Ciki da Jiniya? Fahimtar Jima'i Yana Tafiya Yayin Ciki

Wadatacce

• Shin ciki yana ƙaruwa sha'awar jima'i?
• Na farkon watanni uku
• Na uku
• Na uku
• Shin ciki zai iya rage sha'awar jima'i?
• Shin yana da haɗari a yi jima'i yayin daukar ciki?
• Nasihu don ma'amala da sha'awar jima'i canza yayin ɗaukar ciki
• Al'aura
• Sauran nau'ikan kusanci
• Matsayi daban-daban na jima'i
• Man shafawa
• Sadarwa
• Yarda
• Awauki

Hoton Alyssa Kiefer

Jin karin tashin hankali bayan ganin wannan layin biyu? Duk da yake kuna iya tunanin zama mahaifa zai bushe muku sha'awar yin jima'i, gaskiyar lamari na iya zama akasin haka.

Akwai yanayi da yawa yayin daukar ciki wanda zai iya karawa (ko ragewa) libido. Anan ga ƙarin abubuwan da zaku iya fuskanta a kowane watanni, da kuma wasu nasihu don yadda zaku jimre da sabon al'amuranku.

Shin ciki yana ƙaruwa sha'awar jima'i?

Haka ne, tabbas zai iya.

Ga wasu, ɗayan alamomin farko na ɗaukar ciki ba cutar asuba ko ciwon nono ba, amma jin ƙarancin damuwa ba zato ba tsammani. Idan ba zato ba tsammani ka ba wa abokiyar aurenka kallon batsa a safiya ko kuma yana da wuya ka mai da hankali ga wannan shirin TV saboda kana tunanin yin wasu abubuwa - ba kai kaɗai kake ba.

Tun kafin ku fara nunawa, daukar ciki lokaci ne na canjin jiki da yawa. Duk wani abu daga hauhawar estrogen da matakan hormone na karuwa zuwa haɓakar jini da ƙwarewa a cikin ƙirji da al'aura na iya haifar da matakan girma na motsawa.

Na farkon watanni uku

Yayinda zaku iya kasancewa cikin kasala da rashin gajiya a farkon shekarun ku na farko, kwayoyin halittar ku na yin sama sama da rana. Wannan yana nufin cewa nononku da nonuwanku na iya jin sun fi girma kuma sun fi damuwa. Kuna iya jin daɗin haɗuwa da abokin tarayya.

Har ila yau, akwai wani abu kyauta game da jefa ikon haihuwa a gefe kuma kawai zuwa shi, dama? Ari da, da alama ba ku da yawancin ciki da wuri, saboda haka yawancin matsayin jima'i har yanzu suna da kwanciyar hankali da aminci. Ba abin mamaki ba ne cewa ba za ku iya daina tunanin yin jima'i ba!

Na uku

Rashin kwanciyar hankali na farkon ciki ya ragu da iyakancewar jiki na ƙarshen ciki bai riga ya buge ba. Na biyu na biyu shine ainihin lokacin amarci na ciki - kuma yana iya jin kamar sabon amarci ne don rayuwar jima'i kuma.

Gaskiya mai sauri: Mata suna samun rarar fam uku na jini yayin daukar ciki. Mafi yawan wannan jinin yana karewa ne ta kasan rabin jikinka. Tare da duk wannan ƙarin kwararar, ƙila ku ji daɗi a cikin yanayi fiye da al'ada.

Ba wai kawai ba, amma ƙazantarku na iya jin daɗi sosai kuma - jira shi - ƙila ma ku ji daɗin inzali da yawa yayin yin jima'i.

Na uku

Tare da babban ciki da ciwo da ciwo, zakuyi tunanin cewa jima'i shine zai zama abu na ƙarshe a zuciyar ku a cikin watanni uku na uku. Ba lallai bane haka. Kuna iya samun sabon salo, zagaye na zagaye yana sa ku ji daɗin jima'i fiye da da. Tabbatarwar jiki tabbas zai iya daidaita girman sha'awar tsirara.

Duk da yake nuna cewa yawan yin jima'I yana raguwa yayin da makonni ke karatowa, ci gaba da shi idan kana jin aikin kuma zaka iya zama cikin kwanciyar hankali.

Jima'i na iya ma zama mai daɗi mai kyau kamar yadda ba ku da haƙuri don jiran ɗanku ya zo. Menene wancan? Oh, haka ne. Wataƙila kun taɓa jin cewa jima'i na iya haifar da nakuda.

Lallai akwai wasu ilimin kimiyya masu goyan bayan jima'i azaman dabarun fara aiki, amma bincike shine. Nono mai kara kuzari da inzali suna sakin sinadarin oxytocin, wanda shine asalin nau'in pitocin (wani magani ne da yake kara yawan kwadago).

Prostaglandins a cikin maniyyi na iya kuma taimakawa ɗanyen bakin mahaifa, taushi shi don miƙawa. Babu buƙatar damuwa, kodayake - jima'i ba zai sami abubuwa masu motsi ba idan jikinku baya aiki-riga.

