Shin Abincin Ku Zai Iya Taimakawa Ciwon Cutar Kwayar Halitta?

Wadatacce

• Shin abincin da nake ci zai iya yin tasiri a kan cutar ta microscopic?
• Waɗanne abinci zan ƙara a cikin abincin na?
• Nasihu don gwadawa:
  
• Waɗanne abinci zan cire daga abinci na?
• Abinci don guji:
  
• Layin kasa

Ciwon microscopic

Microscopic colitis yana nufin kumburi a cikin hanji. Akwai manyan nau'ikan nau'i biyu: haɗuwa da lymphocytic. Idan kuna da cututtukan collagenous colitis, wannan yana nufin cewa wani lokacin farin ciki na collagen ya samu akan nama. Idan kana da ciwon cututtukan ciki na lymphocytic, yana nufin lymphocytes sun samu akan jikin nama.

Ana kiran wannan yanayin "microscopic" saboda dole ne likitoci su kalli nama a ƙarƙashin microscope don tantance shi. Wannan halin yakan haifarda gudawar ruwa da sauran alamun narkewar abinci.

Yin mu'amala da gudawa mai ruwa, ciwon ciki, tashin zuciya, da rashin jin daɗin ciki na iya zama ƙalubale don gudanarwa. Idan kana da cutar sankarau, waɗannan alamun sun zama wani ɓangare na rayuwarka ta yau da kullun. Kuma kana iya neman hanyoyin da zaka sauƙaƙa alamomin ka ba tare da amfani da ƙwayoyi ba.

Shin cin abinci ko guje wa wasu abinci na iya taimakawa? Karanta don neman ƙarin bayani game da cututtukan ƙwayoyin cuta da abincinka.

Shin abincin da nake ci zai iya yin tasiri a kan cutar ta microscopic?

Microscopic colitis wani lokacin yakan samu sauki da kansa. Idan alamun ku sun ci gaba ba tare da ci gaba ba ko kuma idan sun ci gaba, likitanku na iya ba da shawarar canje-canje na abinci kafin ku ci gaba zuwa magunguna da sauran jiyya.

Sinadaran da zasu iya harzuƙar ciwon ciki sun haɗa da:

• maganin kafeyin
• kayan zaki na wucin gadi
• lactose
• alkama

Bayan ƙayyadaddun abinci, kasancewa cikin ruwa wani ɓangare ne na bukatun abincinku. Kula da ruwa yana da babban tasirin yadda kuke ji.

Gudawa na shayar da jiki, don haka shan ruwa mai yawa na iya taimakawa wajen cika jikinka da kuma taimakawa abinci ci gaba ta hanyar hanyar narkewa da kyau.

Waɗanne abinci zan ƙara a cikin abincin na?

Nasihu don gwadawa:

1. Kasance cikin ruwa.
2. Ku ci ƙananan abinci a cikin yini.
3. Foodsara abinci mai laushi zuwa abincinku.

Abincin mai laushi waɗanda ke da sauƙin narkewa galibi shine mafi kyawun zaɓi don cin abincin yau da kullun. Zaɓuɓɓukan sun haɗa da:

• tuffa
• ayaba
• kankana
• shinkafa

Hakanan, ba kawai abin da kuke ci bane. Yadda kuke cin abinci shima yana da babban tasiri. Babban abinci na iya haifar da yawan zawo. Cin ƙananan abinci a cikin yini na iya taimaka rage wannan.

Hakanan ya kamata ku kasance cikin ruwa. Baya ga ruwan sha, kuna iya haɗawa da:

• abubuwan sha tare da wutan lantarki
• romo
• diluted kashi 100 cikin 100 na ruwan 'ya'yan itace

Amfani da kwayar cutar yau da kullun daga mai ɗorewa, samfurin da aka gwada sosai kamar VSL # 3 ana ba da shawarar. Abincin mai yawa na sinadarai mai gina jiki da ma'adinai ma yana da amfani ga mutanen da ke fama da cutar gudawa da kuma malabsorption.

Waɗanne abinci zan cire daga abinci na?

Abinci don guji:

1. Shaye shayen da ke dauke da maganin kafeyin, wanda yake da ban haushi
2. Abincin mai yaji, wanda zai iya harzuka hanyar narkewar abincinku
3. Abincin da ke cike da fiber ko lactose

Abincin da ke cike da fiber, alkama, ko lactose na iya sa alamunku su daɗa lalacewa. Wadannan sun hada da:

• wake
• kwayoyi
• danyen kayan lambu
• burodi, fasto, da sauran kayan abinci
• kayayyakin kiwo, kamar su madara da cuku
• abincin da aka yi da kayan zaƙi na wucin gadi

Abincin da ke da yaji musamman, mai ƙanshi, ko soyayyen yana iya ɓata maka hanyar narkewa har ma da ƙari.

Ya kamata ku iyakance ko ku guji abubuwan sha da ke ƙunshe da maganin kafeyin. Wadannan sun hada da:

• kofi
• shayi
• soda
• barasa

Jin ya cika? Yi la'akari da sanya alƙawari tare da likitan abinci wanda zai iya taimaka jagorantar zaɓin abincinku kuma ya ba da shawarwarin tsara abinci.

Hakanan zaka iya la'akari da ajiye littafin abinci don taimaka maka bin diddigin abin da alamun alamun ke haɗe da waɗanne abinci. Wannan na iya taimaka muku sanin ƙayyadadden abincin da ke haifar da alamunku.

Layin kasa

Idan canza abincinka ko dakatar da magunguna ba ya sauƙaƙa alamun ka, ya kamata ka haɗu da likita. Akwai wasu sauran jiyya waɗanda zasu iya sauƙaƙe alamomin ku. Wadannan sun hada da:

• magungunan da ke taimakawa dakatar da gudawa da toshe ruwan bile
• kwayoyin steroid wadanda ke yaki da kumburi
• magunguna masu danne garkuwar jiki

A cikin yanayi mai tsanani, likitanku na iya bayar da shawarar a yi muku tiyata don cire wani ɓangare na ciwon cikinku.