Me zai iya sa wani ya shaƙe

Wadatacce

• Abin da zai iya haifar da yawan shakewa
• Yadda za a guji yin ƙuƙumi

Shaƙuwa abu ne mai wuya, amma yana iya zama barazanar rai, saboda yana iya toshe hanyoyin iska da hana iska zuwa huhu. Wasu yanayi da zasu iya sa wani ya shaƙa sune:

• Sha ruwa mai sauri;
• Kada ku tauna abincinku da kyau;
• Ci abinci kwance ko kwanciya;
• Swallow danko ko alewa;
• Haɗa ƙananan abubuwa, kamar su kayan wasan yara, abin rufe bakin alkalami, ƙananan batura ko kuma tsabar kuɗi.

Abincin da galibi ke da haɗarin shaƙewa shi ne burodi, nama da hatsi, irin su wake, shinkafa, masara ko kuma peas sabili da haka, dole ne a tauna su sosai kafin haɗiye su, don haka ba su da haɗarin makalewa a maƙogwaro ko je hanyoyin iska.

Kodayake a mafi yawan lokuta, shaƙawa tana wucewa bayan tari, akwai yanayi mafi tsanani wanda tari ya kasa tura abin da ke hana numfashi. A irin wannan yanayi, mutumin da ya shaƙe wuya yana da wahalar numfashi, tare da fuska mai duhu kuma yana iya ma suma. Ga abin da za a yi idan wani ya shaƙe:

Abin da zai iya haifar da yawan shakewa

Shaƙatawa akai-akai, tare da miyau ko ma da ruwa, yanayi ne da aka sani da dysphagia, wanda ke faruwa lokacin da shakatawa, rauni da daidaitawar tsokoki da aka yi amfani da su don haɗiwa suka taso.

Kodayake ya fi yawa ga tsofaffi, saboda tsufa na ɗabi'a, dysphagia kuma na iya bayyana a cikin samari, amma a waɗannan sharuɗɗan, yana iya samun dalilai da yawa, daga matsaloli masu sauƙi kamar reflux, zuwa yanayi mai tsanani, kamar matsalolin jijiyoyi ko har ma da ciwon daji. na makogwaro. Ara koyo game da dysphagia da yadda ake magance shi.

Don haka, duk lokacin da aka gano cewa kuna shaƙu sau da yawa, yana da mahimmanci a je wurin babban likita don tantance alamun da kuma gano matsalar, ƙaddamar da magani mafi dacewa.

Yadda za a guji yin ƙuƙumi

Choking ya fi yawa a cikin yara, don haka a cikin waɗannan sharuɗɗan ana ba da shawarar:

• Kada ku bayar da abinci mai wuya ko abincin da ke da wahalar taunawa;
• Yanke abinci a kananan ƙananan ta yadda za a hadiye su gaba daya, idan da hali;
• Ku koya wa yaranku su ci da kyau abinci kafin haɗiyewa;
• Kada ku sayi kayan wasa da ƙananan ƙananan abubuwa, wanda za'a iya haɗiye shi;
• Guji adana ƙananan abubuwa, kamar maɓallan ko batura, a wuraren da yara ke iya sauƙaƙawa;
• Kar ka bari yaronka yayi wasa da balanbalan ɗin bikin, ba tare da kulawar manya ba.

Koyaya, shaƙewa na iya faruwa a cikin manya da tsofaffi, in haka ne mafi mahimmin nasiha su ne yanka abinci a ƙananan ƙananan, su tauna sosai kafin haɗiye su, sanya ɗan abinci kaɗan a cikin bakin sannan a gano ko akwai sassan sassaƙaƙƙun hakoran roba ko na haƙori, alal misali.

Dangane da mutanen da ba su iya taunawa da kyau ko kuma suna kan gado, ya kamata a kula da irin abincin da za a ci, saboda amfani da abinci mai ƙarfi na iya haifar da daɗewa. Duba yadda ya kamata ya zama don ciyar da mutanen da ba sa iya taunawa.