Shin ciki zai iya rage sha'awar jima'i?

Amsar anan ita ce eh!

Yana da cikakkiyar al'ada don son sam babu abin da ya shafi jima'i a wurare daban-daban na ciki (ko cikin ɗaukacin watanni 9). Reasonaya daga cikin dalilai shi ne cewa ba za ku iya jin yadda kuka saba ba.

A zahiri, nazarin kan ciki da hoton kai ya nuna cewa mata suna da ƙarancin darajar kansu a cikin watanni uku na biyu kuma tsinkayen hoton jikin mutum na iya “ƙara lalacewa sosai” a cikin watanni na uku.

Sauran dalilai a wasa:

• Tare da hauhawar isrogen da matakan progesterone a farkon farkon watannin uku duk tashin zuciya, amai, da gajiyarwa suna zuwa. Yin jima'i na iya zama kamar aiki fiye da wani abin jin daɗi.
• Tare da duk waɗannan canje-canje da rashin kwanciyar hankali, motsin zuciyarku na iya kasancewa ko'ina. Samun cikin yanayi lokacin da kuka riga kun kasance cikin mummunan yanayi na iya jin ba zai yuwu ba.
• Damuwa da cewa jima'i na iya haifar da zubar ciki zai iya lalata libido shima. Labari mai dadi anan shine masana sun ce jima’i baya haifar da asarar ciki. Madadin haka, zubar da ciki yawanci saboda lamuran da ke ciki ne da tayi.
• Sensara ƙarfin hankali na iya sa wasu mata sha'awar yin jima'i da yawa. Ga wasu? Yana iya jin rashin jin daɗi ko damuwa sosai.
• Cunkushewa bayan inzali abune na ainihi, kuma yana iya zama mara daɗin da zai sa ku guji zanen gado.
• Yayin da kuka kusa zuwa aiki, wataƙila kuna da ƙaruwa a cikin aiki naƙuda kuma ku damu cewa yin jima'i na iya dakatar da nakuda da wuri.

Shafi: Waɗanne canje-canje na jiki zaku iya tsammanin yayin juna biyu?

Shin yana da haɗari a yi jima'i yayin daukar ciki?

Yin jima'i a lokacin daukar ciki hakika amintacce ne - idan har ba ka da wasu lamuran likita. Tambayi likitanku idan akwai wani dalili da ya kamata ku ƙaura. Idan ba haka ba, kuna iya zuwa wurin yadda kuke so. Gaskiya!

Tabbas, zaku so tuntuɓar likitan ku idan:

• Kuna fuskantar zubar jini yayin ko bayan jima'i.
• Ruwanku ya karye ko kuma kuna da malalar ruwan da ba a bayyana ba.
• Kana da bakin mahaifa mara kyau (lokacinda mahaifar mahaifinka ta bude ba tare da bata lokaci ba).
• Kuna da previa previa (lokacin da mahaifa ya rufe wani bangare na dukkan mahaifa).
• Kuna da alamun lokacin haihuwa ko tarihin haihuwa.

Abin lura kawai: Kuna iya damuwa game da matsi bayan jima'i. Wannan lamari ne na yau da kullun, musamman a cikin watanni uku. Bugu da ƙari, wani abu daga motsa nono zuwa inzali zuwa homonin prostaglandin a cikin maniyyin abokin tarayya na iya zama dalilin.

Rashin jin daɗi ya kamata ya sauƙaƙe tare da hutawa. Idan ba haka ba, tuntuɓi likitanka.

Kuma yayin da kariya daga daukar ciki ba damuwa a wannan lokacin (a bayyane yake!), Za ku so ku ci gaba da amfani da kwaroron roba don hana yaduwar STI idan ba ku cikin alaƙar auren mata ɗaya ko kuma idan kun zaɓi yin jima'i da sabon abokin tarayya.

Nasihu don ma'amala da sha'awar jima'i canza yayin ɗaukar ciki

Ko kuna jin kamar allahiya ta jima'i ko, da kyau, ba ta wannan hanyar ba, akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don magance bukatunku. Kuna iya gano cewa sha'awar yin jima'i yana canzawa sosai daga rana zuwa rana. (Godiya, tasowa da fadowa matakan hormone!)

Al'aura

Ba kwa buƙatar abokin tarayya don samun kanku. -Arfafa kansa na iya zama mai nishaɗi da nishaɗi a lokacin daukar ciki. Kuma - mafi kyawun bangare - zaka iya yinshi duk lokacin da kake so.

Al'aurawa hanya ce mai kyau don sanin sabawar jikinka. Hakanan jin daɗi na iya taimakawa wajen kawar da hankali daga wasu alamun rashin jin daɗin da kuke fuskanta, kamar cutar safiya, ciwon baya, kumburi kafa da ƙafa, da sauran rashin kwanciyar hankali.

Idan kuna amfani da kayan wasan jima'i, tabbatar da wanke su sosai tare da kowane amfani kuma ku kasance da ladabi yayin wasa.

