Wajen Kare Rashin Zamantakewa Koda Yaushe

Wadatacce

• Bita don

Ina so in yi tunanin ni mutum ne mai son juna. Eh, Ina fama da hutun lokaci-lokaci-sanin-wace fuska, amma waɗanda a zahiri suka san ni ba sa cutar da tsokar fuskata saboda saukowar su ta ƙasa. Maimakon haka, na yi imani cewa suna ɗaukar ni a matsayin mai sauraro mai kyau wanda ba zai taɓa barin ku samun ice cream shi kaɗai ba-duk mahimman halayen abokin kirki.

A baya, a matsayina na ɗalibi mai fita daga jihar a kwalejin jihar inda yawancin mutane sun riga sun san junansu, dole ne in jefa tarkona don in sami mahallin zamantakewa. Abin godiya tsakanin abokai da na sadu da su a cikin ɗakin kwana na kuma a cikin ɓacin rai na shiga jim kaɗan bayan daidaitawa, babu lokuta da yawa da aka tilasta ni in zama ni kaɗai. Amma yayin da na tsufa, ci gaba da kasancewa tare da ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙa'idar ban da yin-huci! Bugu da ƙari, yayin da rayuwa ke ƙara zama mai wahala tare da aiki, dangi, da girma gabaɗaya, na ga cewa ina ƙaunar lokacin ni kadai a hanyar da ban taɓa yi ba. (Amma nawa ne kawai lokacin kuke buƙata da gaske?)

Duk waɗannan abubuwan ba su sami nasarar tayar da fushina ba a wani dare kwanan nan lokacin da ni da mijina muka yi tattaki zuwa kantin sayar da kayan abinci don ɗaukar kayan abinci na ƙarshe na abincin dare. Miji na (mai zumunci sosai) ya fito waje inda nake jira tare da karenmu kuma ya ambaci cewa ya ga wani abokina daga makwabcinmu a ciki wanda ya tambaye ni.

"Ki shiga ki gaishe dani."

"Haka ne, na tabbata zan kutsa cikin garin wani lokaci," na amsa.

Ya ce, "Kun kasance masu kyamar zamantakewa."

"Ba ni ba ne, ni mai ra'ayin mazan jiya ne kawai!" Na ja da baya.

Duk da na san yana wasa (mafi yawa, ina tsammanin), bayanin maigidana ya ba ni hutu. Wataƙila ni am samun dan adawa da zamantakewa.

Don haka tunanin farin cikina lokacin da 'yan makonni bayan haka na ji cewa kwayoyin halitta na iya taka muhimmiyar rawa a cikin zamantakewa (ko rashin zaman lafiya) na. Masu binciken Yep daga Jami'ar Ƙasa ta Singapore sun gano cewa kwayoyin halittu guda biyu-CD38 da CD157-waɗanda ake ganin su ne abubuwan jin daɗin rayuwar ku, na iya zama alhakin yanke hukunci ko wani yana fita ko an ajiye shi. Mutanen da ke da matakan CD38 sun fi zama masu zamantakewa fiye da sauran saboda yawan oxytocin da yake haifar da sakin, masanan sun ruwaito.

Dole ne in yarda, jin daɗi ne a zahiri in sami “dalili” don kada in ji kamar kama kofi ko hira da sauri tare da wani. Kusan kamar yana fatan kuna da idanu masu shuɗi amma sanin ba za ku iya yin komai game da shi ba saboda ... kimiyya! Don haka idanu masu launin ruwan kasa da wasu "ni" lokaci kawai zasu yi. (P.S. Ga yadda ake fitar da lokacin kula da kai ko da ba ka da) Na yi wa mijina wasa da cewa ko da na yi. ake so don zama mafi zamantakewa, DNA na ya hana shi. Duk da cewa na san wannan ba gaskiya bane, jin labarin wannan binciken ya kawar da kai daga waɗannan lokutan sai kawai na yi murmushi kuma na ɗaga hannu ga wani (sannan na ci gaba da tafiya) tare da tsayawa don samun cikakken kwatancen minti na 20 ban kasance ba '' t gaske cikin.

