Muhimman Tambayoyi da Za a Yi Bayan Ciwon Cutar Abun Hannun Cutar Psoriatic

Wadatacce

• 1. Shin PsA tana iya warkewa?
• 2. Waɗanne haɗin gwiwa PsA yawanci ke shafar?
• 3. Waɗanne yanayi suke haɗuwa da PsA?
• 4. Ta yaya zan san wane magani ne ya dace da ni?
• 5. Ta yaya zan iya magance ciwo?
• 6. Shin zan buƙaci tiyata don PsA?
• 7. Sau nawa zan bukaci ganin likita?
• 8. Waɗanne canje-canje ne na rayuwa zan iya yi don taimakawa PsA na?
• 9. Yaya zan motsa jiki tare da PsA?
• 10. Shin ya kamata in yi canje-canje a tsarin abincin da nake ci?
• 11. Zan iya aiki tare da PsA?
• Awauki

Bayani

Binciken asali na cututtukan zuciya na psoriatic (PsA) na iya canza rayuwa. Wataƙila kuna da tambayoyi da yawa game da ma'anar zama tare da PsA da yadda za a iya magance ta mafi kyau.

Ga tambayoyi 11 da zaku iya yiwa kanku, tare da amsoshin su. Da fatan, waɗannan zasu iya taimaka maka fahimtar fahimtar magani, gyare-gyaren rayuwa, da ƙari game da PsA.

1. Shin PsA tana iya warkewa?

PsA wani yanayi ne na yau da kullun wanda ke shafar gidajen ku. Abin takaici, babu magani.

Har yanzu, yana da mahimmanci don neman magani don kauce wa lalacewa a cikin gidajenku. Yin watsi da bayyanar cututtuka da jinkirta maganin likita na iya haifar da mummunar lahani ga jikin ku na dogon lokaci. Akwai magunguna da yawa da ke akwai don rage ci gaban yanayin da guje wa lalacewar haɗin gwiwa mai tsanani.

Wasu mutane suna fuskantar gafara, ma'ana ba su da alamun PsA. Wannan yana faruwa kusan kashi biyar cikin ɗari na lamura.

2. Waɗanne haɗin gwiwa PsA yawanci ke shafar?

PsA na iya shafar kowane haɗin gwiwa a cikin jikinku, gami da manyan haɗin gwiwa kamar gwiwoyinku da kafaɗunku da ƙananan haɗin gwiwa a yatsunku da yatsunku. Kuna iya samun alamun bayyanar cututtuka a cikin kashin baya.

Kuna iya fuskantar kumburi a haɗuwa ɗaya a lokaci ɗaya, kaɗan a lokaci ɗaya, ko da yawa a lokaci ɗaya. Hakanan PsA na iya haifar da kumburi a sassan jikinku waɗanda suke haɗuwa da kashinku, kamar jijiyoyi da jijiyoyi. Wannan kumburi ana kiransa enthesitis.

3. Waɗanne yanayi suke haɗuwa da PsA?

Kuna iya kasancewa cikin haɗarin haɓaka wani yanayin kiwon lafiya idan kuna da PsA.

Akwai ƙarin ƙarin yanayi waɗanda zasu iya faruwa idan kuna da PsA, gami da:

• karancin jini
• damuwa
• ciwon sukari
• gajiya
• hawan jini
• babban cholesterol
• ciwo na rayuwa
• cututtukan hanta mai haɗari
• kiba
• osteoporosis

Tattauna haɗarin waɗannan yanayin tare da likitanka. Wataƙila kuna buƙatar daidaita salonku don rage haɗarin haɓaka waɗannan waɗancan yanayin.

4. Ta yaya zan san wane magani ne ya dace da ni?

Yin maganin PsA sau da yawa yana ƙunshe da magunguna daban-daban da gyare-gyaren rayuwa. Kuna buƙatar yin aiki tare da likitan ku don ƙayyade mafi kyawun shirin magani don ku da alamun ku. Maganin PsA na iya haɗawa da haɗin hanyoyin magani.

