Shayi mai ruwan 'ya'yan itace da ruwan' ya'yan itace don ingantaccen bacci

Wadatacce

• Son 'ya'yan itace shayi don barci mafi kyau
• Ruwan ruwan 'ya'yan itace mai sha'awa don inganta bacci

Babban maganin gida don kwantar da hankali da barci mafi kyau shine shayi mai 'ya'yan itace, da kuma ruwan' ya'yan itace mai ɗoki, saboda suna da kyawawan abubuwa waɗanda ke taimakawa tsarin juyayi don shakatawa. Bugu da kari, 'ya'yan itacen marmari suna da kaddarorin da ke taimakawa wajen yaƙar damuwa, tashin hankali, rashin bacci da rikicewar jijiyoyi.

Da rana, ya kamata ku sha ruwan 'ya'yan itace mai ɗoki kuma, zuwa ƙarshen rana, fara shan shayi daga ɗumbin' ya'yan itace masu ɗumi. Wannan maganin gida an hana shi ne kawai idan ya kasance mai saurin hawan jini ko bacin rai, saboda yana iya kara wadannan matsalolin kiwon lafiya.

Son 'ya'yan itace shayi don barci mafi kyau

Ya kamata a shirya shayin tare da ganyen bishiyar bishiyar sha'awa, kamar yadda yake a cikin ganyayyaki wanda zaku iya samun ɗumbin ɗimbin ɗumbin ruwa, wanda shine sinadarin da ke haifar da nutsuwa da kwantar da hankalin 'ya'yan itacen sha'awar.

Don yin shayin, kawai sanya cokali 1 na yankakken ganyen 'ya'yan itace a kofi 1 na ruwan zãfi sannan a bar shi ya tsaya na tsawon minti 5. Yi ɗanɗano don ɗanɗano da ɗauka na gaba, lokacin da dumi.

Baya ga wannan maganin gida don mafi kyawon bacci, yana da mahimmanci a guji cin abinci tare da kaddarorin motsa jiki a cikin tsarin juyayi kamar kofi, cakulan, da baƙin shayi da ƙoƙarin cin abinci mara nauyi a lokacin abincin dare.

Koyaya, lokacin da rashin bacci ya kasance sama da makonni 3, har ma da ɗaukar duk waɗannan ɗabi'un, an bada shawarar tuntuɓar likita da ke ƙwarewa game da rikicewar bacci saboda yana iya zama wajibi a bincika abin da ke haifar da rashin bacci, kuma idan kun sha wahala daga bacci, wanda cuta ce da mutum yakan farka sau da yawa a cikin dare, don samun damar yin numfashi da kyau. Koyi yadda ake gane cutar bacci.

Ruwan ruwan 'ya'yan itace mai sha'awa don inganta bacci

Kodayake 'ya'yan itacen ba su da yawan furanni masu yawan sha'awa, ruwan' ya'yan itacen marmari na iya kwantar da hankali da haɓaka ƙarancin bacci. Don yin ruwan lemon tsami kawai a cikin 'ya'yan itace guda 1 mai son sha'awa, gilashin ruwa 1 da zuma don dadi. Iri kuma dauki na gaba.

Idan zaka sha wannan ruwan yau da kullun bayan karfe 5 na yamma zaka ga cigaban ingancin bacci cikin 'yan kwanaki. Wannan ruwan za a iya ba wa yara don su sami damar yin barci da kyau, suna samun hutawa don tashi tare da ƙwarewa don zuwa makaranta washegari.

Wani zaɓi don ƙara yawan adadin furanni shine ta ɗiyan itace mai ɗaci irin wannan, wanda aka sanya ta ƙara ganyen shayi kofi 1 a cikin ruwan 'ya'yan itace mai sha'awar, yana motsawa da kyau kuma yana sha a gaba.

Duba wasu misalai na masu kwantar da hankali na halitta a cikin bidiyo mai zuwa: