Alamar ruwa: menene menene, sakamako da yadda ake cire shi

Wadatacce

• Sakamakon almara
• Yadda za a cire alamar
• Yadda za a hana samfurin plaque
• Gwada ilimin ku
• Lafiyar baki: shin kun san yadda ake kula da hakoranku?

Plaque wani fim ne da ba a ganuwa cike da ƙwayoyin cuta waɗanda ke ɗorawa a kan haƙoran, musamman ma dangane da haɗin haƙoran da haƙoransu. Lokacin da abin rubutu ya wuce gona da iri, mutum na iya jin kamar yana da datti hakora, duk da cewa ba za su iya ganin wani bambanci ba.

Waɗannan ƙwayoyin cuta da ke wurin suna ɗora suga daga abinci, yana canza pH na haƙoran kuma wannan yana ba ƙwayoyin cuta damar shiga cikin dentin, suna haifar da ramuka. Lokacin da mutum bai goge ba ko goge haƙorinsa, wannan alamar na iya ƙaruwa da girma kuma tana shafar harshe da maƙogwaro, kuma idan suka yi tauri sai su haifar da tartar.

Tartar hakika tarin kwayar cuta ce wacce ta jima tana hulɗa da miyau kuma ta ƙare. Idan tartar ta kasance ana iya ganin ta makale tsakanin haƙoran, kasancewarta wani nau'in 'ƙazanta' wanda baya fitowa yayin goge haƙorinku, ko yayin amfani da ƙyallen haƙori, kuma kuna buƙatar cire shi a likitan haƙori, ta hanyar tsaftacewa da kayan aiki kamar curette da sauran kayan aikin hakori.

Alamar kan hakora

Sakamakon almara

Sakamakon farko na plaque shine sauƙaƙa shigar da ƙwayoyin cuta cikin dentin haƙori, wanda ya haifar da:

• Caries, wanda ke haifar da bayyanar karamin rami ko tabo mai duhu akan hakori, da ciwon hakori, a cikin al'amuran da suka ci gaba.
• Samuwar Tartar, wanda abu ne mai taurin zuciya, mai wahalar cirewa a gida;
• Ciwon gwaiwa, wanda ke haifar da jan jini da kuma danko.

Lokacin da abin ambaliyar yake a cikin maƙogwaro, kururuwa tare da wankin baki ko ruwan dumi da gishiri na iya zama da amfani don kawar da ita.

Yadda za a cire alamar

Don cire tambarin, ana ba da shawarar a yi amfani da dusar hakori a goge hakora a kowace rana, ban da yin amfani da mayukan goge baki, kamar su Listerine ko Periogard, don tsabtace bakinka gaba daya, tare da cire kwayoyin cuta da yawa. Tare da wannan kulawa, ana cire ƙwayoyin cuta masu yawa kowace rana, kuma koyaushe akwai daidaito mai kyau a cikin bakin.

Lokacin da tambari ya zama tartar, ana iya amfani da abubuwa irin su soda mai kyau don goge haƙoranku don yin cirewar gida da mafi kyawun haƙoranku. Koyaya, goge haƙoranku fiye da kima tare da soda na iya kawar da enamel wanda ke rufe haƙoranku, yana ba kofofin damar bayyana. Saboda haka, yana da kyau kawai ka goge haƙoranka da soda mai buɗa sau ɗaya kawai a mako.

Idan wannan bai isa ba don kawar da tartar daga haƙoranku, ya kamata ku je wurin likitan hakora don ya iya yin ƙwararren tsabtace, tare da jiragen ruwa ko kayan kida na musamman.

Yadda za a hana samfurin plaque

Ba shi yiwuwa a kawar da dukkan kwayoyin cuta daga baki, amma don hana tabo daga zama wuce gona da iri tare da haifar da matsalolin hakori, ya zama dole:

• Goge haƙora aƙalla sau 2 a rana, na ƙarshe koyaushe kafin bacci;
• Fusge haƙora kafin amfani da burushi, aƙalla kafin ka yi barci;
• Koyaushe yi amfani da ruwan wankan da ba shi da giya don guje wa kona bakinka;
• Guji cin abinci mai yawan sugars da carbohydrates a rana, lokacin da ba za ku iya goge haƙoranku nan da nan ba.

Don cika waɗannan shawarwarin, ana ba da shawarar zuwa likitan haƙori aƙalla sau ɗaya a shekara don cire allon daga wurare masu wahala, kamar a bayan bakin, misali. Hakanan yana da mahimmanci kiyaye haƙoranku masu tsabta, masu haɗa kai kuma masu ƙarfi sabili da haka yana iya zama wajibi a yi wasu magungunan haƙori kamar yin amfani da takalmin aiki a haƙoranku, alal misali, tun da haƙoran da suka dace sun fi sauƙin kiyaye tsabta da kuma hana samuwar tambari da Tartarus.

Goge hakori dole ne ya zama mai taushi kuma ya rufe hakorin mutum gaba daya, don haka manya kada suyi amfani da burushin da suka dace da yara, kuma akasin haka. Ya kamata a canza goge na hannu kowane watanni 3 ko 6, amma duk lokacin da aka sa su kuma tare da lanƙwasa. Idan kuka fi son buroshin hakori na lantarki, ya kamata ku fi son wanda ke da kai da zagaye kuma mai laushi, kuma waɗannan sun fi tasiri wajen kawar da tarkacen abinci, tambarin kwayar cuta har ma da tartar.

Duba wadannan da sauran dabaru don kula da lafiyar baki sosai kuma a guji yawan zuwa likitan hakora:

Gwada ilimin ku

Samun isasshen tsaftar baki yana da mahimmanci don kauce wa tarawar abin rubutu. Don haka ɗauki gwajin mu ta kan layi don tantance ilimin ku:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Lafiyar baki: shin kun san yadda ake kula da hakoranku?

Fara gwajin Yana da mahimmanci a tuntubi likitan hakora:

• Kowane shekaru 2.
• Kowane watanni 6.
• Kowane watanni 3.
• Lokacin da kake cikin ciwo ko wata alama.

Ya kamata a yi amfani da fure a kowace rana saboda:

• Yana hana bayyanar kogwanni tsakanin hakora.
• Yana hana ci gaban warin baki.
• Yana hana kumburi na gumis.
• Duk na sama.

Har yaushe zan bukaci goge hakora don tabbatar da tsabtace ta dace?

• 30 seconds.
• Minti 5.
• Mafi qarancin minti 2.
• Mafi qarancin minti 1.

Ana iya haifar da mummunan numfashi ta hanyar:

• Kasancewar kogwanni.
• Danko mai zub da jini.
• Matsalolin hanji kamar ƙwannafi ko ƙoshin lafiya.
• Duk na sama.

Sau nawa yake da kyau a canza buroshin hakori?

• Sau ɗaya a shekara.
• Kowane watanni 6.
• Kowane watanni 3.
• Sai kawai lokacin da kullun ya lalace ko datti.

Menene zai iya haifar da matsala game da haƙori da haƙora?

• Haɗuwa da almara
• Yi cin abinci mai yawan sukari.
• Kasance da rashin tsaftar baki.
• Duk na sama.

Kumburin gumis yawanci yakan haifar da:

• Yawan nitsar da miyau.
• Haɗuwa da almara
• Tartar da ke kan hakora.
• Zaɓuɓɓukan B da C daidai ne.

Baya ga hakora, wani muhimmin bangare wanda ba za ku taɓa mantawa da goge shi ba shi ne:

• Harshe.
• Kunna.
• Palate.
• Lebe

Na Gaba Gaba