Sabon Rheumatoid Arthritis App yana Communityirƙirar Al'umma, Inswarewa, da Wahayi ga Waɗanda ke zaune tare da RA

Wadatacce

• Yi magana dashi a tattaunawar kungiya
• Nemo cikakken RA
• Karanta sabon labarai na RA
• Farawa mai sauki ne

Hoto daga Brittany Ingila

Yi magana dashi a tattaunawar kungiya

Kowane ranar mako, RA Healthline app ɗin yana karɓar bakuncin tattaunawar rukuni wanda jagora ko mai ba da shawara ke zaune tare da RA.

Batutuwa sun hada da:

• maganin ciwo
• magani
• madadin hanyoyin kwantar da hankali
• jawo
• rage cin abinci
• motsa jiki
• lafiyar kwakwalwa
• kiwon lafiya
• dangantaka
• aiki
• rikitarwa
• yafi haka

Jessica Gottlieb, wacce ke tallata yanar gizo game da zama tare da RA a Rayuwa tare da RA, ta ce kungiyoyin suna ba da damar zabar batutuwa gwargwadon abin da kuke sha'awa a wannan ranar.

“Ciwon cuta kamar RA kawai yana sa ku baƙin ciki. Idan da gaske ina neman yin tono cikin wani abu takamaimai, kamar kewaya kiwon lafiya, kuma ba na son yin tunani game da alamomi ko abinci ko motsa jiki, zan iya yin komai a kan wannan abu ɗaya, ”in ji ta.

“Wani lokacin nakan so in duba yadda wasu magidanta ke gudanar da ayyukansu. Aiki yana da rikitarwa a yanzu, kuma samun sarari don tattauna shi wanda ba shi da siyasa, abokantaka mai kyau, da abokan aiki shine mai sauya wasa, "in ji Gottlieb.

Wendy Rivard, wanda ke yin rubutun ra'ayin yanar gizo a atauki Gida Mai Tsayi, ya yarda.

"A da lokacin da na shiga cikin kungiyoyin tallafi na RA, batutuwan suna ko'ina kuma wani lokacin ba su da nasaba da halin da nake ciki," in ji ta.

Tana jin daɗin salon rayuwa da ƙungiyoyin lafiyar hankali da na motsin rai.

Emrich posts galibi a cikin Tserewa daga RA, Rayuwa, Rayuwar Yau da kullun, Gaba ɗaya, da ƙungiyoyin Magunguna.

“A wannan lokacin a cikin tafiya ta RA, waɗannan su ne batutuwan da su ka bani sha'awa. Na kuma ziyarci wasu daga cikin sauran kungiyoyin domin bayar da kalmomin karfafa gwiwa da kwarewa ta kashin kai ga wadancan mambobin da ke neman bayanai da shawarwari, ”inji ta.

Featureungiyoyin ƙungiyoyin suna tunatar da ita game da tsohuwar hanyar tattaunawa tare da ƙananan forumungiyoyin tattaunawa don batutuwa daban-daban.

"Amsassun maganganu suna sanya bin tattaunawa cikin sauki, wanda hakan ke taimaka mana dukkanmu mu tallafawa junanmu a cikin wannan al'umma mai tasowa ta RA," in ji Emrich.

Nemo cikakken RA

Kowace rana, RA Healthline app yana daidaita masu amfani da sauran membobin al'umma. Membobin za su iya bincika bayanan membobinsu kuma su nemi daidaitawa nan take.

Idan wani yana son daidaitawa da kai, ana sanar da kai kai tsaye. Da zarar an haɗa su, mambobi na iya yin saƙo da raba hotuna tare da juna nan take.

Gottlieb ya ce yanayin wasan yana ba ta ƙarfi yayin kwanakin da ta fi wahala.

“Wani abokina kwanan nan ya gaya wa mijina cewa ni mace ce mafi dacewa da ta sani. Kuma wannan ya kasance kwana daya bayan da na yi kuka a ofishina saboda ina son yin takara kuma ba zan iya ba, ”in ji ta. "Yawanci nakan yi tafiyar kimanin mil 3, kuma a wannan ranar kafafuna na ji kamar sun makale cikin laka."

"Baya ga rashin samun saurin endorphin da nake ta fatan (kuma a fili ake bukata), an tunatar da ni cewa ba zan sake yin wata marathon ba, cewa duk abin da ya wuce mil 5 zai bar ƙafafuna na ji kamar an yi su da gilashi, kuma cewa har karshen rayuwata zan kasance mai haƙuri, "in ji Gottlieb.

