Ficarancin abinci mai gina jiki da cututtukan Crohn

Wadatacce

• Nau'o'in ƙarancin Abinci
• Calories
• Furotin
• Kitse
• Ironarfe
• Vitamin B-12
• Acid mai Amfani
• Bitamin A, D, E, da K
• Tutiya
• Potassium da Sodium
• Alli
• Magnesium
• Kwayar cutar Malabsorption
• Dalilin Malabsorption
• Jiyya don Malabsorption
• Tambaya:
• A:

Lokacin da mutane suka ci abinci, yawancin abinci suna lalacewa a ciki kuma su sha cikin ƙaramar hanji. Koyaya, a cikin mutane da yawa da ke fama da cutar ta Crohn - kuma kusan duk waɗanda ke da ƙananan hanji na cutar ta Crohn - ƙaramar hanji ba ta iya shan abubuwan gina jiki da kyau, wanda ya haifar da abin da aka sani da malabsorption.

Mutanen da ke da cutar Crohn suna da ƙwayar hanji mai kumburi. Kumburi ko haushi na iya faruwa a kowane bangare na hanjin ciki, amma galibi ya fi shafar ƙananan ɓangaren ƙananan hanji, wanda aka fi sani da ileum. Intaramar hanji ita ce inda ake shan ƙwayoyi masu mahimmanci, don haka mutane da yawa da ke fama da cutar Crohn ba sa narkewa da karɓar abubuwan gina jiki da kyau. Wannan na iya haifar da matsaloli daban-daban, gami da malabsorption na muhimman bitamin da kuma ma'adanai. Wadannan rashi na bitamin da ma'adinai na iya haifar da ƙarin rikitarwa na lafiya, kamar rashin ruwa da rashin abinci mai gina jiki.

Abin farin ciki, gwajin jini na iya taimakawa likitoci su tantance ko mutanen da ke fama da cutar Crohn suna samun bitamin da abubuwan gina jiki da suke buƙata. Idan ba su ba, ana iya tura su ga likitan ciki don kimantawa. Masanin ilimin ciki shine wanda ya kware a cikin cututtukan da suka shafi hanji da hanta. Zasu iya bayar da shawarar shirin magani ga wanda ke da rashi na abinci mai gina jiki saboda cutar Crohn.

Nau'o'in ƙarancin Abinci

Mutanen da ke da cutar Crohn na iya samun matsala sha yawancin adadin bitamin da abubuwan gina jiki, gami da:

Calories

Calories an samo su ne daga kayan abinci mai gina jiki, kamar su carbohydrates, furotin, da mai. Lokacin da wani baya shan isasshen adadin kuzari saboda malabsorption, galibi suna rasa gagarumin nauyin nauyi da sauri.

Furotin

Mutanen da ke da cutar Crohn na iya buƙatar haɓaka haɓakar furotin saboda:

• amfani da magungunan sitir mai ƙarfi, kamar su prednisone
• zubar jini na tsawan lokaci ko gudawa
• raunuka ko yoyon fitsari da ke shafar ƙananan hanji

Kitse

Mutanen da ke da cutar Crohn mai tsanani kuma waɗanda suka cire sama da ƙafa 3 na ɗumbin gidansu na iya buƙatar haɗa ƙwayoyin mai da ke cikin abincin su.

Ironarfe

Anemia, ko rashin ƙwayoyin jan jini mai lafiya, illa ce ta gama gari ta cutar Crohn. Halin na iya haifar da ƙarancin ƙarfe, don haka mutane da yawa tare da Crohn's suna buƙatar ƙarin ƙarin ƙarfe.

Vitamin B-12

Mutanen da ke da kumburi mai tsanani kuma waɗanda aka cire musu ɗakunansu galibi suna buƙatar allurar yau da kullun na bitamin B-12.

Acid mai Amfani

Mutane da yawa da ke fama da cutar Crohn suna ɗaukar sulfasalazine don magance alamunsu. Koyaya, wannan magani na iya shafar ikon jiki don yin amfani da ƙwayoyin abinci, sa sinadarin folic acid ya zama dole. Mutanen da ke da cututtukan Crohn mai yawa na jejunum, ko ɓangaren tsakiya na ƙaramar hanji, ƙila su buƙaci ƙarin cin abincinsu na folic acid.

Bitamin A, D, E, da K

Dearancin waɗannan bitamin masu narkewar narkewa galibi ana haɗuwa da malabsorption mai ƙumburi da ƙonewar ƙananan hanji. Hakanan ƙila suna da alaƙa da cire manyan sassan ko dai ileum ko jejunum. Har ila yau, haɗarin rashin bitamin D ya kasance mafi girma a cikin mutanen da ke ɗaukar cholestyramine, saboda wannan magani na iya tsoma baki tare da shafan bitamin D.

Tutiya

Mutanen da ke da cutar Crohn na iya buƙatar ɗaukar abubuwan zinc idan sun:

• da m kumburi
• yi gudawa na kullum
• an cire musu jejunum
• suna shan prednisone

Wadannan dalilai na iya tsoma baki tare da karfin jiki na shan zinc.

