Dalilai masu Hadari ga Hypoglycemia Lokacin da kuke Ciwon suga

Wadatacce

• 1. Yawan shekaru
• 2. Tsallake abinci
• 3. Yanayin cin abinci mara kyau
• 4. Motsa jiki mai nauyi
• 5. Rage nauyi
• 6. Shan beta-blockers
• 7. Amfani da irin wannan allurar sau da yawa
• 8. Magungunan Magunguna
• 9. Shan giya
• 10. Rashin aiki da hankali
• 11. Laifin lalata koda
• 12.Traroid ba ya aiki
• 13. Ciwon ciki
• 14. Samun ciwon suga na lokaci mai tsawo
• 15. Ciki
• Layin kasa

Wani ɓangaren cutar hypoglycemia, wanda aka fi sani da ƙaramar sikari a cikin jini, na iya zama mai daɗi. Tare da kuzari, saurin zuciya, hangen nesa, girgiza, rauni, da ciwon kai, kuna iya rikicewa kuma ku sami matsala mai da hankali.

Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci don tantance haɗarin ku don fuskantar hypoglycemia yayin magance ciwon sukari.

Da zarar kun gano abubuwan haɗarinku, zaku iya aiki tare da likitanku don haɓaka dabarun hana abubuwan faruwa daga faruwa. Ari da, zaku iya ƙirƙirar shirin don magance abin kafin ya zama mai tsanani.

Anan akwai abubuwa 15 da zasu iya haɓaka haɗarin hypoglycemia.

1. Yawan shekaru

Haɗarin ciwon hypoglycemia mai tsanani ya ninka cikin kowace shekaru goma na rayuwa bayan shekaru 60. Wannan na iya kasancewa saboda tsofaffi suna shan magunguna.

2. Tsallake abinci

Idan kuna da ciwon sukari, ƙetare abinci na iya zubar da ma'aunin sukarin jininku kuma zai iya sa matakan glucose ku sauka ƙasa da ƙasa. Shan wasu magungunan sikari ba tare da abinci ba na iya kara damar da za ku samu a yayin cutar hypoglycemic.

Hakanan tsallake abinci na iya sa ku ci karin abincin da ke cike da ingantaccen carbohydrates, waɗanda ba su da kyau ga mutanen da ke da ciwon sukari.

3. Yanayin cin abinci mara kyau

Cin abinci ba dare ba rana na iya ɓata daidaituwa tsakanin matakan sukarin jininka da magungunan ciwon suga. Ari da, yana nuna cewa mutanen da ke da halaye na cin abinci na yau da kullun suna da ƙananan haɗarin cutar hypoglycemia fiye da waɗanda suke da halaye na cin abinci mara kyau.

4. Motsa jiki mai nauyi

Lokacin da kake motsa jiki, zaka yi amfani da glucose a cikin jini cikin sauri. Inara yawan aiki na jiki na iya haɓaka ƙwarewar ku ga insulin. Shiga cikin motsa jiki mai nauyi ba tare da lura da matakan sikarin jininka na iya zama haɗari.

Don gujewa hauhawar jini yayin motsa jiki, gwada jinin ku kafin, lokacin, da kuma bayan motsa jiki. Kuna iya buƙatar cin abinci kafin ku fara shirin motsa jiki. Ko kuma, kuna buƙatar samun abun ciye-ciye ko kwamfutar hannu na glucose idan matakanku sun yi ƙasa kaɗan bayan motsa jiki.

Yi hankali don gane alamun hypoglycemia yayin motsa jiki. Yi aiki don magance shi nan da nan don hana rikitarwa.

5. Rage nauyi

Tunda kiba tana daukaka kasadar kamuwa da ciwon suga, kula da nauyinka nauyi ne mai mahimmanci wajen kula da ciwon suga. Amma rasa nauyi da sauri na iya ɗaukar haɗari idan kuna shan magungunan ciwon sukari.

Rashin nauyi na iya sa ka zama mai saurin kula da insulin. Wannan yana nufin wataƙila kuna buƙatar ɗaukar kaɗan don gudanar da ciwon sukari.

A lokacin asarar nauyi mai aiki, yana da mahimmanci ka sadu da likitanka. Kuna buƙatar tattauna batun gyaran sashi na wasu magungunan ciwon sukari don hana aukuwa ta hypoglycemic.

6. Shan beta-blockers

Beta-blockers magunguna ne masu magance hawan jini da sauran yanayi. Duk da yake beta-blockers ba lallai ba ne su ƙara haɗarin samun hypoglycemia, za su iya sa ya zama da wuya a gane alamun abin da ya faru.

Misali, daya daga cikin alamun farko na hypoglycemia shine saurin bugun zuciya. Amma beta-blockers suna jinkirin bugun zuciyar ka, don haka ba za ka iya dogaro da wannan alamar ba.

Idan ka ɗauki beta-blocker, dole ne ka yawaita bincika yawan sikarin jininka kuma ka ci gaba da ci.

7. Amfani da irin wannan allurar sau da yawa

Sinadarin insulin da kuke yi wa allura akai-akai a cikin tabo ɗaya na iya haifar da mai da ƙyallen nama a tattare da ƙasan fatar ku. Ana kiran wannan azaman lipohypertrophy.

Lipohypertrophy na iya shafar yadda jikinka ke shan insulin. Ci gaba da amfani da wannan shafin na allura na iya sanya ku cikin haɗarin kamuwa da cutar hypoglycemia da kuma hauhawar jini. Wannan shine dalilin da yasa jujjuya shafin allurarku yana da mahimmanci.

