Menene Jima'i A Bacci?

Wadatacce

• Kwayar cututtuka
• Dalilin
• Hanyoyin haɗari
• Faruwar lamarin
• Neman taimako
• Ganewar asali
• Jiyya
• Yin aiki tare da rikicewar bacci
• Canje-canje a cikin magani
• Magunguna don dalilai masu mahimmanci
• Sabbin magunguna
• Outlook
• Nasihu don gudanar da wannan yanayin
• Yi magana da abokin tarayya da dangi
• Createirƙirar yanayi mai kariya
• Guji abubuwan da ke haifar da hakan
• Yi aiki da tsabtace bacci mai kyau

Bayani

Tafiyar bacci, hira da bacci, har ma da tuƙin bacci duk nau'ikan rikice-rikicen bacci ne da wataƙila kun taɓa jin labarinsa a da. Wataƙila kun taɓa samun ɗaya ko fiye da kanku.

Disorderaya daga cikin rikicewar bacci wanda baku saba dashi ba shine jima'i bacci, ko kuma rashin kwanciyar hankali. Jima'i, kamar yin bacci, wani nau'i ne na rashin bacci. Parasomnia sakamakon kwakwalwarka aka kama tsakanin matakan bacci. Wannan tsakanin-tsakanin zai iya sa ku yi kamar kuna farka yayin da kuke bacci.

Mutanen da ke da matsalar jima'i suna fuskantar halayen halayen jima'i. Wadannan dabi'un sun fara ne daga al'aura zuwa jima'i. Jiyya don rikicewar bacci ko matsalolin ɗabi'a na iya magance jima'i bacci, shima.

Kwayar cututtuka

Rashin jima'i ya bambanta da mafarkin jima'i. Mafarki game da jima'i ba sabon abu bane ga matasa da manya. Wadannan kwarewar sun sha bamban da rashin jima'i. Mutanen da ke da wannan cuta suna shiga cikin halayen jima'i yayin barci, galibi tare da wasu mutane.

Matsalar da ke tattare da rashin kwanciyar hankali kamar jima'i na bacci shi ne cewa mutumin da ke fama da cutar bazai iya sanin suna da shi ba. Abokan hulɗa, iyaye, abokan zama, ko abokai na iya fara lura da halayen. Mutumin da yake da cutar bazai san yana faruwa ba har sai wani ya kawo musu hankali.

Halin yau da kullun tare da jima'i sun hada da:

• jin daɗi ko gabatar da wasan kwaikwayo tare da abokin gado
• murza murfin ciki
• halayyar da ke kwaikwayon jima'i
• taba al'aura
• jima'i
• inzali na bazata
• gilashi, fanko a cikin idanu yayin waɗannan halayen
• kasancewar rashin sanin halayya daga baya

Idan mutum bai san halayyar ba bayan sun farka, wannan na iya zama alamar parasomnia. Mutumin da ke fuskantar matsalar jima'i na iya buɗe idanunsa ya farka. Koyaya, suna fuskantar alhini kuma ba zasu tuna komai ba.

Hakanan, canje-canje da dabara a cikin halayen jima'i na iya zama alamar cutar bacci. Mutanen da ke da matsalar jima'i na iya zama masu ƙarfin gwiwa a yayin lokutan jima'i na barci fiye da yadda za su kasance in ba haka ba. Abubuwan hanawa na iya zama ƙasa saboda suna bacci, don haka ɗabi'a na iya zama daban ga abokan tarayya.

Dalilin

Ba a bayyana abin da ke haifar da wasu mutane don haifar da tashin hankali ba, amma likitoci sun san abubuwa da yawa da za su iya taimakawa ga hakan. Wadannan sun hada da:

• rashin bacci
• ƙara danniya
• damuwa
• gajiya
• wasu magunguna
• shan giya
• ta amfani da magungunan nishaɗi ko magungunan ƙwayoyi ba a ba ku umarnin ba
• tsarin bacci mara tsari

Hanyoyin haɗari

Arfafa yanayin kiwon lafiya na iya haifar da rashin ƙarfi na jima'i, ma. Wadannan sharuɗɗan sukan shagaltar da bacci. Sun hada da:

• rikicewar bacci lokaci ɗaya, gami da magana da bacci ko yin bacci
• rashin lafiyar kafa
• toshewar bacci
• farfadiya mai alaƙa da bacci
• cututtukan ciki na gastroesophageal (GERD)
• rauni na kai
• ƙaura

Faruwar lamarin

Ba a bayyana yadda yawancin jima'i yake ba, amma ana ɗaukarsa mai wuya. Wani bincike ya nuna cewa kashi 8 na mutanen da ke asibitin rashin bacci na Kanada sun nuna alamun rashin kwanciyar hankali. Maza sun kusan kusan sau uku fiye da mata na kamuwa da cutar. Mata da ke da matsalar jima'i sun fi saurin yin al'aura.

Ka tuna sakamakon binciken kawai ya haɗa da mutane a wani takamaiman asibitin cuta. Yanayin ba shi da yawa a cikin jama'a.

Mutanen da ke fama da cutar na iya ba da rahoton alamun su saboda suna iya jin kunya ko kunya ko kuma rashin sanin halin su. Wannan na iya nufin ƙarin shari'o'in suna faruwa fiye da yadda aka sani. Daga cikin mahalarta 832 a cikin nazarin Kanada, mutane huɗu ne kawai suka nuna damuwarsu game da rashin kwanciyar hankali yayin tuntuɓar kwararrun bacci.

