Wannan Kocin Kiwon Lafiya ya Buga Fake "Rage-nauyi" Hoto don tabbatar da cewa Fads-Fast Fixes BS ne

Wadatacce

• Bita don

Idan kun yi birgima ta cikin Instagram kuma kun sami mai tasiri (ko 10) yana buga tallace-tallace don ɗayan abubuwan shaye-shayen shayi na "slimming" da suka fi so ko shirye-shiryen "rasa nauyi-sauri", ba kai kaɗai ba. Duk da cewa babu wani bincike da aka buga don nuna cewa waɗannan samfuran da shirye-shiryen suna da aminci a zahiri, balle tasiri, mutane da yawa suna ci gaba da siyan facade. (Ka tuna cewa mace ɗaya da ƙudurin Sabuwar Shekara ya aika da ita asibiti?)

TBH, yana da wuya ba a yi ba, la'akari da dukkan hotuna masu ban sha'awa kafin-da-bayan hotuna da kuma rubuce-rubucen da aka tallafa masu da'awar waɗannan fas ɗin su ne "gajeren hanya" da kuka kasance kuna nema.

Amma mai tasirin motsa jiki Saliyo Nielsen yana nan don saita rikodin madaidaiciya. A cikin wani post mai ban sha'awa na Instagram, kocin lafiya ya raba taken izgili da hoto gefe-gefe don nuna yadda yake da sauƙi a yaudari mutane su faɗo kan waɗannan dabarun talla.

"OMG YOU GUYS! Na ɗauki aiki mai yawa, detox teas & horon kugu amma na rasa POUNDS 10 a cikin WEEK 1, "Nielsen ta rubuta tare da wani hoto na gaba-da-bayan yana nuna alamar asarar nauyi.

Nielsen sannan ya bayyana cewa hoton ba komai bane illa "babban mai muni mummuna KARYA!"

Ta ci gaba da gargadin mutane game da irin wannan hotuna, kanun labarai, da sakonnin da ke jan hankalin ku tare da alƙawarin rasa nauyi da sauri. Hatta mabiyan nata suna aika mata da sakonni suna tambayar yadda za a rasa fam 10 cikin mako guda, ta rubuta. Amma a zahiri, yin hakan cikin koshin lafiya yana da lahani kusan ba zai yiwu ba, in ji ta. (Masu Alaka: Jameela Jamil Tana Jawo Masoya Don Haɓaka Kayayyakin Asarar Kiwo mara Lafiya)

Nielsen ya rubuta: "Da farko, kun fi lamba fiye da sikeli." "Abu na biyu, ba ya aiki kamar haka. Shin kun ma fahimci abin da hakan ke nufi? Wannan yana nufin za ku buƙaci ƙona ƙarin adadin kuzari 35,000 a cikin SATI DAYA (laban 1 = adadin kuzari 3500)! Don haka, da fatan za a daina yarda da duk tallan BS yana zuwa. " (Nemo abin da duk waɗannan abubuwan cin abinci na zahiri ke yi ga lafiyar ku.)

Sau da yawa, waɗannan hotunan “asarar-nauyi” a gefe-gefe da gaske suna nuna mutanen da ke “kumbura a sarari (ko kuma fitar da cikin su) da sakanni biyu bayan ɗaukar hoto mai lankwasa,” in ji ta. Suna kawai ƙoƙarin shawo kan ku cewa kuna ganin sihirin, "ci gaba" na mako guda daga kowane shiri ko samfur da suke haɓakawa.

Kasan? Babu “saurin gyara” idan ana batun rage nauyi - kuma sakon Nielsen tunatarwa ce cewa hanya mafi kyau don ingantacciyar lafiya da mai dorewa asarar nauyi shine ta hanyar inganta rayuwar ku gaba ɗaya. Shi ke nan. (Dubi: Ka'idoji 10 na Rage Nauyin da ke Tsayawa)

"Gaskiyar nan ke nan," ta rubuta. "Idan kuna son asarar mai mai lafiya, yi nufin fam ɗaya zuwa biyu a mako (obv ya bambanta ga jikin daban -daban). Matsar da jikin ku kowace rana, KYAUTA shi da abinci mai lafiya, shiga cikin barcin ku, ku sani cewa canji yana ɗaukar LOKACI, nuna kanku wasu tausayin inda kuke a cikin tafiyarku kuma ku ba wa waɗannan tallace-tallacen babban F * CK ku don karya muku."

Bita don