Abin da ke haifar da yawan Gwiwa a cikin Makogwaronka da abin da za a yi game da shi

Wadatacce

• Me ke haifar da yawan fitowar majina a cikin makogwaronka?
• Me za ku iya yi game da yawan fitowar laka a cikin maƙogwaron ku?
• Kan-kan-da-kan-counter da magungunan likitanci
• Matakan kula da kai
• Yi alƙawari tare da likitanka idan kana da ɗayan waɗannan alamun:
• Menene bambanci tsakanin gamsai da fitsari?
• Menene bambanci tsakanin gamsai da laka?
• Awauki

Cusoshin yana kiyaye tsarin numfashinka da man shafawa da tacewa. Ana samar da shi ta ƙwayoyin mucous waɗanda suke gudana daga hanci zuwa huhunku.

Duk lokacin da kake numfashi a ciki, abubuwan alerji, ƙwayoyin cuta, ƙura, da sauran tarkace suna manne da lakar, wanda daga nan ne ya wuce tsarinka. Amma wani lokacin, jikinka na iya samar da danshi da yawa, wanda ke bukatar gogewar makogwaro akai-akai.

Ci gaba da karatun don koyon abin da ke haifar da yawan zukar wuya a maƙogwaronka, da abin da za ku iya yi game da shi.

Me ke haifar da yawan fitowar majina a cikin makogwaronka?

Akwai yanayin kiwon lafiya da yawa wadanda zasu iya haifar da yawan samar da dusar ƙanshi, kamar su:

• reflux na acid
• rashin lafiyan
• asma
• kamuwa da cuta, kamar sanyi na yau da kullun
• cututtukan huhu, irin su cututtukan huhu na kullum, ciwon huhu, cystic fibrosis, da COPD (cututtukan huhu na huɗu)

Hakanan samar da ƙoshin ƙashi na iya haifar da wasu salon rayuwa da abubuwan muhalli, kamar:

• yanayin bushewa a cikin gida
• karancin shan ruwa da sauran ruwaye
• yawan amfani da ruwa wanda zai iya haifar da asarar ruwa, kamar kofi, shayi, da barasa
• wasu magunguna
• shan taba

Me za ku iya yi game da yawan fitowar laka a cikin maƙogwaron ku?

Idan yawan fitowar mucus ya zama lamari na yau da kullun da rashin jin daɗi, la'akari da tuntuɓar mai ba da lafiyar ku don cikakken ganewar asali da kuma shirin kulawa.

Kan-kan-da-kan-counter da magungunan likitanci

Kwararka na iya bayar da shawarar magani kamar:

• Magungunan kan-kan-kan (OTC). Masu jiran tsammani, kamar guaifenesin (Mucinex, Robitussin) na iya sirirce kuma su kwance laka don haka zai fita daga maƙogwaronka da kirjinka.
• Magungunan likita. Mucolytics, kamar su saline hypertonic (Nebusal) da dornase alfa (Pulmozyme) sune ƙananan laka da kuke shaƙa ta cikin nebulizer. Idan kwayar cutar kwayan cuta ta haifar da yawan ƙwaƙwalwarka, likitanka zai iya ba da umarnin maganin rigakafi.

Matakan kula da kai

Hakanan likitan ku na iya ba da shawarar wasu matakai na kula da kanku waɗanda za ku iya ɗauka don taimakawa rage ƙoshi, kamar su:

• Gargle tare da dumi ruwan gishiri. Wannan maganin na gida na iya taimakawa wajen share dattin ciki daga bayan makogwaronka kuma zai iya taimakawa kashe ƙwayoyin cuta.
• Humanƙasa iska. Danshi a cikin iska zai iya taimakawa rage bakinka.
• Kasance cikin ruwa. Shan isasshen ruwa, musamman ruwa, na iya taimakawa sassauta cunkoso da kuma taimaka wa dattin ka. Ruwa masu dumi na iya zama masu tasiri amma a guji abubuwan sha da ke cikin shayin.
• Daukaka kanki. Yin kwance kwance zai iya sa ya ji kamar danshi yana tattarawa a bayan maƙogwaronka.
• Guji lalata kayan. Kodayake masu lalata abubuwa suna bushewar sirri, amma suna iya sa ya fi wuya a rage lakar.
• Guji abubuwan da ke kawo damuwa, kamshi, sinadarai, da gurbatar yanayi. Waɗannan na iya harzuka ƙwayoyin mucous, sigina na jiki don samar da ƙoshin hanci.
• Idan ka sha taba, yi ƙoƙari ka daina. Barin shan taba yana da taimako, musamman tare da cutar huhu na kullum kamar asma ko COPD.

Yi alƙawari tare da likitanka idan kana da ɗayan waɗannan alamun:

• Muarancin ƙanshi ya wuce sama da makonni 4.
• Muarjinka yana yin kauri.
• Muarjinka yana ƙaruwa cikin girma ko canza launi.
• Kuna da zazzabi.
• Kuna da ciwon kirji.
• Kuna fuskantar ƙarancin numfashi.
• Kuna tari jini.
• Kuna numfashi

Menene bambanci tsakanin gamsai da fitsari?

Cusananan hanyoyin iska ne ke samar da mucus don amsa kumburi. Lokacin da ya wuce ƙoshin hanci wanda yake tari - ana kiran sa phlegm.

Menene bambanci tsakanin gamsai da laka?

Amsar ba ta likita ba ce: Mucus suna ne kuma larurar sifa ce sifa. Misali, ƙwayoyin mucous suna fitar da lakar hanci.

Awauki

Jikinka koyaushe yana samar da danshi. Yawan fitowar laka a cikin maƙogwaronka yawanci sakamakon ƙaramin rashin lafiya ne wanda ya kamata a bar shi ya ci gaba.

Wasu lokuta, duk da haka, yawan ƙoshin baya na iya zama alamar mafi munin yanayi. Duba likitanka idan:

• yawan fitowar mucus yana ci gaba da maimaituwa
• yawan dattin ciki da kuke samarwa yana ƙaruwa sosai
• muarancin ƙanshi yana tare da wasu game da bayyanar cututtuka