Painananan Raunin Baya Lokacin Kwance

Wadatacce

• Backananan ciwon baya yana haifar
• Tsoka ko rauni
• Ciwon mara
• Ciwan kashin baya
• Rushewar Disc
• Treatmentananan maganin ciwon baya
• Jiyya ga AS
• Jiyya don ciwon kashin baya
• Jiyya don lalata diski
• Takeaway

Bayani

Backananan ciwon baya lokacin kwanciya na iya haifar da abubuwa da yawa. Wani lokaci, samun sauki yana da sauki kamar sauya yanayin bacci ko samun katifa wacce tafi dacewa da bukatunku.

Koyaya, idan ba za ku iya samun sauƙi daga canje-canje ga yanayin barcinku ba, ko kuma idan zafin ya faru da dare kawai, yana iya zama alamar wani abu da ya fi tsanani, kamar cututtukan zuciya ko cututtukan diski.

Yi magana da likitanka idan ciwon baya yana tare da:

• zazzaɓi
• rauni
• zafi wanda ke yadawa zuwa kafafu
• asarar nauyi
• Matsalolin kula da mafitsara

Backananan ciwon baya yana haifar

Spineashin baya da tsokoki da ke kewaye da igiyar kashinku na iya zama da damuwa. Sune suka zama tsaka-tsakin tsarin jikinku kuma suna aiki tuƙuru don kiyaye ku tsaye da daidaito. Idan kana jin zafi lokacin da kake kwanciya, ga wasu dalilan da ka iya haddasawa.

Tsoka ko rauni

Tsoka da aka ja ko damuwa na iya faruwa yayin ɗagawa ko karkatarwa ba daidai ba. Muswayoyi, jijiyoyi, da jijiyoyi za a iya cika su zuwa wani yanayi na yin zafi yayin wasu wurare ko yayin takamaiman motsi.

Ciwon mara

Ankylosing spondylitis (AS) wani nau'in cututtukan zuciya ne. Jin zafi daga AS yawanci yana cikin ƙananan baya da ƙashin ƙugu. Sau da yawa, ciwon yana yin tsanani a dare lokacin da ba ku da ƙarfi.

Ciwan kashin baya

Idan kuna fuskantar ciwon baya wanda ya zama mafi muni a tsawon lokaci, kuna iya samun ƙari ko girma a cikin kashin bayanku. Wataƙila ciwonku zai zama mafi muni lokacin da kuke kwance saboda matsin lamba kai tsaye a ƙashin bayanku.

Rushewar Disc

Sau da yawa ana kiransa cututtukan disiki (DDD), ba a san ainihin musababbin wannan cuta ba. Duk da sunan, DDD ba cuta ba ce ta hanyar fasaha. Yana da yanayin ci gaba wanda ke faruwa akan lokaci daga lalacewa, lalacewa, ko rauni.

Treatmentananan maganin ciwon baya

Jiyya don ƙananan ciwonku ya bambanta dangane da ganewar asali. Za a iya yin magani na gajeren lokaci a gida don ƙoƙarin rage ƙananan ciwo da ciwo. Kulawa a gida ya hada da:

• canza yanayin bacci
• daukaka ƙafa ko gwiwoyi yayin bacci
• amfani da kayan zafi
• shan kan-da-magunguna magani
• samun tausa

Gwada kada ku zauna rago ko aiki na dogon lokaci. Yi la'akari da guje wa ayyukan motsa jiki na fewan kwanaki, kuma a hankali sauƙaƙe kanku cikin ayyukanku na yau da kullun don hana taurin kai.

Oraramin ƙananan ciwon baya yawanci yakan tafi da kansa bayan ɗan lokaci. Idan ba haka ba, sake nazarin halinku tare da likitanku.

Jiyya ga AS

Jiyya don maganin sankarau ya dogara da tsananin yanayin shari'arku. Likitan ku na iya bada umarnin wasu kwayoyin cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan zuciya (NSAIDs).

Idan NSAIDS ba su da tasiri, likitanku na iya magana da ku game da magungunan ilimin halittu, kamar mai hana ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta (TNF) ko mai hana 17 (IL-17) mai shiga tsakani. Kuna iya buƙatar tiyata idan ciwon haɗin gwiwa ya kasance mai tsanani.

Jiyya don ciwon kashin baya

Jiyya don ciwon kashin baya ya dogara da tsananin ciwon ku. Kwararka na iya bayar da shawarar yin aikin tiyata ko kuma maganin fitila don taimakawa hana lalacewar jijiyoyi a cikin kashin bayanka. Idan ka kama bayyanar cututtuka da wuri, kana da damar samun sauki.

Jiyya don lalata diski

Yawancin lokaci ana amfani da fayafai masu lalacewa tare da hanyoyin rashin kulawa, kamar:

• maganin ciwo
• gyaran jiki
• tausa
• motsa jiki
• asarar nauyi

Yin aikin tiyata yawanci yana da rikitarwa kuma saboda haka jinkirta shi har sai sauran ƙoƙari sun zama marasa tasiri.

Takeaway

Idan ciwon bayanku lokacin da kuka kwanta ba shi da wata damuwa kaɗan, akwai yiwuwar kuna shan wahala daga tweak ko jawo jijiyoyin baya. Tare da hutawa da lokaci, ciwon ya kamata ya ragu.

Idan kuna fama da ciwon baya lokacin da kuka kwanta wanda ke ƙaruwa da tsanani tare da lokaci, ya kamata ku tuntuɓi likitanku saboda kuna iya samun mummunan yanayin.