Orange Shine Sabuwar Baƙar fata Alysia Reiner: "Ni cikakke ne Kwallon Mush"

Wadatacce

• Bita don

Tana iya yin wasa, mai kula da kurkuku Natalie "Fig" Figueroa akan jerin Netflix da aka buga Orange shine Sabon Baƙar fata (wanda ke fara kakar sa ta biyu a yau!), Amma a rayuwa ta ainihi, Alysia Reiner cikakkiyar masoyiya ce. 'Yar wasan kwaikwayo ta kasa-kasa uwa ce mai sadaukarwa kuma mai kishin muhalli wacce ita ma haka ta faru ta dace sosai. Mun tattauna daya-daya tare da kyakkyawa mai kyau don gano sirrin motsa jikinta da abin da ke cikin shiri na kakar ta biyu OITNB.

Siffar: Halin ku akan wasan kwaikwayon yana da sanyi sosai kuma yana ƙididdigewa. Yaya kuka bambanta da Natalie "Fig" Figueroa a rayuwa ta ainihi?

AR: Ni na bambanta kamar yadda ɗan adam zai iya zama. Ina samun jituwa a matsayina na mai arziki. Ina da tsayi kuma na yi samfurin don haka na sami shi, amma a rayuwata, ni yarinyar da ta ji rauni a cikin dakika biyu kuma ita ce kwallin mush wanda ke ba da hakuri. Kuma ni uwa ce. Mutanen da suka san ni suna jin daɗi sosai cewa na ci gaba da kunna waɗannan haruffa.

Siffar: A matsayin ku na uwa da ƴan wasan kwaikwayo, ta yaya kuke samun lokacin motsa jiki?

AR: Ina yin bimbini da safe kuma 'yata za ta yi tare da ni, tana kama da mafi kyawun ɗan Buddha. Zan yi yoga na mintuna goma sannan mintuna biyu zuwa goma na yin bimbini. Za ta zauna a can shiru shiru rabin lokaci. Yin aiki a gare ni da gaske ya dogara da jadawalin harbi na, amma ina ƙoƙarin motsa jikina kowace rana. Na yi imani da gaske a cikin motsa jiki a matsayin mai rage kumburin ciki. Hanya ce mai kyau don jin daɗi. A lokacin da nake matashi, motsa jiki ya kasance game da rage nauyi da zama fata. Yanzu, yana da gaske game da samun soyayya ga jikina da kuma lokacin da kaina don morewa. Ina yin motsa jiki ne kawai wanda na sami nishadi sosai a cikin hanyar wasa ko kuma ta hanya mai wahala.

Siffar: Wadanne hanyoyi kuka fi so don motsa jiki?

AR: Ina son ajin IntenSati na Patricia Moreno. Yana da ƙasa, crunchy, kuma da gaske fun- kuna faɗin tabbaci yayin da kuke motsa jiki. Ina ɗaukar Soul Cycle da Flywheel kuma. Ina kuma son wasan dambe, don haka a yau na yi dambe kuma na kunna wanda abin hauka ne. Ina ƙoƙarin yin wani abu dabam kowace rana. Ni ce sarauniyar iri -iri.

Siffar: Game da abincin ku fa? Kuna tsayawa kan menu na musamman kowace rana?

AR: A kan sa, Ina jin sa'ar gaske saboda muna da ruwan 'ya'yan itace-yana da daɗi. Don haka zan fara da koren ruwan 'ya'yan itace da alayyafo, naman kaza, da omelet jalapeno da nake ci da safe.A abincin rana, ko da yaushe suna da ban mamaki salad bar. Ina yawan cin kashi 70 cikin ɗari da dafaffen kayan lambu ko tsiran ruwan teku, da furotin kashi 30 mafi yawa daga ƙwai, waken soya, wake, da kifin lokaci -lokaci. Ni ba babban kaji ko mai cin nama ba ne, amma wani lokacin zan ci in an taso daga gida. Abincin dare na iyali zai yi taushi ko za mu mirgine sushi namu tare da shinkafa mai launin ruwan kasa, alayyahu, kifi, man sesame, tsaba, da tsiren ruwan teku. Yara suna son shi!

Siffar: A matsayina na 'yar wasan kwaikwayo, kuna jin karin matsin lamba don zama na bakin ciki?

AR: Yana da ban sha'awa mu kalli irin matsin lambar da al'umma ke yi mana akan yadda muke dora kanmu. A gaskiya ban taba jin matsin al'umma da yawa ba. Lokacin da nake yaro, na yi kiba kuma an yi min ba'a ba tare da tausayi ba. Amma da zarar na girma kuma na fita daga dangantakar da ba ta da kyau da abinci, a mafi yawancin lokuta ina da ra'ayi mai kyau. Idan na sami kaina da damuwa game da yadda zan kalli jan kafet, zan koma baya in duba abin da ke faruwa a ciki. Ya fi dacewa ku ɗan duba kaɗan ku yi tunani game da abin da zai sa ku ji daɗi da kanku sabanin tunani, 'Bari mu fara yunwa da kanmu.' Wannan ba zai magance matsalar ba.

Siffar: Menene mafi kyawun shawarar ku don rayuwa mai kyau?

AR: Nemo hanyoyin haɗa farin ciki. Idan kuna da yara, yi aiki tare da su! Sa’ad da ’yata take ƙarama, ana yin liyafa ta raye-raye a gidanmu. Hakanan dole ne ku keɓe wa kanku lokaci. Ni mahaifiya ce mafi kyau idan na yi hakan. Nemo wannan ma'aunin. Kada ku yanke hukunci. Kada ku damu da shi. Nemo abin da ke aiki a gare ku dangane da motsa jiki ta hanyar gwaji ta haƙiƙa, ba hanyar yanke hukunci ba.

Tabbatar duba Alysia Reiner akan Orange shine Sabon Baƙar fata kakar biyu, fita a yau.

Bita don