Wasu daga cikin manufofin magance PsA sune:

• rage zafi, kauri, da kumburin mahaɗan ka
• niyya wasu alamun cutar na PsA
• dakatar ko jinkirta ci gaban PsA
• kula da motsi a cikin gidajenku
• guje wa ko rage rikitarwa daga PsA
• inganta rayuwarka

Abubuwan da zasu iya shafar magani sun haɗa da tsananin cutar PsA, lalacewar da tayi a jikinka, jiyya na baya, da kuma ko kana da wasu yanayin kiwon lafiya.

Wani sabon ra'ayi don magance PsA an gano shi azaman "bi da niyya", inda makasudin ƙarshe shine gafarar PsA.

Lokacin da zaku tattauna hanyoyin magancewa tare da likitan ku, kuyi la'akari da waɗannan tambayoyin masu zuwa:

• Menene maganin yayi?
• Sau nawa zan buƙaci ɗauka ko shan wannan magani?
• Shin ina bukatar in guji komai yayin gwada wannan magani ko shan wannan magani?
• Shin akwai sakamako masu illa da haɗarin magani?
• Yaya tsawon lokacin da za a lura da tasirin maganin?

Ya kamata ku yi magana da likitanku akai-akai game da maganinku don tabbatar da cewa shirinku yana da tasiri ga halin da kuke ciki a yanzu. Kila iya buƙatar daidaita jiyya kamar yadda ake buƙata dangane da alamun ku da salon rayuwar ku.

5. Ta yaya zan iya magance ciwo?

Yin maganin ciwo na iya zama fifiko a gare ku. Inflammationonewar kumburin mahaɗan ku na iya zama mara dadi. Hakanan wannan na iya shafar lafiyar ku da ingancin rayuwar ku.

Kwararka na iya bayar da shawarar yin amfani da magungunan anti-inflammatory marasa steroid (NSAIDs) ko asfirin a matsayin maganin layin farko na zafin da PsA ke haifarwa. Painarin ciwo mai tsanani ko ciwo wanda baya raguwa ta amfani da waɗannan magungunan na iya buƙatar ƙarin magunguna masu ƙarfi. Misali, ana ba da ilimin kimiyyar halittu ta hanyar allura ko intravenously.

Idan ciwonku ba ya amsa waɗannan hanyoyin, likitanku na iya ba da shawarar magunguna waɗanda ke taimakawa tare da ciwo na jijiyoyi ko ƙwarewar ku ga ciwo.

Hakanan zaka iya son gwada wasu hanyoyin magance ciwo da fasahohin shakatawa. Wadannan na iya haɗawa da tunani, acupuncture, ko yoga.

6. Shin zan buƙaci tiyata don PsA?

Yin maganin PsA da wuri zai iya taimaka maka ka guji ƙarin jijiyoyin cutar kamar tiyata.

Yin aikin tiyata na iya taimakawa sauƙaƙa rashin jin daɗi, inganta aiki, da gyara abubuwan haɗin da suka lalace. A cikin wasu lokuta, likitanku na iya ba da shawarar tiyata don gyara lalacewar jijiyoyinku ko ma maye gurbin haɗin gwiwa.

7. Sau nawa zan bukaci ganin likita?

Gudanar da PsA na buƙatar ziyarar yau da kullun ga likitan ku. Likitanku na iya son ku zo kowane monthsan watanni ko timesan lokuta sau ɗaya a shekara don kula da PsA ɗinku. Yawan lokutan da kuka ga likitanku ya bambanta dangane da tsananin yanayinku da takamaiman magungunan da kuke sha, saboda magunguna suna da jadawalin kulawa daban-daban.

Ziyartar likita akai-akai na iya haɗawa da:

• gwajin jiki
• tattaunawa game da maganin ku na yanzu
• gwajin jini don auna kumburi
• X-ray, MRIs, ko kuma duban sauti don lura da canje-canje a gidajenka

Sauran ƙwararrun da zaku buƙaci gani sun haɗa da masu zuwa:

• masanin rheumatologist
• mai ilimin gyaran jiki
• aikin kwantar da hankali
• likitan fata
• psychologist
• likitan ido
• likitan ciki

Ofungiyar likitocinku na iya taimaka muku don magance duk fannoni na PsA. Wannan ya hada da alamun cututtukan da ke da alaƙa da cutar psoriasis da sauran yanayin comorbid, da lafiyar ƙwaƙwalwarka.

