Tausa bayan haihuwa na iya Taimakawa murmurewa Bayan Haihuwa

Wadatacce

• Amfanin tausa bayan haihuwa
• Tausa mahaifa
• Yadda ake shirya don tausa bayan haihuwa
• Lokaci
• Awauki

Kuna jin daɗin taɓa jiki? Shin kun sami tausa mai amfani don sauƙaƙa ciwo da raɗaɗi yayin ciki? Shin kuna sha'awar yin laulayi da warkarwa yanzu da jaririnku ya iso?

Idan kun amsa eh ga ɗayan waɗannan tambayoyin, muna nan don baku jakar.

A sauƙaƙe, tausa bayan haihuwa shine cikakken tausa jiki wanda ke faruwa tsakanin farkon makonni 12 na farko bayan haihuwar jaririn. Ci gaba da karatu don bayani kan yadda tausa bayan haihuwa zai amfane ka, da abin da za a tsammata.

Amfanin tausa bayan haihuwa

Yayinda ma'anar tausa bayan haihuwa ba ze zama kamar wani abu na musamman ba, karɓar ɗaya zai iya amfanar da yanayinku kuma ya hanzarta warkarwa.

Tausa bayan haihuwa galibi sun haɗa da yawancin abubuwa iri ɗaya na tausa na yau da kullun. Matan da suka sami tausa bayan sun haihu wataƙila za su ga fa'idodi da yawa ga jikinsu da yanayin da suke da alaƙa da tausa gaba ɗaya.

Idan kun haihu, yi magana da likitanku da kuma mashin ɗin tausa don tabbatar da lafiya. Wasu masu maganin tausa ba zasu yi aiki a kan mutanen da aka yi musu tiyata ba a cikin makonni 6 da suka gabata.

Idan ka kasance da jinin jini a cikin ciki ko a baya, mai yiwuwa likitanka ya rigaya ya ba da shawarar ka guji tausa. Duba tare da likitanka lokacin da ya dace don ci gaba da tausa.

Wasu fa'idodi na tausa sun haɗa da:

• jin zafi
• rage damuwa
• shakatawa

Duk da cewa wad'annan dalilai isassu ne ga kowa don son tausa, sabbin uwaye na musamman suna iya yin la’akari da tausa. Massage yana ba da fa'idodi na musamman don lafiyar ku yayin watanni huɗu na uku.

Fa'idojin tausa ga uwa mai haihuwa bayan sun hada da:

• Rage kumburi Iyaye mata da yawa kan ga cewa jikinsu yana kumbura yayin nakuda. Yin tausa yana iya taimakawa wajen sake rarraba ruwa a cikin jiki da ƙarfafa magudanar ruwa da yawo da yawan ruwa.
• Inganta madara. Ga uwaye masu neman ƙaruwa a cikin samar da ruwan nono, tausa na iya zama babbar hanya don haɓaka wurare dabam dabam da homonomin da ake buƙata don yin hakan, kamar yadda aka nuna a cikin wannan.
• Tsarin Hormone. Jiki bayan haihuwa yana daya daga cikin saurin canzawar hormones. Baya ga taɓawa, tausa da yawa sun haɗa da mayuka masu mahimmanci waɗanda zasu iya taimakawa haɓaka halin mutum kuma na iya ƙarfafa daidaiton hormonal.
• Rage damuwa da damuwa. Yawancin iyaye da yawa suna fuskantar “blues na yara” ko ma baƙin ciki bayan haihuwa. Samun tausa na iya taimaka wajan rage yawan damuwa da ke haifar da waɗannan abubuwan damuwa da baƙin ciki.
• Barci mai kyau. Kowa ya san sababbin iyaye suna buƙatar yawan barci kamar yadda suke iya samu! Tausa na iya taimaka wa iyaye su shakata kuma su shirya jikinsu don zurfin, maido da bacci.

Tausa mahaifa

Bayan haihuwa, likitocin naku ko ungozoma suna iya yin tausa. Taimakon kuɗi shine dabarar tausa cikin mahaifa da ƙwararrun likitocin ke amfani dashi don taimakawa mahaifa kwanciya har zuwa yadda ta saba.

Ana tunanin cewa tausa cikin ciki na iya ci gaba da zama mai amfani har zuwa makonni 2 ko 3 bayan haihuwa, har sai lochia ta bayyana. Amma ci gaba da taka tsantsan: Taɓar mahaifa na iya zama cutarwa idan an matsa lamba da yawa. Tabbatar da magana da likitanka ko likitan ku kafin yunƙurin tausa ciki a gida ko tare da mai warkar da tausa.

