Na Yi Motsa Jiki Kamar Uwargida kuma Tabbas Ban ƙi shi ba

Wadatacce

• Bita don

A daidai lokacin ne na hadiye guguwar ruwan tafkin da na gane cewa ba ni da lokacin Ariel na. A cikin tafkin mai zafi a ranar mai sanyin rana-amma-mai sanyi-don-San Diego, na fantsama tare da wasu mata bakwai sanye da wutsiyar kifi a cikin dakin motsa jiki na karimci na Hotel Del Coronado. Gashina, wanda na sa a cikin raƙuman ruwa na rairayin bakin teku don iyakar tasirin aljannar ruwa, yana diga da jika a kaina. Ina fatan in kasance mai fa'ida kamar Ariel, amma a maimakon haka ina ta yawo kamar ƙungiya tana huɗa iska a tashar jirgin ruwa.

Ina aiki akai-akai kuma na girma ina kallona Yar karamar yarinya VHS har sai tef ɗin ya yi laushi. Don haka lokacin da na ji labarin ajin motsa jiki na karimci na Hotel Del Coronado ($ 25 don baƙi; $ 10 ga membobin Del), I da don yin rajista. An ƙaddamar da shi a bazarar da ta gabata, nan da nan ya harbi matsayin ƙungiyar asiri, inda mata suka yi rijistar watanni uku kafin a fara karatun azuzuwan Juma'a da Asabar. An tsara splashfest na mintuna 45 don sabunta aerobics na ruwa na Grandma don millennials tare da haɗuwa da ninkaya, ainihin, cardio, da horo na ƙarfi wanda a zahiri yana da ƙalubalen isa don sa ku ciwo gobe. (PS Mermaid Toast Shine Sabuwar Kyawun Kyawawan Ƙauran Ƙauran Ƙaƙwalwar Ƙaƙwalwar Ƙaƙwalwar Ƙaƙwalwar Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙwara)

Yayin da kowannen mu ya ɗauki wutsiyoyinmu daga ramin turquoise mai launin shuɗi, koren emerald, zinariya, shunayya, da ruwan hoda mai ruwan hoda, malamin mu, Veronica Rohan, wanda ya ƙirƙira aikin motsa jiki, ya ba mu tabbacin cewa wutsiyoyin za su haɗa muryoyin mu ta wata hanya dabam. Amma samun wutsiya ya fi sauƙi fiye da aikatawa. Rohan ya ba da shawarar mu haɗa ɓangaren bututu na wutsiya har sai mun iya zame ƙafafunmu cikin fikafikan da Velcro su amintattu a wurin, sannan mu murƙushe ƙyallen da aka ɗora a saman ƙafafunmu da kwatangwalo. Don cim ma wannan, kowannenmu ya aiwatar da kyakkyawan motsi na kwanciya a bayanmu, tsotsa, da kuma ɓata kayan da ba su da fata, waɗanda suke jin kamar ƙoƙarin zuga wani wando na fata mai laushi. Na ji ɗan ƙaramar Ursula fiye da lithe Ariel.

Bayan Rohan ya ɗaga waƙar, duk muka yi tsalle a cikin tafkin. Na yi ƙoƙarin sanya gashin kaina ya bushe, amma kiyaye kaina a tsaye tare da wutsiyata da sabon cibiyar ƙarfin da na samu ya zama da wahala, kuma na cika kaina da ƙarfi. Rohan ya yi bayanin cewa hanya mafi kyau don ciyar da kanmu gaba ita ce yin jujjuyawar jiki-muguwar ruɗar ruwa a ƙarƙashin ruwa daga wuyansa zuwa gwiwoyi-don haka ba za mu yi ƙoƙarin amfani da ƙafafun mu kamar ainihin mu ba. Ta fitar da noodles na pool ta ce mu yi iyo a cikinmu a cikin da'irar kusa da tafkin. Shekaruna na ƙungiyar wasan ninkaya na ƙuruciya, da yin irin wannan motsi na malam buɗe ido, sun harbe ni gaba da sauri cikin sauri... daidai cikin yarinyar da ke gabana. Sa'ar al'amarin shine, ba ta ji haushi ba, saboda ta shagaltu da tura kanta cikin kusurwar tafkin, inda ta makale kuma ta sami matsala ta juyo, ta murƙushe wutsiyarta sama da saman.

Bayan na yi ɗan latsa a ciki, ina ƙoƙarin kada in sami bakin ruwa na ruwa na biyu, an gaya mana mu juye a bayanmu. Mun yi jiki iri ɗaya a kusa da tafkin-kuma ba zato ba tsammani ina zamewa cikin ruwa kamar ainihin halittar teku. Na ci gaba da jin nymph-kamar yayin da muka tsaya a wurin, daidaita wutsiyata ta inganta sosai daga mintoci kaɗan kafin. Mun yi triceps da biceps aiki tare da noodle karkashin ruwa, ɗaga shi da rage shi sannu a hankali akan juriya na ruwa. (Wani wasan motsa jiki na zamani wanda ke yin raƙuman ruwa? Aquacycling.)

Na gaba, lokaci yayi da za a tashi daga cikin tafkin don motsa jiki na ab. Mai sauƙin isa, daidai? Na saba fitar da kaina daga gefen tafkin da hannuna har sai na samu gwiwa a kan leɓe, sannan in yi amfani da ƙananan jikina don in matsa kaina. Gwada hakan tare da wutsiya! Ya juya, hanyar fita daga tafkin ita ce ka tura kanka sama da hannunka, sannan ka karkata wutsiyarka kamar mahaukaci don fitar da kanka daga cikin ruwan da zai iya karkata gindinka zuwa siminti a cikin faɗuwa ɗaya. Wannan kuma ya haifar da wasu nishi, wasu kuma sun sake komawa cikin tafkin, da yawan zubar da dariya. Da zarar muna zaune a kan tudu, an umurce mu da mu dauke wutsiyoyi daga cikin ruwa, kuma mun yi jerin riko da wutsiya, m "The 100" motsi Na yi kusan sau 100 a cikin nau'o'in Pilates daban-daban. . A wannan lokacin, duk da haka, ya fi wahala sosai. Ko da yake mai yiwuwa jelar rigar ta yi nauyi ƙasa da fam 5, ya isa na madaidaicin lever don sa ainihin aikina ya yi ƙarfi fiye da yadda aka saba.

Duk da gazawar da na yi, lokacin da mintuna 45 suka ƙare, ban so in cire wutsiyata ba in ci gaba da rayuwa a busasshiyar ƙasa. Ina tsammanin ajin zai zama wauta da jin daɗi, amma a zahiri zan iya jin kuna a hannuna daga manyan wakilai kuma a cikin ainihina daga daidaita kaina. (Yana yiwuwa jigon na kuma ya ji rauni daga duk dariya.) Ya bayyana, babu wani abu da zai canza ƙungiyar nan da nan daga baƙi zuwa 'yan'uwa mata kamar raunin da ya faru a cikin tsiraici.

Bita don