Ko da idan kuna da sha'awar kasancewa cikin zamantakewa, samun gaggle na budurwa don cika sa'o'in farin ciki da ƙarshen mako ba lallai bane nasara ce. A zahiri, wani mai bincike na dogon lokaci kuma masanin ilimin ɗan adam na Burtaniya, Robin Dunbar, Ph.D., wanda ke nazarin tasirin hulɗar ɗan adam da alaƙa, ya ba da rahoton cewa girman kwakwalwar ɗan adam a zahiri yana sanya iyaka a kan da'irar ku. Dunbar (wanda ya buga waɗannan binciken a cikin 1993 a cikin mujallar Kimiyyar Halayyar da Kwakwalwa amma ya ci gaba da magana game da "Lambar Dunbar" tun daga lokacin) ya bayyana cewa kwakwalwarka tana haɓaka da'irar zamantakewar ku a cikin mutane 150 - wannan shine ainihin abin da zai iya ɗauka. Idan hakan yayi kama da yawa, fara la'akari da kowakuna yin cudanya da jama'a, daga kulob ɗin littafin ku zuwa ajin yoga na safiyar Asabar, kuma za ku same ku mai yiwuwa kun zarce waccan lambar da sauri. Kuma, ba shakka, wannan ba yana nufin yana da kyau a tayar da abota ta yau da kullun tare da abokan aikinku ko barista da kuke gani kowace safiya, amma idan kuna da abokai kusan 150 (Na gaji kawai tunanin hakan!), Bincike zai yi. da alama suna nuna cewa za ku yada waɗancan abokantaka na bakin ciki, wanda ke barin ƙaramin daki don haɗin "na gaske".

Abun shine, kafofin watsa labarun sun sa ya yiwu a sami “abokai” sama da 150. Amma ba wani sirri bane cewa jerin abokanka na Facebook da ke haɓaka ba daidai yake da farin cikin zamantakewa ba. A zahiri, karatu biyu da aka buga a ciki Kwamfuta a Halayen Dan Adam samu akasin haka. Na farko ya gano cewa mutanen da ke amfani da Facebook sau da yawa (ɗauki abokin ku Becky daga aji na biyu, wanda ba ya rasa raba post game da aikin motsa jiki na yau da kullun ko abin da take da shi don abincin rana) a zahiri sun fi kaɗaici a rayuwa ta ainihi. Ɗayan ya gano cewa samun babbar hanyar sadarwa a kan kafofin watsa labarun-sabili da haka kasancewa mai saukin kamuwa da kowane sabon ɗan kwikwiyo, hutu, ko hoton haɗin gwiwa-na iya haifar da matsala ga yanayin ku.

Ba abin mamaki ba, abokantaka na kafofin watsa labarun da mu'amala sun yi kama da wadanda ke cikin duniyar gaske. Ina aikawa da sauri, kuma lokacin da na yi, galibi game da ɗan kwikwiyo ne mai kyau ko ma ɗan cuter. Kuma ban jefa “so” na ga kowa ba-Na adana su don ƙaunatattun abokan aikin da suka ƙaura ko malamin Ingilishi wanda koyaushe yana ba da shawarar littattafai masu kyau.

Menene ƙari, lokacin da kuka kalli ikon wani ya ƙirƙira da kulawa kusa Dangantaka da abota, aikin Dunbar ya ce adadin yana fitowa a kan mutane biyar kawai a kowane lokaci a rayuwarka. Wadancan mutanen na iya canzawa, amma eh, kwakwalwar ku zata iya daukar ma'amala mai ma'ana guda biyar a lokaci daya-wani mai tabbatar min da famfun hannu da kaina. Mutane biyar a rayuwata da nake da dangantaka mai ma'ana da su mutane ne da suka kasance cikin rayuwata tun ina karama. Duk da yake ba ma zaune a yanki ɗaya, riƙe dangantaka da su yana da sauƙi saboda ingancin abotarmu tana da ƙarfi, koda adadin lokacin da muke ganin juna ba. Wasu lokuta muna magana sau ɗaya kawai a wata, amma duk da haka su ne mutanen da nake kira lokacin da nake da labarai don raba-mai kyau ko mara kyau-kuma akasin haka, don haka yana jin kamar ba mu taɓa rasa buguwa ba.

Don kaina, na lura abota na yana da wata hanya ta ratsawa da gudana don daidaita abin da ke faruwa a rayuwata. Wannan sorority na shiga watanni da yawa da suka gabata da abokai da na tattara a cikin shekarun kwaleji na? Zan iya gaya muku ainihin abin da suke yi duk godiya ga labaran labarai na kafofin watsa labarun, amma adadin su na gani a cikin mutum kuma na yi dariya da IRL? Daya. Kuma ina lafiya da hakan. Wasu na iya kiran wannan rashin zaman lafiya, amma ina so in yi tunanin kawai ina sauraron kimiyya, na ajiye dakin a cikin kwakwalwata ga mutane biyar da za su bunkasa lafiyata kawai ta hanyar kasancewa a rayuwata. (Lura: Har yanzu zan sami ice cream tare da ku, kodayake, koda ba ku cikin mutane biyar na. Domin ina son ku-da ice cream.)

Bita don