Ka tuna cewa sassan jiki daban-daban suna karɓar insulin daban. Misali, ciki yana saurin daukar insulin, sannan daga hannunka. Gindi na shan insulin a cikin mafi ƙanƙantar ƙima.

8. Magungunan Magunguna

Wani bincike da aka gudanar kan mutane sama da 1,200 da ke dauke da ciwon suga ya gano cewa amfani da maganin kashe kuɗaɗe yana da alaƙa da hypoglycemia. Tricyclic antidepressants sun fi ƙarfin haɗuwa da haɗarin mummunan hypoglycemia fiye da zaɓaɓɓun masu hana serotonin reuptake.

Marubutan binciken sun lura da cewa alamun cututtukan ciki, kamar rashin ci, suma suna iya bayar da gudummawa ga haɗarin cutar hypoglycemia.

9. Shan giya

Shan barasa na iya sa matakan glucose su sauka cikin dare. Shaye-shayen gulukos a cikin hanta. Tare da duka giya da magungunan ciwon sukari a cikin tsarin ku, jinin ku na iya sauka da sauri.

Idan zaka sha giya, ka tuna cin abinci ko abun ciye-ciye kafin lokacin bacci. Hakanan, yi hankali sosai yayin lura da matakan glucose na jini washegari.

10. Rashin aiki da hankali

Mutanen da ke da ciwon sukari waɗanda kuma suke rayuwa tare da rashin aiki, rashin hankali, ko yanayi irin su cutar Alzheimer na iya kasancewa cikin haɗarin hypoglycemia.

Mutanen da ke zaune tare da waɗannan yanayin na iya samun tsarin cin abinci mara kyau ko yawanci barin abinci. Bugu da ƙari, suna iya ɗaukar kashi ba daidai ba na maganin su. Shan yawa zai iya haifar da hypoglycemia.

11. Laifin lalata koda

Kodanki suna taka muhimmiyar rawa wajen inganta sinadarin insulin, sake dawo da sinadarin glucose, da kuma cire magani daga jiki. A saboda wannan dalili, mutanen da ke fama da ciwon sukari da cutar koda suna iya kasancewa cikin haɗarin hypoglycemia mafi girma.

12.Traroid ba ya aiki

Thyroid shine gland shine yake saki hormones don taimakawa jikinka daidaita da amfani da kuzari. Hypothyroidism, wanda ake kira rashin aiki na thyroid, shine lokacin da aikin aikin kaidin ya ragu kuma baya samar da isasshen sinadarin thyroid.

Mutanen da ke fama da ciwon sukari suna cikin haɗarin kamuwa da cutar ta hypothyroidism. Tare da ƙarancin maganin karoid, tasirin ka na iya rage gudu. Saboda wannan, magungunan cututtukan sukarinku suna dadewa a cikin jiki, wanda zai haifar da hypoglycemia.

13. Ciwon ciki

Gastroparesis cuta ce ta ciki wanda kayan ciki ke ɓoye a hankali. Yanayin yana da alaƙa da lalata siginar jijiyoyi a cikin ciki.

Duk da yake dalilai da yawa na iya haifar da yanayin, gami da ƙwayoyin cuta ko ƙoshin ruwa, shi ma cutar sikari ce ke iya haifar da shi. A zahiri, matan da ke fama da ciwon sukari suna da na ciwan ciki.

Tare da gastroparesis, jikinka ba zai sha glucose a ƙimar yau da kullun ba. Idan ka dauki insulin tare da abinci, matakan suga na jini bazai amsa yadda kake tsammani ba.

14. Samun ciwon suga na lokaci mai tsawo

Haɗarin cutar ta hypoglycemia yana ƙaruwa a cikin mutanen da ke da tarihi mai tsawo na ciwon sukari. Wannan na iya kasancewa saboda shan maganin insulin na wani dogon lokaci.

15. Ciki

Ciki yana haifar da babban canji ga homonu. Mata masu fama da ciwon sukari na iya fuskantar tsoma cikin matakan glucose na jini yayin makonni 20 na farko na ciki. Doseaukar insulin na yau na iya zama da yawa.

Idan kana da juna biyu, yi magana da likitanka game da sake rage yawan insulin don gujewa hypoglycemia.

Layin kasa

Idan kana da kowane ɗayan halayen haɗarin da ke sama, yi magana da likitanka ko likitan ilimin likitanci don haɓaka shirin wasa don hana hypoglycemia.

Duk da yake baza ku iya hana dukkan matakan hypoglycemia ba, shawarwari masu zuwa na iya taimaka, gwargwadon haɗarinku:

• Gwada kada ku tsallake abinci.
• Canza wurin allurar insulin akai-akai.
• Tambayi likitanku yadda sauran magunguna, musamman masu kwantar da hankali ko kuma masu hana beta, zasu iya shafar haɗarinku.
• Lura da sukarin jininka a hankali yayin motsa jiki.
• Idan zaka sha giya, ka ci abun ciye-ciye.
• Yi gwaji don hypothyroidism.
• Lokacin rage nauyi, tambayi likitanka idan ya kamata ka daidaita sashin maganin ciwon suga.

Idan kun sami hypoglycemia, cin abinci mai saurin aiki, kamar alewa mai laushi ko lemu mai lemu, zai taimaka wajen daukaka matakin sukarin jininka. Har ila yau, ya kamata ku ga likita idan kun fuskanci yanayin hypoglycemic mai sauƙi zuwa matsakaici sau da yawa a mako.