Rotator Cuff Anatomy Yayi bayani

Wadatacce

• Anatomy
• Raunin gama gari
• Kwayar cututtuka
• Jiyya
• Maganin rashin kulawa
• M jiyya
• Yaushe ake ganin likita
• Layin kasa

Rotator cuff rukuni ne na tsokoki huɗu waɗanda suka riƙe hannunka na sama a wuri a cikin kafada. Yana taimaka maka yin duk motsin hannunka da kafada.

Kan kashin hannunka na sama, wanda ake kira humerus, ya yi daidai cikin soron kafarka, ko scapula. Lokacin da ka miƙa hannunka daga jikinka, tsokoki masu juyawa suna kiyaye shi daga fitowa daga soket, ko haske.

Raunin Rotator ya zama gama gari, musamman ga mutanen da suka haura shekaru 40, 'yan wasa, da mutanen da aikinsu ya ƙunshi ɗaga hannayensu akai-akai. Magungunan mazan jiya yawanci suna cin nasara.

Anatomy

Muscleswayoyi huɗu sun zama abin juyawa: subscapularis, teres qananan, supraspinatus, da infraspinatus. Tare suna taimakawa wajen daidaita kafada da kuma yin motsi na hannu daban-daban.

Tsokoki huɗu da jijiyoyin da suke haɗe sun zama abin juyawa. Kowannensu yana taimakawa a takamaiman motsi na kafada. Dukkansu tare suna taimakawa riƙe hannunka na sama a wuri a cikin soket ɗin kafaɗa.

Dukkanin tsokoki huɗu sun samo asali ne a cikin ƙafarka, amma sauran ƙarshen tsoka yana kaiwa zuwa sassa daban na ƙashin hannunka na sama.

Rubutun kalmomin SITS na iya taimaka maka tuna waɗannan tsokoki huɗu:

• Supraspinatus ke da alhakin motsi daga layin tsakiyar jikin ku (sacewa). Supraspinatus yana samar da kusan digiri 15 na farko na motsi. Bayan haka, ƙwayoyinku da ƙwayoyin trapezius sun mamaye ku.
• Infraspinatus shine babban tsoka wanda ke da alhakin juyawar hannunka ta gefe daga layin jikinka. Yana da tsoka mai kusurwa uku-uku. Yana rufe bayan kafaɗar kafaɗarka zurfin ƙasa da fata kuma kusa da ƙashi.
• Ereananan yara karamin karami ne, matsattsiya tsoka a bayan ƙafarka kafada ƙasa da infraspinatus. Hakanan yana taimakawa wajen juyawar hannunka a waje (na waje).
• Subscapularis babban tsoka ne mai siffa-uku wanda yake ƙasa da sauran ukun. Yana da ƙarfi, mafi girma, kuma mafi yawan amfani da tsokoki huɗu masu juzu'i. Yana shiga cikin yawancin motsi na kafaɗa amma yana da mahimmanci musamman don juyawar hannunka zuwa tsakiyar layin jikinka (juyawa ta tsakiya). Ba kamar sauran tsokoki guda uku ba, ƙananan ƙananan suna haɗuwa zuwa gaba, ba baya ba, na hannunka na sama.

Kowane ɗayan waɗannan tsokoki huɗu suna mannewa zuwa ɓangaren sama na humerus ɗinku a wani wuri daban. Daga sama zuwa kasa, tsarinsu daidai yake da gajeruwar kalmar:

• Supraspinatus
• Ninfraspinatus
• Tshekaru ƙanana
• Subscapularis

Raunin gama gari

Mutane da yawa da suka ziyarci likita tare da ciwon kafaɗa suna da matsala tare da abin juyawar su.

Raunin raunin juyawa na iya faruwa ba zato ba tsammani, kamar faɗuwa a hannunka mai ɗauka. Ko kuma zai iya haɓaka a hankali, sakamakon maimaita motsi ko lalacewar shekaru.

Ga wasu daga cikin nau'ikan raunin raunin Rotator:

• Tendinopathy. Wannan ciwo ne a ciki da kewayen jijiyoyin. Tendinitis da tendinosis sune bambancin. Rotator cuff tendinitis ana ɗauka mafi sauƙi nau'i na rauni na rotator cuff. Zai iya bunkasa daga:
  • lalacewar shekaru
  • wuce gona da iri
  • maimaita motsi
  • rauni
• Sanyawa. Wannan yana faruwa yayin da saman kafaɗa (acromion) ya shafa a kan jijiyar da bursa kuma ya fusata mai juyawa. Tsakanin dukkanin ciwo na kafada ana tsammanin ya fito ne daga cututtukan ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa (SAIS), wanda shine mafi yawan rikicewar kafaɗa.
• Bursitis. Bursa a kusa da abin juyawa na iya cika ruwa da kumbura.
• M hawayena jijiyoyin juyi. Jirgin ya lalace ko ya lalace amma ba a raba shi da ƙashi ba.
• Hawaye cikakke. Jijiyar ta tsage gabaɗaya daga ƙashi. Rushewar lokaci yawanci shine dalili.
• Kashi-kashi. Waɗannan na iya ƙirƙira lokacin da jijiyoyin juyewar juji a kan ƙasusuwan kafaɗa. Spungiyoyin ƙashi ba koyaushe ke haifar da rauni na juyawa ba.

