iya yi don dakatar da alamomin na dawowa?

Idan bugun bugun jikinka ya samo asali ne ta yanayin lafiya kamar su hyperthyroidism ko arrhythmia, tabbatar da bin tsarin kiwon lafiya da likitanka ya ba da shawarar. Wannan ya hada da shan duk wani magani da suka rubuta.

Idan ka yi kiba ka kuma gamu da bugun jini, yi ƙoƙari ka nemi lafiyayyun hanyoyi don rage nauyi da daidaitawa. Mayo Clinic yana ba da shawarar wasu nishaɗi, hanyoyi masu sauƙi don aiki cikin dacewa cikin jadawalin ku, kamar su:

• shan karen ka ko karen makwabcin ka yawo
• amfani da lokacin talabijin don yin aiki ta ɗaga nauyi, yin tafiya a kan abin hawa, ko hawa keke na motsa jiki
• yin ayyuka kamar su mopping bene, goge bahon wanka, yankan ciyawa tare da injin niƙa, turawar ganye, da tona cikin lambun
• sanya dacewa lokacin danginku kamar hawa keke tare, wasan kamawa, tafiya, ko gudu
• farawa ƙungiyar tafiya lokacin cin abincin rana a wurin aiki

Idan damuwa da damuwa kamar sun zama masu laifi, ɗauki matakai don rage su ta hanyar yin abubuwa kamar:

• dariya mafi: kalli mai ban dariya ko karanta littafi mai ban dariya
• haɗawa tare da abokai da dangi: yi shirin haduwa don abincin dare ko kofi
• samun waje: yi yawo ko hau babur
• yin zuzzurfan tunani: ka kame bakinka
• samun karin bacci
• adana mujallar

Da zarar likitanku ya ƙaddara cewa ba ku da wasu mahimman dalilai masu haifar da bugun zuciyar ku, yi ƙoƙari kada ku damu da su da yawa. Damuwa game da bugun zuciyarka na yau da kullun yana ƙara ƙarin damuwa ga rayuwarka.

Iyakance yawan shan giya da kuma maganin kafeyin na iya taimaka wajan kiyaye bugun jini daga ɗaurewa. Wasu ganye (kamar waɗanda aka yi amfani da su a cikin abubuwan sha na makamashi), magunguna, har ma da hayaƙin taba na iya zama kamar abubuwan kara kuzari kuma ya kamata a guje su. Yi magana da likitanka game da magunguna masu motsa jiki da zaku iya kasancewa (kamar waɗanda aka yi amfani da asma) da kuma abin da zaɓinku zai iya zama don amfani da madadin. Yi iyakar ƙoƙarinku don kauce wa duk wani abin da zai haifar da bugun jini.