8. Waɗanne canje-canje ne na rayuwa zan iya yi don taimakawa PsA na?

Yin maganin PsA na iya ƙunsar fiye da kawai magani da tiyata. Yin gyare-gyare ga tsarin rayuwar ku na iya taimakawa sauƙaƙe alamomi har ma da jinkirta ci gaban yanayin.

Anan ga wasu canje-canje da zaku iya yi don gudanar da PsA ɗinku:

• kula da lafiya mai nauyi
• motsa jiki a kai a kai, bin umarnin likita
• huta lokacin da ake bukata
• sarrafa matakan damuwa
• daina shan taba
• saka idanu kan alamomin ku don ku iya guje wa halayen da ke ta da hankali ko haifar da bayyanar cututtuka

Hakanan yakamata ku kasance cikin tsari idan kuna da PsA don taimaka muku bin diddigin alƙawura da magunguna.

9. Yaya zan motsa jiki tare da PsA?

Kuna iya tunanin ya kamata ku huta kawai lokacin da kuke da tauri da zafi a cikin gidajenku. Amma motsa jiki na iya rage girman zafi kuma zai taimaka maka motsawa. Hakanan zai iya taimaka tare da matakan damuwarka, haɓaka tunaninku, da rage haɗarinku na haifar da mummunan yanayin kiwon lafiya.

Likitan ku ko likitan kwantar da hankali na jiki zasu iya ba da shawarar ingantattun hanyoyin motsa jiki idan kuna da PsA. Motsa jiki mara tasiri zai iya zama mafi kyau a gare ku, kamar tafiya, keke, ko iyo. Hakanan zaka iya gano cewa yoga ko horo mai ƙarfi mara nauyi ya dace maka.

Idan ana buƙata, likitanku na iya ba da shawarar kayan aikin motsa jiki ko gyare-gyare don saukar da alamunku na PsA.

10. Shin ya kamata in yi canje-canje a tsarin abincin da nake ci?

Abincin ku na iya taka rawa a cikin alamun ku na PsA. Canza abin da kuke ci ba zai bi da PsA kanta ba, amma yana iya rage ƙarfin alamun ku.

Kula da lafiyayyen nauyi shine mahimmin al'amari don kula da PsA. A 2018 yayi nazarin nazarin 55 akan abinci da psoriasis da PsA. Masu binciken sun ba da shawarar cin abinci mai rage kalori idan kin yi kiba ko kiba. Samun cikakken lafiya na iya rage alamun PsA.

Binciken ya kuma ambata cewa shan abubuwan bitamin D na iya samun sakamako mai kyau kan alamun PsA.

Kuna iya fara rage-kalori rage cin abinci ta hanyar yanke abubuwan da ba dole ba a cikin su da gudanar da aikinsu. Motsa jiki na yau da kullun na iya taimaka maka rasa nauyi.

Ba kwa buƙatar yanke alkama ko wasu nau'ikan alkama idan ba ku da cutar celiac ko ƙwarewar gluten.

11. Zan iya aiki tare da PsA?

Ya kamata ku sami damar ci gaba da ayyukan aiki bayan ganewar asali na PsA. Amma kuna so kuyi gyare-gyare a aiki don gudanar da alamunku.

Tattauna gyare-gyare tare da manajan ku. Misali, ƙila ka buƙaci daidaita aikinka don halartar alƙawarin likita ko amfani da na'urori masu taimako don taimaka maka aiki. Tsara hutu na yau da kullun na iya taimakawa rage raunin haɗin gwiwa da taurin kai.

Awauki

Bayan bincike na PsA, wataƙila kuna da tambayoyi da yawa game da makomarku. Yi magana da likitanka kuma ka koya kamar yadda zaka iya kan kanka game da jiyya, sauye-sauye na rayuwa, da gudanar da alamomi. Kasance mai ilimi game da PsA shine matakin farko don rayuwa cikin ƙoshin lafiya da farin ciki duk da yanayinku.