Sauran nau'ikan kusanci

Ba duk jima'i bane ya ƙunshi shigar azzakari cikin farji. Kuna so ku runguma ko cudanya. Yi tausa ko sumba kawai.

Akwai ma wani abin da ake kira jima’i mai jan hankali wanda ke birgewa a kan wani abu da ake kira “sensate focus,” aikin taɓa ko taɓawa. Wannan aikin yana ƙarfafa lalata da jima'i.

Don shiga, za a iya yi maka sutura ko rashin sutura. Kira abokin tarayya ɗaya don mai bayarwa ɗaya kuma mai karɓar. Daga can, zaku iya mai da hankali kan yadda taɓawa daban-daban a wurare daban-daban na jiki yake ji.

Duk abin da kuke yi, ku tuna cewa jima'i game da kusanci ne. Abubuwan jin daɗi na zahiri na iya zama da-ban mamaki, amma haɗin motsin rai yana da daɗi.

Matsayi daban-daban na jima'i

Bugu da ƙari, yawancin matsayin jima'i suna da aminci har sai kun kai ga watan huɗu na ciki. A wannan lokacin, matsayin da kuke kwance a bayanku (mishan, alal misali) na iya zama ba damuwa kuma suna sanya damuwa kan mahimman jijiyoyin jini waɗanda ke kawo abinci da iskar oxygen ga jaririnku. Gwaji tare da abin da ya fi kyau.

Kuna iya gwada:

• Mace a saman. Kamar dai yadda yake sauti, wannan matsayin zai baku damar kasancewa cikin cikakken iko yayin da kuma yantar da cikin ku. Zaka iya saita saurin don yin sauri ko jinkiri ko sauƙi sauƙaƙe zuwa wasu wurare ta wannan hanyar.
• Mace a kan duka huɗu Sanya kanka kan hannayenka da gwiwoyin ka kuma bari ciki ya rataye. Wannan matsayi yana aiki mafi kyau a farkon watanni na biyu, kafin cikinku yayi nauyi sosai.
• Gefe ko cokali. Don samun ƙarin tallafi a cikin ciki na gaba, gwada kwanciya gefe da abokin tarayya shiga daga baya. Wannan matsayin yana ɗaukar matsi daga haɗin haɗin gwiwa da ciki da tuni an sanya muku haraji, kuma yana ba ku damar shakatawa. Hakanan zaka iya amfani da matashin kai don daidaita tallafi.

Man shafawa

Kuna iya jin yawancin rigar halitta yayin ɗaukar ciki. Idan ba haka ba, man shafawa mai kyau na iya taimakawa samun abubuwa masu laushi da kwanciyar hankali. Fatar ka na iya zama mai matukar damuwa musamman a wannan lokacin, saboda haka za ka so ka nemi kayan shafawa na ruwa waɗanda ba su da damuwa ko haifar da kamuwa da cuta.

Sadarwa

Yi magana da abokin ka sau da yawa game da yadda kake ji game da rayuwar jima'i. Kana son ƙari? Sadar da hakan. Ana buƙatar ja baya? Kawo shi domin tattaunawa. Idan magana game da jima'i bashi da dadi, gwada kawo shi tare da bayanin "Ina jin" don tafiya.

Misali, “Ina jin jiri da kasala kwanan nan. Ba na jin har zuwa jima'i a yanzu. " Da zarar kun buɗe layin sadarwa, zaku iya aiki tare don neman wani abu da ke aiki ga kowane matakin da kuka kasance.

Yarda

Yi tsayayya da yanke hukunci game da kanka don yadda kuke ji - damuwa ko a'a. Ciki lokaci daya ne kawai na rayuwar soyayyar ku. Yadda kuke ji yana ci gaba da haɓaka koyaushe kuma zai ci gaba da haɓaka har ƙarshen rayuwar ku yayin da yanayi da yanayi daban-daban suka zo suka tafi.

Oƙarin tafiya tare da gudana, ji daɗin abin da abin yake, kuma ka tabbata ka nemi tallafi idan ka ji kana bukatar sa. Wani lokaci yin hira kawai tare da aboki mai kyau na iya taimaka maka ka rage kaɗaici.

Shafi: Al'aura yayin da ake ciki: Shin lafiya?

Awauki

Idan kuna jin dadi sosai, zaku iya amfani da ƙarin abubuwan jin daɗin da ciki ke bayarwa. Ko kuna samun damuwa tare da abokin tarayya ko kawai kuna ɗan lokaci don jin daɗin kanku, ba da lokacinku don jin daɗin jikinku.

Kowane ɗayan ciki daban ne, don haka yi ƙoƙari ku tuna cewa sha'awar ku don yin soyayya ta musamman ce da ƙwarewar ku a wannan lokacin.

Babu wata hanya madaidaiciya ko kuskure da za a bi don yin jima'i yayin daukar ciki. Mabuɗin shine kiyaye layin sadarwa a buɗe tare da abokin zama da kuma samo wani abu da zai amfane ka.