Cushewar hanci yayin daukar ciki: manyan dalilan da abin yi

Wadatacce

• Babban Sanadin
• Abin yi
• Shin mace mai ciki za ta iya amfani da fesa hanci?

Cushewar hanci yayin daukar ciki yanayi ne na gama gari, musamman a tsakanin watanni uku zuwa uku na ciki, kuma hakan na faruwa ne a mafi yawan lokuta saboda sauyin yanayi na yau da kullun da ake samu a wannan lokacin, wanda ya fi dacewa da samarwa da tarawar asirin.

A mafi yawan lokuta wannan yanayin yana inganta bayan haihuwa, duk da haka yana da ban sha'awa cewa mace ta ɗauki wasu aikace-aikacen gida waɗanda ke taimakawa wajen kawar da yawan ƙoshin hanci, inganta saukaka alamun bayyanar. Don haka, yana iya zama da ban sha'awa a yi wanka da ruwan zafi, shaƙƙar turɓin ruwa kuma a wanke hanci da gishiri, misali.

Babban Sanadin

Babban abin da ke haifar da toshewar hanci yayin daukar ciki shine rhinitis na ciki, wanda yawanci yakan faru tsakanin shekaru uku zuwa uku na ciki kuma sakamakon karuwar matakan estrogen ne a wannan lokacin. Don haka, saboda canje-canje na kwayar cutar, yana yiwuwa a samu karuwar yawan jini da narkar da jijiyoyin da suke cikin hanci, wanda ke fifita yawan samarwa da tarawar dattin ciki, yana barin hancin toshewa.

Bugu da kari, toshewar hanci yayin daukar ciki shima na iya faruwa sakamakon cututtukan da suka shafi numfashi, kamar sanyi ko mura, sinusitis ko rashin lafiyar rhinitis.

Ba tare da dalili ba, yana da muhimmanci a dauki wasu matakai don rage cunkoson hanci da rashin jin dadi, wanda likitan mahaifa zai iya nuna shi don amfani da zafin nama ko maganin jiki. Bugu da ƙari, yana da mahimmanci don fara maganin da ya dace don rage haɗarin rikice-rikice saboda canje-canje masu alaƙa da zagawar oxygen, kamar hawan jini na uwa, pre-eclampsia da canje-canje a cikin ci gaban cikin ciki, misali.

Abin yi

Cushewar hanci yayin daukar ciki galibi yakan inganta ne bayan haihuwa, amma don sauƙaƙa rashin jin daɗi da kuma hana rikice-rikice, likita na iya nuna wasu matakan gida da na halitta don yin ɓoyayyen ruwa da sauƙaƙe kawar da su, wasu daga cikinsu sune:

• Yi wanka tare da ruwan zafi, hurawa da wanke hanci yayin wankan;
• Wanke hanci da gishiri, ta amfani da wankin hanci wanda za'a iya siye shi a shagunan sayar da magani ko kantin magani;
• Shaƙar tururin ruwa, ta amfani da kwandon ruwa da ruwan zafi;
• Sha kusan 1.5 L na ruwa a rana;
• Ara yawan cin abinci mai wadataccen bitamin C don ƙarfafa garkuwar jiki, kamar guava, broccoli, orange ko strawberry;
• Sanya matashin kai da yawa ko dunƙule a kan gado don ɗaga kai yayin kwanciya.

Bugu da kari, mace ma za ta iya amfani da danshi, domin ta hanyar kara danshi, yana saukaka numfashi kuma yana taimakawa hanci ya toshe. Wani zaɓi na gida don huɗa iska shine sanya kwano na ruwan zafi ko tawul a cikin ɗakin kwana ko falo. Duba wasu tukwici na gida don toshe hanci.

Gano wasu zaɓuɓɓuka don toshe hanci ta hanyar kallon bidiyonmu tare da girke-girke na magungunan gida:

Shin mace mai ciki za ta iya amfani da fesa hanci?

Yin amfani da maganin feshi na hanci ya zama tilas ne kawai idan likitan da ke sa ido kan juna biyu ya nuna cewa hakan ya faru ne saboda wasu maganin na hanci na iya, ban da haifar da dogaro, da yin cikas ga ci gaban jaririn.

Don haka, kafin a yi amfani da daskararren magani, yana da muhimmanci a tuntuɓi likita don a nuna maganin da ya fi dacewa a hanci, wanda a mafi yawan lokuta Sorine ko Neosoro, da kuma hanyar amfani da shi, za a iya nuna su.