Potassium da Sodium

Gashin ciki, ko babban hanji shine ke da alhakin sarrafa ruwaye da wutan lantarki. Mutanen da suka cire wannan gabar ta hanyar tiyata saboda haka suna buƙatar ƙara yawan ƙwayoyin potassium da sodium. Akwai ƙarin haɗarin asarar potassium a cikin mutanen da ke shan prednisone kuma waɗanda ke yawan fuskantar gudawa ko amai.

Alli

Steroids suna tsoma baki tare da karɓar alli, don haka mutanen da suke shan waɗannan magunguna don magance alamun cututtukan Crohn na iya buƙatar shigar da ƙarin alli cikin abincin su.

Magnesium

Mutanen da ke fama da cutar gudawa ko waɗanda aka cire uminsu ko kuma aka cire su ba za su iya shan magnesium yadda ya kamata ba. Wannan shine mahimmin ma'adinai don ci gaban kashi da sauran matakan jiki.

Kwayar cutar Malabsorption

Mutane da yawa da ke fama da cutar ta Crohn ba sa fuskantar alamun malabsorption, don haka yana da muhimmanci a yi gwajin yau da kullun don ƙarancin abinci mai gina jiki. Lokacin da alamun bayyanar malabsorption suka bayyana, zasu iya haɗawa da:

• kumburin ciki
• gas
• ciwon ciki
• kujeru masu yawa ko masu kiba
• gudawa na kullum

A cikin mummunan yanayi na malabsorption, gajiya ko asarar nauyi kwatsam na iya faruwa.

Dalilin Malabsorption

Yawancin dalilai masu alaƙa da cutar Crohn na iya taimakawa ga malabsorption:

• Kumburi: Ci gaba, kumburi na dogon hanji a cikin mutanen da ke da ƙananan hanji cutar Crohn sau da yawa yakan haifar da lalacewar rufin hanji. Wannan na iya tsoma baki tare da ikon sashin jiki don sha abubuwan gina jiki da kyau.
• Magunguna: Wasu magunguna da ake amfani dasu don magance cutar Crohn, kamar su corticosteroids, na iya shafar ikon jiki don ɗaukar abubuwan gina jiki.
• Yin aikin tiyata: Wasu mutanen da aka cire wani ɓangare na ƙaramin hanjinsu ta hanyar tiyata ana iya samun ƙananan hanjin da ya rage su sha abinci. Wannan yanayin, wanda aka sani da gajeriyar hanji, ba safai ake samun sa ba. Yawanci ana samun sa ne kawai a cikin mutanen da ke da ƙasa da inci 40 na ƙaramar hanjin da suka rage bayan tiyata da yawa.

Jiyya don Malabsorption

Sauya kayan abinci yawanci magani ne mai tasiri ga mutanen da ke da ƙarancin abinci mai gina jiki saboda cutar Crohn. Za'a iya maye gurbin abincin da ya ɓace tare da wasu abinci da kuma abubuwan abinci. Ana iya ɗaukar kari a baki ko kuma a bayar ta jijiya (ta jijiya).

Guji wasu abinci yana da mahimmanci don magance malabsorption. Yawancin abinci na iya haifar da gas ko gudawa mafi muni, musamman a yayin tashin hankali, amma martani na mutum ne. Abubuwan da ke iya haifar da matsala sun haɗa da:

• wake
• tsaba
• broccoli
• kabeji
• abincin citrus
• man shanu da margarine
• kirim mai nauyi
• soyayyen abinci
• kayan yaji
• abinci mai kitse

Mutanen da ke cikin toshewar hanji na iya buƙatar kaucewa cin abinci mai yawan fiber, kamar 'ya'yan itace da kayan marmari.

Ana ƙarfafa mutanen da ke da cutar Crohn su ci abinci mai kyau, daidaitaccen abinci don inganta shayarwar bitamin da ma'adinai. Hakanan an ba da shawarar cin ƙananan abinci a cikin yini da shan ruwa mai yawa. Za a iya guje wa yin kiwo, yayin da wasu da ke da cutar Crohn suka zama marasa haƙuri da kiwo.

Tambaya:

Shin wasu abinci zasu iya taimakawa hana ƙarancin abinci mai gina jiki ga mutanen da ke da cutar Crohn? Idan haka ne, wadanne ne?

A:

Haka ne, wasu abinci na iya taimakawa. Avocado yana da sauƙin narkewa mai sauƙi kuma mai wadataccen abinci, kawa masu ƙarfe ne da wadataccen zinc, kuma dafaffun ganye masu duhu suna da wadatuwa a cikin fure, alli, da baƙin ƙarfe (biyun tare da abinci na bitamin C kamar citrus ko berries). Kifin da ke cikin gwangwani tare da kasusuwa, madarar tsire-tsire mai ƙanshi, wake, da kuma kayan marmari sune mahimman hanyoyin samun abinci mai gina jiki waɗanda galibi malabsorbed ne.