Duk da yake tana godiya da magani, har yanzu tana da matsaloli.

“Mutanen da ke wannan manhajar sun fahimci cewa za mu iya yin godiya ga abin da muke da shi kuma har yanzu yi makoki game da rashin lafiyarmu. Yana tabbatarwa ta hanyoyi da yawa. RA wani abu ne mara kyau. Rayuwata ta canza, kuma na yi sa’a saboda kwayoyi sun yi mini aiki. Abin da mutane ba sa gani duk da cewa abin takaici ne, ”in ji ta.

Rivard na iya ba da labari. Saboda mutane da yawa da take kusa da su ba su da RA, ikon iya haɗa kai tsaye da wani wanda yake da ilimin sanin abin da take ciki yana taimaka mata jin ƙarancin kaɗaici.

"Kuma ba ni kaɗai ke da wannan batun ko damuwa ba," in ji ta.

Karanta sabon labarai na RA

Idan kun kasance a cikin yanayi don karantawa maimakon yin hulɗa tare da masu amfani, ɓangaren Discover na ƙa'idodin ya haɗa da labarai masu alaƙa da salon rayuwa da labaran RA, duk waɗanda masana kiwon lafiya na Healthline suka duba.

A cikin shafin da aka keɓance, bincika labarai game da ganewar asali da zaɓuɓɓukan magani, da bayani game da gwajin asibiti da sabon binciken RA.

Labarai game da yadda zaka kula da jikinka ta hanyar lafiya, kula da kai, da lafiyar hankali suma ana samun su. Kuma har ma kuna iya samun labaran kanku da shedu daga waɗanda suke zaune tare da RA.

"Sashin Bincike yana ba da cikakkun bayanai game da Lafiya daga Lafiya wanda ke magana game da RA fiye da ganewar asali, bayyanar cututtuka, da jiyya," in ji Emrich. "A yanzu haka, akwai tarin labaran da ke tattaunawa game da lafiyar kwakwalwa wanda na ga na taimaka musamman."

Rivard tana godiya da samun damar yin bincike sosai, wanda aka tantance a yatsan hannunta.

“Ni ma'aikaciyar jinya ce, don haka ina son bayanai masu gamsarwa. Bayanin da ke bangaren Discover abin dogaro ne kuma hakan na da matukar muhimmanci, musamman a yanzu, ”in ji ta.

Farawa mai sauki ne

RA Healthline app yana samuwa akan App Store da Google Play. Sauke manhajar da farawa abu ne mai sauki.

“Yin rajista don RA Healthline app ya kasance mai sauƙi. Kuna iya raba abu ko kadan game da takamaiman lamarinku na RA da kuke so, ”in ji Emrich.

“Na yi matukar jin daɗin damar sanya hotuna da yawa zuwa furofayil ɗinka waɗanda ke magana da kai wanene kuma inda bukatunku suke. Wannan karamin fasalin da gaske ya sa manhajar ta zama ta sirri, ”in ji ta.

Jin sauki yana da mahimmanci musamman a zamanin yau, in ji Gottlieb.

“Wannan lokaci ne mai mahimmanci musamman don amfani da manhajar. Lokacin da nayi sabon bincike, masu amfani da kafofin sada zumunta sun taimaka min wajen tafiyar da sabon al'adata. Wannan ba zai faru ba a yanzu, saboda haka samun wuri kamar RA Healthline na da matukar muhimmanci, ”in ji ta.

Ta kara da cewa: "Ba dole bane ku shiga siyasa ko magana ta COVID ko cin zarafin mutane ta hanyar rashin son tattauna wadannan tattaunawar." "Ee, sun dace, amma lokacin da jikinka yake aiki a kan ka, yana da mahimmanci a samu jama'ar da za su yi rudani wuri ɗaya don musayar bayanai, wahayi, ko ma kawai 'yan hotunan kwikwiyo."

Zazzage aikin a nan.

Cathy Cassata marubuciya ce mai zaman kanta wacce ta kware a cikin labarai da suka shafi lafiya, lafiyar kwakwalwa, da halayyar mutum. Tana da ƙwarewa don rubutu tare da tausayawa da haɗawa tare da masu karatu a cikin hanyar fahimta da jan hankali. Kara karanta aikinta nan.