Ba a da shawarar yin tausa na ciki makonni 6 bayan haihuwa ta haihuwa.

Yadda ake shirya don tausa bayan haihuwa

Don shirya don tausa bayan haihuwa, sanya yanayin ku hutawa. Idan tausa yana faruwa a cikin gidanka, wannan na iya nufin kunna kyandir ko watsa ƙamshi, da kuma rage hasken sama.

Daidai zaka shirya wani ya zama mai kula da jaririnka, saboda haka baka da damuwa ko sun farka ko suna barci a lokacin tausa. Duk da yake yana da kyau a sami ƙaramin ɗan ka kusa, kukan jariri ba shine sautin shakatawa ba!

Yawancin hanyoyi daban-daban na tausa sun dace da mahaifar haihuwa. Taushin haihuwa bayan haihuwa zai iya haɗawa da ƙwanƙwasawa da ƙwarewar ƙafa. Hakanan zai iya haɗawa da tausa ta Sweden ko tausa Jamu, tausa ta haihuwar Kudu maso Gabashin Asiya da aka tsara don shakatawa da warkar da jikin haihuwa.

Wasu mata sun fi son salon tausa mai sauƙi yayin lokacin haihuwa yayin da wasu kuma ke jin daɗin fasahohi masu zurfi, sakin jiki ko kuma gyaran jiki.

Baya ga taɓa jiki, yawancin tausa bayan haihuwa sun haɗa da mayuka masu mahimmanci. Wadannan za a iya hada su a cikin mayukan shafawa ko na shafawa ko yadawa cikin iska. Tabbatar da bincika likitan ka kafin amfani da mayuka masu mahimmanci don tabbatar da lafiyarsu.

Kowane irin salon tausa kuka zaɓa, tabbatar da tambaya game da ƙwarewar mai ba ku ta hanyar haihuwa da kuma tazarar haihuwa. Ya kamata su kasance a shirye su yi aiki tare da ku don neman matsayi yayin tausa da ke da dadi.

Lokaci

Kuna iya farawa tausa bayan haihuwa bayan zaran kun ji shiri. Wasu asibitocin ma suna ba da sabis na tausa bayan haihuwa bayan haihuwa ga uwaye a cikin kwanakin bayan haihuwarsu! Abunda ya gano cewa tausa bayan kwana daya bayan haihuwa ya rage damuwa a cikin sababbin iyaye mata.

Idan kuna da ɓangaren C ko bayarwa mai rikitarwa, bincika likitan ku kafin a fara muku tausa bayan haihuwa. Wasu dabarun tausa bazai dace da takamammen warkewar ku ba.

Babu takamaiman lokacin yadda zaka samu tausa bayan haihuwa. Sabbin uwaye da yawa suna jin daɗin tausa kowane mako ko biyu a cikin fewan watannin farko bayan haihuwarsu, amma wasu za su karɓi tausa ɗaya ko biyu ne kawai.

Lokaci, kuɗaɗen mutum, da lamuran kiwon lafiya duk suna iya zama cikin shawarar ku game da yawan tausa bayan haihuwa da kuma yadda kuke samun su akai-akai.

Awauki

Mun daɗe da sanin cewa taɓa ɗan adam na iya zama mai ƙarfi, kuma tausa bayan haihuwa yana amfani da fa'idodin da ke tattare da taɓawa don taimaka wa mata su warke bayan aiki.

Akwai fa'idodi marasa adadi na yin tausa bayan ka haihu. Sun hada da taimakawa wajen daidaita sinadarai, kara samar da madara, har ma da rage kumburi.

Duk da yake kuna so yin tausa a kowane mako don makonni 12 na farko bayan haihuwar ku, ƙila ku so kawai tausa guda. Kafin fara aikin warkewar jikinka, tabbatar da duba likita ko ungozoma don tabbatar da jikinka ya warke sosai don farawa.

Sau nawa kuke samun tausa shine yanke shawara na mutum wanda zai dogara da kuɗi, lokaci, da fifikon mutum. Babu wata amsa madaidaiciya. Hakanan zaka iya tambayar abokin tarayyarka yayi maka tausa a gida!

Don neman mai kwantar da hankali wanda ya ƙware a tausa bayan haihuwa, nemi shawarwari daga ƙungiyar tallafi bayan haihuwa. OB-GYN din ku, mai ba da shawara na shayarwa, doula, ko ungozoma na iya sanin mafi kyawun kwararru don aikin.

Duk da haka kun yanke shawara ku haɗa tausa a cikin aikinku na warkarwa na haihuwa, tabbas fa'idodin zasu taimaka muku ku zauna cikin sabon rayuwar ku tare da jaririn ku.

Baby Dove ta tallafawa