Pimples a kan nono: Abin da za a yi

Wadatacce

• Dabi'a don magance kurajen nono
• Magunguna don kuraje
• Abin da ba za a yi ba
• Me ke haifar da kuraje?
• Yaushe ya kamata ku damu?

Yin maganin kurajen kirji a nonon

Babu wanda yake son samun pimp, ko suna kan fuskarka ko ƙirjinka. Acne na iya faruwa ga kowa a kowane zamani, kuma ya bayyana a sassa daban daban na jikinku saboda dalilai daban-daban. Yana da mahimmanci a tuna cewa yana da magani, kuma yayin da ba shi da dadi, pimples ba yawanci babbar haɗarin lafiya ba ne.

Kuna iya magance kurajen nono ta hanyar canza wasu halaye da amfani da magungunan kan-kan-kan (OTC), ko haɗuwa da su biyun. Sau da yawa wannan ya isa ya ba da taimako. Karanta don gano magungunan gida da ƙari.

Dabi'a don magance kurajen nono

Gwada wasu daga waɗannan maganin gida da canje-canje na rayuwa don taimakawa kula da pimples akan ƙirjin:

• Wanke wuri akai-akai. Wanke yankin sau biyu a kowace rana tare da ɗan sabulu.
• Wanke gashin mai. Idan kana da dogon gashi wanda ya isa kirjinka, yana iya taimakawa ga pimples. Wanke gashin kai lokacin da yaji mai.
• Kurkura daga gumi Shawa bayan motsa jiki ko lokacin gumi mai nauyi.
• Guji rana. Ka guji bayyanar da kirjinka ga rana.
• Yi amfani da man shafawa mai amfani da hasken rana. Yi amfani da sinadarin amfani da hasken rana wanda ba shi da mai don kada su toshe pores.
• Gwada man itacen shayi. Ana iya siyan man itacen shayi azaman gel ko wanka kuma yana iya taimakawa wajen rage ƙuraje.
• Kayan zinc. Man shafawa da mayuka waɗanda aka yi da zinc na iya taimakawa yanke kan ɓarkewa.
• Tsarin haihuwa. Ga wasu mata, sinadarin homonin da ke cikin haihuwa yana taimakawa wajen daidaita kuraje.
• OTC creams da mala'iku. Yi amfani da waɗanda suke da sinadarai waɗanda suka haɗa da: benzoyl peroxide, sulfur, resorcinol, ko salicylic acid.

Magunguna don kuraje

Idan baku sami sauki daga waɗannan hanyoyin ba, kuna so ku ga likitan fata ko wasu masu ba da sabis na kiwon lafiya. Masana cututtukan fata sun ƙware a cikin yanayin fata da jiyya, kuma zasu iya taimaka muku sanin abin da ke ba da gudummawa ga nono na nono. Har ila yau, likitocin fata da sauran masu ba da sabis na kiwon lafiya na iya ba da umarnin magunguna masu ƙarfi ko magunguna na baka don magance kuraje.

Abin da ba za a yi ba

Akwai wasu abubuwa waɗanda zasu iya sa pimples su zama mafi muni ko mafi haushi. Guji:

• Amfani da sabulai masu kauri tare da sinadarai kamar barasa, wanda ke busar da fatar ku.
• Shafa da karfi.
• Powanƙwasawa, matsi, ko tarawa a pimples. Wannan na iya haifar da tabo.
• Kasancewa cikin rigunan gumi bayan motsa jiki.

Me ke haifar da kuraje?

Pimples suna fitowa lokacin da gashin gashi ya toshe da sebum ko kuma ƙwayoyin fata da suka mutu. Sebum shine mai da aka yi a cikin gland wanda aka haɗa da gashin gashi. Jikin yana tafiya ta cikin gashin gashi don taimakawa ƙara danshi ga fata da gashi. Lokacin da ƙarin sabulu da ƙwayoyin jikin da suka mutu suka haɓaka, suna toshe ƙofofin fata kuma ƙwayoyin cuta sun fara tarawa. Sakamakon ƙarshe shine pimple.

Whitehead pimples suna fitowa lokacinda bangon follicle ya kumbura kuma pample blackhead yakan zama lokacin da kwayoyin cuta a cikin rami ya toshe sun zama masu iska.

Wasu abubuwa na iya haifar da kuraje, ciki har da:

• Halittar jini. Acne na iya gudana cikin iyalai.
• Abinci. Wasu bincike sun nuna cewa kayayyakin kiwo na iya alaƙa da cututtukan fata. An samo alaƙa tsakanin adadin abincin kiwo da haɗarin kamuwa da cututtukan fata, da kuma cutar sankarar mama. Hakanan ana iya zargin cakulan da carbohydrates. Duba yadda za a bi abincin anti-kuraje.
• Magunguna. Magunguna kamar su corticosteroids na iya yin tasiri akan ƙuraje.
• Hormones. A cikin mata, ɓarkewar ɓarna na iya kasancewa da alaƙa da canjin yanayi wanda ke faruwa yayin al'ada da juna biyu.
• Danniya. Damuwa na iya ƙara wa masifa, ba haifar da shi kai tsaye ba amma yana iya ɓata shi.

Yaushe ya kamata ku damu?

A wasu lokuta, kurajen kirji a kirjin ka na iya zama alamar kamuwa da cuta ko kuma faɗakarwar yiwuwar cutar kansa. Misali, a cikin matan da ke shayarwa, bayyanar da kumburi irin na kumburi na iya zama alama ta kamuwa da yisti. Dangane da Canungiyar Ciwon Sankara ta Amurka, cutar fatar jiki ko lanƙwasar fata na iya zama farkon alamar cutar sankarar mama.

Idan pimples ba su yi kama da kuraje na yau da kullun ba, suna da zafi sosai, ko kuma ba sa tafi tare da gida na yau da kullun ko maganin OTC, duba mai ba da lafiyar ku. Za su iya kimantawa da kuma kawar da wasu dalilai masu mahimmanci.