5 Masu Tsammani Na Gida don Kashe Tari

Wadatacce

• 1. Danshi
• 2. Ruwan sha
• 3. Ruwan zuma
• 4. Ruhun nana
• 5. Ganyen Ivy
• Layin kasa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Mene ne mai tsammanin?

Tari zai iya shafar aikinku da bacci, kuma zai iya damun wasu a kusa da ku, suma.

Mai jiran tsammani wani abu ne wanda ke taimakawa sassauta dattin ciki don haka zaka iya tari shi. Yana yin hakan ta hanyar ƙara yawan ruwan ƙashin, rage shi, da sanya tari ya zama mai amfani.

Mai tsammanin ba zai magance cutar da ke haifar da alamunku ba, amma zai taimaka muku samun bacci mai kyau da kuma sa ku ɗan ji daɗi yayin da garkuwar jikinku ke yin aikinta.

Masu sa ran wuce gona da iri ba koyaushe suke da tasiri ba, saboda haka mutane da yawa suna juya ga magungunan gargajiya. Arnin uwaye mata sun rantse da nasu maganin tari, amma yaya tasirinsu yake?

1. Danshi

Hanya mai sauƙi kuma mai sauƙi don sassauta cunkoson kirji shine ɗaukar zafi, wanka mai tururi. Dumi da iska mai ɗumi na iya taimakawa sauƙaƙe tari mai taurin kai ta hanyar sakin laka a cikin hanyar iska. Hakanan zaka iya gwada amfani da danshi don ƙara danshi ga iskar da kake shaka. Akwai zaɓuɓɓuka da yawa don sayan kan layi.

2. Ruwan sha

Kiyaye ruwan jikinka zai taimaka masa wajen aiki sosai. Kara yawan shan ruwa lokacinda kake tari ko sanyi. Shan ruwa ko shayi na shayi babbar hanya ce ta samun karin ruwa.

Yi ƙoƙari ka guji shan maganin kafeyin da barasa yayin da kake tari. Madadin haka, zabi ruwa ko ruwan 'ya'yan itace. Amfani da kafeyin matsakaici ba matsala a lokacin da kake cikin ƙoshin lafiya, matuƙar ka sha ruwa isasshe.

3. Ruwan zuma

Honey na da daɗi, na halitta, kuma mai kwantar da hankali. Yana iya ma sassauta harbin bindiga a kirjin ka.

Koyaya, ba a yi karatu kaɗan don gwada tasirin wannan kayan ƙudan zuma mai zaki kan magance tari ba. Studyaya daga cikin binciken da aka yi game da yara da ke fama da cututtukan numfashi na sama ya gano cewa zuma na magance tari kuma tana inganta barcin yaran. Koyaya, binciken ya tattara bayanai daga tambayoyin da iyaye suka ɗauka, wanda wani lokacin na iya zama son zuciya ko kuskure.

Gwada hadawa karamin cokali na zuma da kofi daya na madara mai dumi ko shayi ko dai kasan karamin cokali daga ciki kafin kwanciya. Bai kamata a ba yara ƙarancin shekara 1 da zuma ba saboda haɗarin botulism.

4. Ruhun nana

Ruhun nana (Mentha piperita) ana amfani dashi sau da yawa azaman dandano na ɗanko, man goge baki, da shayi, amma kuma yana iya zama kawai abin da kuka nema don magance tari. Ruhun nana yana dauke da wani fili wanda aka sani da menthol. Menthol na iya taimakawa bakin bakin ciki da sassauta man fuka.

Ana samun shayi mai ruɓaɓɓe a cikin shaguna ko kan layi kuma ana ɗaukarsa mai aminci. Hakanan zaka iya ƙara 'yan ganyen ruhun nana a cikin ruwan zafi don yin shayin ka. Ba shi da wani tasiri kuma ba ya da haɗari sai dai idan ba ku da rashin lafiyan. Maganin rashin lafiyan ga mint ba bakon abu bane, a cewar daya.

Ana ɗaukan tsarkakakkun menthol mai guba kuma bai kamata a sha shi ba. Menthol ko ruhun nana mai da aka shafa a fata na iya haifar da kumburi a wasu mutane. Idan ka yanke shawarar shafa diluted man a fatar ka, ka fara gwada karamin yanki sannan ka jira awa 24 zuwa 48 ka ga ko akwai wani dauki.

5. Ganyen Ivy

Ganye na tsire-tsire masu tsire-tsire masu tsire-tsire (Hedera helix) an nuna yana da tasiri mai kyau. Magungunan asibiti sunyi imanin cewa saponins ɗin da ke cikin ganyen ivy suna taimakawa wajen rage kumburin mucous saboda haka zaka iya tari shi. Ana iya samun shayin ganyen Ivy a cikin shagunan kayan abinci da kuma layi.

Foundaya ya gano cewa haɗuwa da ganyayyaki da suka haɗa da busassun ganyen ivy, thyme, aniseed, da marshmallow tushen ingantattun alamun tari. Koyaya, binciken bai haɗa da wuribo ba kuma bai kakkarye haɗin cikin abubuwan da aka haɗa shi ba.

Sauran karatun da yawa sun nuna ganyen ivy na da tasiri wajen magance tari. Binciken da aka yi kwanan nan ya taimaka fahimtar tsarin aikin.

Layin kasa

Tari da ke haifar da cututtukan da suka shafi numfashi kamar su mura na ɗaya daga cikin manyan ƙorafe-ƙorafe da likitoci ke gani, musamman likitocin yara. Manufofin mai hangen nesa shine su kwance laka a kirjin ka kuma su taimaka maka sanya tari mai amfani. Waɗannan tasirin suna taimaka maka jin daɗi yayin da jikinka ke yaƙar cutar.

Wan karatuttukan karatun wuribo aka yi don tabbatar da tasirin jiyya ta halitta. Idan tari ya ci gaba fiye da makonni biyu, duba likita. Zasu iya yin sarauta daga kamuwa da cuta mafi tsanani.