Mutane Kamar Ni: Rayuwa Mai Kyau tare da MDD

Ga wanda ke zaune tare da babbar cuta ta ɓacin rai (MDD), daidai ne a ji shi kaɗai, a ware, kuma mai adalci, da kyau, wasu sun watsar da shi. A kan wannan, kwanan nan ya nuna cewa kadaici yana da nasaba da ƙwayoyin halittar jini da kuma mahalli - {textend} binciken da zai iya zama damuwa a ciki da kansa.

Amma ba ku kadai ba: Kusa da Amurkawa miliyan 15 suna rayuwa tare da MDD. Wannan shine kusan adadin mutanen da aka kiyasta suna zaune a cikin New York City, Los Angeles, da Chicago haɗe!

Ga kowane juji, akwai juyewa. Kuma wannan shine dalilin da yasa muke nan. Mun isa ga ourungiyar mu na Rayuwa tare da ressionin ciki don ku ji daga gare su. Danna hotunan don karantawa game da hanyoyin shawo kan MDD, shawarwarin kula da kai, da ƙari.