Neman taimako

Yin abubuwan da ba za ku iya tuna yi ba yayin da kuke barci na iya zama abin firgita. Wasu halayen halayen jima'i na iya zama marasa lahani, kamar su al'aurawa. Ga wasu, suma suna iya zama da gaske. A zahiri, an yi amfani da kwanciyar hankali azaman a cikin batun fyade.

Abokan hulɗa da mutanen da ke fama da matsalar jima'i na iya damuwa da halin halayyar alama ce ta rashin jin daɗi a cikin dangantakar. Wannan na iya haifar da rashin jituwa tsakaninka da ƙaunataccenka.

Waɗannan duk dalilai ne masu inganci don neman taimako don matsalar bacci. Idan aboki ko ƙaunataccen ya ba da rahoto game da halayen barcin da ba a saba da shi ba a cikin weeksan makonni ko watanni, yi alƙawari tare da ƙwararren mai bacci. Idan baku san daya ba, nemi shawara daga likitanku na iyali.

Ganewar asali

Kafin ganin likitanku, tambayi duk wanda ya lura da halayen jima'i na bacci ku rubuta abin da suka gani. Hakanan yakamata ku kiyaye littafin yadda kuke bacci.

Rikodin waɗannan abubuwan jima'i na bacci na iya isa ga likitanka don bincika yanayin. Idan ba haka ba, suna iya neman a yi muku nazarin bacci.

Yawanci ana yin karatun bacci a cibiyoyin kiwon lafiya na musamman. Gwajin, wanda ake kira polysomnography, yana rikodin waɗannan a yayin bacci:

• ƙwaƙwalwar kwakwalwa
• bugun zuciya
• yanayin numfashi
• motsa ido da kafa

Dare ɗaya a cikin cibiyar bacci na iya isa. Hakanan likitanku na iya buƙatar ku tsaya dare da yawa don su sami damar fahimtar hanyoyin bacci. Idan halayyar ta faru yayin da kake cikin cibiyar bacci, wannan na iya tabbatar da ganewar likitanka.

Idan lamarin jima'i ba ya faruwa yayin da kake cikin cibiyar nazarin, likitanku na iya buƙatar ƙarin karatu daga baya. Hakanan zasu iya gwada wasu gwaje-gwajen don kawar da yuwuwar dalilan.

Jiyya

Yin jiyya don jima'i yana samun nasara sosai. Wadannan sun hada da:

Yin aiki tare da rikicewar bacci

Idan jima'i na iya zama sakamakon wani rashin lafiyar bacci, kamar barcin bacci ko ciwon ƙafa mara natsuwa, magance cutar ta asali na iya dakatar da halayen jima'i da ba a so. Misali, barcin bacci, galibi ana bi da shi tare da ci gaba mai inganci na inji (CPAP).

Canje-canje a cikin magani

Idan kun fara sabon takardar sayan magani jim kadan kafin halayen jima'i suka fara, sauya magunguna na iya dakatar da cutar. Magungunan bacci, gami da na kan-kan-kan, na iya haifar da ɓacin rai

Magunguna don dalilai masu mahimmanci

Yanayi kamar ɓacin rai, damuwa, da damuwa na iya taimakawa ga tashin hankali da rashin kwanciyar hankali. Magunguna ko maganin magana na iya zama zaɓuɓɓukan magani waɗanda zasu iya kawo ƙarshen halayen jima'i.

Sabbin magunguna

Yayinda wasu magunguna zasu iya haifar da rashin kwanciyar hankali, wasu na iya taimakawa dakatar dashi. Za'a iya ba da umarnin maganin rigakafin ciki da magungunan kamuwa da cuta.

Outlook

Yin maganin dalilan da ke haifar da nasarar magance matsalar bacci a cikin mafi yawan lokuta. Kuna iya sake fuskantar lokutan lokuta na jima'i, musamman idan yanayin barcin ku ya canza ko kuma kun sami ƙarin rikicewar bacci. Yawancin mutane za su sami sauƙi tare da magani.

Nasihu don gudanar da wannan yanayin

Waɗannan canje-canje na rayuwa na iya rage haɗarin ku don rashin kwanciyar hankali da yiwuwar hana aukuwar abubuwan gaba:

Yi magana da abokin tarayya da dangi

Jima'i yana iya jefa mutane cikin haɗarinku. Hakanan yana iya shafar dangantakar mutum. Yana da mahimmanci ka sanar da ƙaunatattunka game da cutar, yadda kake magance ta, da kuma abin da zasu iya yi don taimaka maka. Gaskiya ita ce manufa mafi kyau.

Createirƙirar yanayi mai kariya

Har sai jiyya suna aiki, saita kyakkyawan yanayi don ku da ƙaunatattunku.

• kwana cikin dakunan bacci daban
• sa kanka cikin daki tare da kulle kofa
• saita kararrawa wacce zata iya fadakar da mutane lokacin da kake zagayawa

Guji abubuwan da ke haifar da hakan

Shan barasa da shan ƙwayoyi na nishaɗi na iya haifar da jima'in bacci. Gano waɗannan abubuwan na iya taimaka muku hana abubuwan jima'i na jima'i.

Yi aiki da tsabtace bacci mai kyau

Samun bacci kullum a kowane dare yana da matukar mahimmanci don hana tashin hankali. Rashin bacci da canje-canje a tsarin bacci na iya haifar da aukuwa na rashin lafiyar. Kafa lokacin kwanciya, ka manna shi.