Kwayar cututtuka

Kwayar cututtukan cututtuka na raunin rotator sun bambanta da mutum. Suna iya haɗawa da:

• ciwo a yankin kafada, yawanci ana kwatanta shi azaman mara lafiya
• wahalar motsa hannu a cikin ayyukan yau da kullun, kamar tsefe gashi
• rauni ko taurin kai a cikin tsokoki na kafada
• ciwon da ke ƙaruwa da daddare, wanda ke wahalar da bacci a bangaren da abin ya shafa
• fashewa ko ɓoyar sauti lokacin da kake motsa hannunka

Wasu mutanen da ke fama da rauni na juyawa na iya jin wani ciwo. Yanayin na iya ci gaba, tare da lalacewar da ke faruwa a hankali. Kashi ɗaya bisa uku na masu juyawa kawai suna haifar da zafi, a cewar a.

Jiyya

Maganin ku don raunin abin juyawa zai dogara da nau'in lalacewa. Don yawancin raunin da ya faru na Rotator, likitoci sun ba da magani na ra'ayin mazan jiya.

Maganin rashin kulawa

Maganin mazan jiya ya hada da:

• huta
• icing yankin na mintina 20 a lokaci kaɗan a rana
• gyare-gyare na ayyukan da suka shafi amfani da kafaɗa
• nonsteroidal anti-mai kumburi kwayoyi (NSAIDs) kamar ibuprofen, ko kan-da-kan-counter ko takardar sayen magani
• atisaye don shimfiɗawa da ƙarfafa ƙashin kafaɗa da sauran tsokoki
• mikewa yayin shan ruwan zafi
• allurar corticosteroid

Sabbin nau'ikan magani masu ra'ayin mazan jiya a yanzu da ake nazarin su sun hada da:

• (allurar hypertonic dextrose)

Bincike ya kiyasta cewa magani mai ra'ayin mazan jiya yana da tasiri a cikin al'amuran da suka shafi cikakken kauri na juyawa da hawaye. Yawancin mutane suna dawowa da motsinsu da ƙarfi bayan watanni 4 zuwa 6.

M jiyya

Idan bayyanar cututtuka ta ci gaba ko ta'azzara, likitanku na iya ba da shawarar tiyata. Hakanan likitanku zai ba da umarnin tiyata don raunin rauni a kafaɗa.

Tattauna tare da likitan ku wane nau'in tiyata ne mafi kyau don raunin ku na musamman. Zaɓuɓɓukan sun haɗa da:

• Bude tiyata Wannan shine mafi hadari. Yana iya buƙata don gyara mai rikitarwa.
• Yin aikin tiyata Cameraaramar kamara tana jagorantar likitanka don yin gyara. Wannan yana buƙatar ƙananan ɓarna. Yana da mafi yawan nau'in tiyata.
• Mini-bude tiyata Likitanka yana amfani da ƙananan kayan aiki don yin gyara. Wannan yana buƙatar ƙaramin yanki.

Lokacin dawowa daga tiyata ya bambanta dangane da nau'in aikin tiyata da kuma girman raunin ku. A wasu lokuta, warkarwa na iya ɗauka, amma yawancin mutane sun dawo kan ayyukansu na yau da kullun kuma sun warke da wuri fiye da hakan.

suna cin nasara. Yi magana da likitanka game da hanyoyin haɓaka sakamako mai kyau. Misali, idan ka sha sigari, wannan zai ƙunshi barin. Mutanen da ke shan taba suna da mummunan sakamakon tiyata.

Jiki na jiki yana da mahimmanci don gyara bayan tiyata, suma.

Yaushe ake ganin likita

Idan kuna da damuwa na kafada, zai fi kyau ku ga likitanku don ganewar asali da magani. Yin jinyar raunin da ya faru da wuri zai iya ceton ku daga ƙaruwar ciwo da rashin iya amfani da hannu da kafaɗa a cikin ayyukan yau da kullun.

Layin kasa

Tsarin ball-da-soket na kafada da hannunka tsari ne mai rikitarwa na tsokoki, jijiyoyi, da kashi. Raunin da aka yi wa maɓallin juyawa na kowa ne, amma magani yakan ci nasara.