Abin da kuke Bukatar Ku sani Game da Rotator Cuff Tendinitis

Wadatacce

• Mene ne alamun cututtukan cututtuka?
• Yaya ake bincikar cututtukan rotator cuff tendinitis?
• Yaya ake kula da cututtukan rotator cuff tendinitis?
• Jiki na jiki
• Yin allura ta steroid
• Tiyata
• Kulawa gida don kafada
• Tambaya:
• A:

Menene cututtukan rotator cuff tendinitis?

Rotator cuff tendinitis, ko tendonitis, yana shafar jijiyoyi da tsokoki waɗanda ke taimakawa wajen motsa haɗin kafada. Idan kana da tendinitis, wannan yana nufin cewa jijiyoyinka suna da kumburi ko haushi. Rotator cuff tendinitis kuma ana kiranta rashin ciwo na impingement.

Wannan yanayin yakan faru ne akan lokaci. Zai iya zama sakamakon ajiye kafada a wuri ɗaya na ɗan lokaci, yin bacci a kafaɗarka kowane dare, ko kuma shiga cikin ayyukan da ke buƙatar ɗaga hannunka bisa kanka.

'Yan wasan da ke yin wasanni waɗanda ke buƙatar ɗaga hannu a saman kawunansu suna haɓaka ciwan juyayi na yau da kullun. Wannan shine dalilin da yasa za'a iya kiran yanayin:

• kafadar mai ninkaya
• kafadar tarko
• kafada tanis

Wasu lokuta rotin cuff tendinitis na iya faruwa ba tare da wani sanannen sanadi ba. Yawancin mutane da ke fama da cututtukan rotator cuff tendinitis suna iya sake dawowa cikakken aiki na kafaɗa ba tare da wani ciwo ba.

Mene ne alamun cututtukan cututtuka?

Kwayar cututtukan cututtukan rotator cuff tendinitis na daɗa muni a kan lokaci. Ana iya sauƙaƙe alamun farko da hutu, amma daga baya alamun na iya zama na dindindin. Kwayar cututtukan da ke wuce gwiwar hannu yawanci suna nuna wata matsala.

Kwayar cututtukan cututtuka na juyayi sun hada da:

• zafi da kumburi a gaban kafadarka da gefen hannunka
• zafi ya faɗo ta hanyar ɗaga ko rage hannunka
• danna sauti yayin ɗaga hannunka
• taurin kai
• ciwo wanda ke sa ka farka daga bacci
• zafi yayin kaiwa bayan bayanka
• asarar motsi da ƙarfi a cikin hannun da abin ya shafa

Yaya ake bincikar cututtukan rotator cuff tendinitis?

Idan kana da alamun cututtuka na rotator cuff tendinitis, likitanka zai fara da bincika kafada. Za a bincika ku don ganin inda kuke jin zafi da taushi. Hakanan likitanku zai gwada yawan motsinku ta hanyar tambayar ku don matsar da hannu a cikin wasu kwatancen.

Hakanan likitanka na iya gwada ƙarfin haɗin kafada ta hanyar tambayar ka ka matsa kan hannunsu. Hakanan zasu iya bincika wuyanka don bincika yanayi kamar jijiyoyin da aka huɗa ko cututtukan zuciya wanda zai iya haifar da alamomin kama da rotin cuff tendinitis.

Kwararka na iya yin odar gwaje-gwajen hotunan don tabbatar da ganewar asali na rotator cuff tendinitis da kuma kawar da duk wasu dalilai na alamunku. Ana iya ba da odar hoto don ganin ko kuna da ƙashi.Likitanku na iya yin odar duban dan tayi ko kuma hoton MRI don bincika kumburi a cikin abin juyawar ku da alamun kowane hawaye.

Yaya ake kula da cututtukan rotator cuff tendinitis?

Farkon jiyya na cututtukan rotator cuff tendinitis sun hada da kula da ciwo da kumburi don inganta warkarwa. Ana iya yin wannan ta:

• guje wa ayyukan da ke haifar da ciwo
• shafa kayan sanyi a kafada sau uku zuwa hudu a kowace rana
• shan kwayoyin cututtukan cututtukan ƙwayoyin cuta (NSAIDs) kamar ibuprofen (Advil) da naproxen (Aleve)

Treatmentarin magani na iya haɗawa da:

Jiki na jiki

Kwararka na iya tura ka zuwa likitan kwantar da hankali. Magungunan motsa jiki da farko zai ƙunshi shimfidawa da sauran motsa jiki masu motsa jiki don taimakawa dawo da kewayon motsi da sauƙin ciwo.

Da zarar an shawo kan ciwo, likitan kwantar da hankalinku zai koya muku atisaye don taimakawa wajen dawo da ƙarfi a hannu da kafaɗa.

Yin allura ta steroid

Idan ba a kula da cututtukan cututtuka na rotator cuff tendinitis ta hanyar kulawa mafi mahimmanci, likitanku na iya bayar da shawarar allurar steroid. Ana yin wannan allura a cikin jijiyar don rage kumburi, wanda ke rage ciwo.

Tiyata

Idan jiyya mara kyau ba ta ci nasara ba, likita na iya ba da shawarar tiyata. Yawancin mutane suna fuskantar cikakken dawowa bayan yin tiyata.

Mafi yawan nau'ikan aikin tiyata na kafada an cika shi ta hanyar maganin ƙwaƙwalwa. Wannan ya ƙunshi ƙananan ƙananan biyu ko uku a kusa da kafada, ta hanyar da likitanku zai saka kayan aiki daban-daban. Ofayan waɗannan kayan aikin zai sami kyamara, don haka likitan ku na iya duba ɓarnar ɓarnar ta ƙananan ƙananan wuraren.

Bude aikin tiyata yawanci ba a buƙata don juyawar cututtukan ciki. Koyaya, ana iya amfani da wannan hanyar idan akwai wasu matsaloli a kafaɗarku, kamar babban yatsun jijiya.

Yin aikin tiyata ya ƙunshi murmurewa wanda ya ƙunshi hutawa da jin daɗin jiki don dawo da ƙarfi da kewayon motsi.

Kulawa gida don kafada

Kuna iya yin abubuwa da yawa don taimakawa rage ciwo daga juyawar cututtukan juyayi. Waɗannan fasahohin na iya taimaka hana rigakafin juya baya ko wani zafi na zafi.

Kulawa da kai ya hada da:

• ta amfani da kyakkyawan hali yayin zaune
• guje wa ɗaga hannuwanku sau da yawa a saman kanku
• shan hutu daga ayyukan maimaitawa
• guji yin bacci a gefe ɗaya kowane dare
• guje wa ɗaukar jaka a kafaɗa ɗaya kawai
• dauke abubuwa kusa da jikinka
• miƙe kafadu ko'ina cikin yini

Tambaya:

Menene wasu rikice-rikice da cututtukan cututtuka ke haifarwa?

A:

Jin zafi da rashin motsi sune rikitarwa na yau da kullun na cututtukan rotator cuff tendinitis. Haɗuwa duka biyun zai haifar da raguwar ƙarfi da sassauci, iyakance ikon ɗagawa ko ɗaga abubuwa, kuma daga ƙarshe ya shafi ayyukanka na rayuwar yau da kullun.